X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 20 يونيو 2019 م
برلماني: نقص الإمكانيات وسلوك المواطنين وراء تفاقم أزمة القمامة اليوم.. نظر دعوى تعويض أسر الشهداء بـ150 مليون دولار ضد أمير قطر مختار نوح: الصراع بين الإخوان والسلفيين مسلسل لن ينتهي النظرة الأولى على فيلم إيما واتسون الجديد "Little Woman" (صور) "قطاع الأعمال" تنظم مؤتمر "جسور التجارة الخارجية لأسواق شرق ووسط أفريقيا" إجراءات أمنية مشددة بمحطتي هارون والألف مسكن السويس تستقبل منتخب تونس فجرا بالورد والسمسمية تغطيات ومزايا وثيقة التأمين على السفر.. تعرف عليها نائب: إنشاء شركة قابضة للنظافة يقضي على مشكلة القمامة أحمد سعد يسجل أغاني ألبومه الجديد استعدادا لطرحه في الصيف (صور) أسباب انتشار الفشل الكلوي بين الشباب (صوت) بهجت العبيدي: نجاحات السيسي أصابت أردوغان بلوثة عقلية "الثروة الداجنة" تطالب باتخاذ ما يلزم من إجراءات لتطبيق القانون رقم 70 براتب 3000 جنيه.. "قوى أسيوط" تعلن عن فرص للخريجين مدير معبد دندرة: رسوم الزوار الأفارقة مثل المصريين طوال فترة امم افريقيا أديل تظهر بلوك جديد ومظهر مشرق بعد انفصالها بشهرين مدرب تونس: طموحاتنا لا حدود لها وأثق في اللاعبين لتحقيق إنجاز بامم افريقيا ضبط مسئولي مخبزين لاستيلائهما على 1.5 مليون جنيه من أموال الدعم بالمطرية الوفد: هيومن رايتس اتخذت من وفاة مرسي ذريعة لمواصلة الهجوم على مصر
التغذية السليمة لمريض السكر استضافت "فيتو" في ندوة خاصة الدكتور أسامة حمدى مدير مركز السمنة في جامعة هارفارد، للتعرف من خلاله على كل ما يتعلق بمرض السمنة وكيف يُمكن التعامل معه والتخلص منه، بالإضافة إلى أهمية البحث العلمى وإلى ... 8 نصائح تساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم من المصاعب التي يواجهها الكثيرون من مرضى السكري، عدم القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم، مما يشكل خطورة على حالتهم الصحية. ويستعرض الدكتور مجدي إسماعيل استشاري الغدد الصماء، في السطور التالية، ... الوجوه التجميلية تعالج المشكلات الناجمة عن تقويم الأسنان أكدت نها عمارة، إخصائي طب الأسنان والتركيبات الثابتة، أهمية الوجوه التجميلية في طب الأسنان، كونها تعالج المشكلات الناجمة عن تقويم الأسنان كوجود المسافات أو قصرها. وأوضحت الدكتورة نها عمارة، أن الوجوه ... أسباب انتشار الفشل الكلوى بين الشباب الفشل الكلوى من الأمراض التي ليس لها علاج حتى الآن حيث تتوقف الكلى عن عملها ما يلزم المريض بالخضوع إلى جلسات الغسيل الكلوى، وللأسف أصبح هذا المرض منتشر بين الشباب وليس كبار السن فقط. ويقول الدكتور ... 6 نصائح على المرأة الحامل الالتزام بها للحفاظ على صحتها تهتم المرأة الحامل بصحتها كثيرا، حفاظا على استقرار الحمل ونمو الجنين بشكل صحى، وأكثر ما تحرص عليه الحامل هي التغذية الجيدة وتناول الفيتامينات اللازمة. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، إن هناك ... استشاري جراحة القلب: 3 فوائد للبطيخ أبرزها "فياجرا طبيعية" يعد البطيخ من فواكه الصيف المميزة التي ينتظرها الكبار والصغار، فهى لذيذة ومنعشة وتعمل على ترطيب الجسم وتساعده على مقاومة حر الصيف. وقال الدكتور جمال شعبان استشاري جراحة القلب، إن البطيخ فاكهة الصيف ...
طريقة لتخفيض الوزن دون الشعور بالجوع

أوشك شهر رمضان على الانتهاء، ومعه يخشى الكثيرون أن يقعون فريسة الطعام، والأكلات الجاهزة، خلال إجازة عيد الفطر، والأيام المقبلة، مما يعدهم بزيادة الوزن. علماء علم الوراثة بجامعة كامبردج، كشفوا أن ...
الإثنين 03.06.2019 09:49 ص
كحك العيد 2019 | نصائح تناول الكحك والبسكويت دون أضرار صحية

نصائح تناول الكحك والبسكويت دون أضرار صحية .. كحك العيد 2019 .. طريقة عمل كحك العيد زي المحلات .. مقادير كحك العيد .. إذ تحرص الكثير من ربات المنازل على عمل كحك العيد في المنزل، والبعض يلجأ إلى ...
الأحد 02.06.2019 04:41 م
نصائح لتناول أكلات العيد الشهيرة بدون مشكلات صحية

هناك بعض الأكلات الشهيرة التي يختم بها المصريون شهر رمضان، وكذلك يتناولونها في عيد الفطر، مثل الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة والسردين، وأيضا الكشري، وذلك لأنها أكلات من الصعب تناولها في شهر رمضان؛ ...
الأحد 02.06.2019 02:48 م
5 عادات غذائية لعيد بدون مشكلات في المعدة

حتى يمكنك استقبال عيد الفطر بمعدة هادئة، وبدون معاناة من الحرقة أو الحموضة، لا بد من اتباع بعض العادات الغذائية الصحية، وتجنب أي عادات غير صحية، خاصة بالنسبة لمن يعانون أي أمراض تتعلق بالمعدة، ...
الأحد 02.06.2019 05:18 ص
قدمي كيك البرتقال مع الشاي لأسرتك بعد المغرب

يعتبر الكيك من أشهى الحلويات التي يفضلها الأطفال والكبار، والتي يمكن إعدادها بأشكال ونكهات متعددة. كما يمكنك تقديم الكيك مع كوب من الشاي لأفراد أسرتك أو لضيوفك بعد الإفطار في رمضان. وفي هذا السياق ...
الأحد 02.06.2019 04:05 ص
أهم النصائح لصحة جهازك الهضمي قبل العيد

أوشك شهر رمضان المعظم على الانتهاء، ومع نهاية الشهر الكريم، تزداد الشكوى من آلام المعدة، ومشكلات الجهاز الهضمي، نتيجة العادات الغذائية التي تصاحب الكثيرين خلال الشهر الكريم. ومع قدوم عيد الفطر، تصحبه ...
السبت 01.06.2019 11:35 م
اعرفى السعرات الحرارية الموجودة بالكحك وطرق حرقها (صور)

الكحك والبسكويت والبيتيفور والغريبة، من حلوى العيد المميزة التي يعشقها الكبار والصغار، ولكن يحذر منها خبراء التغذية لأن تناولها قد يسبب السمنة، وذلك لأنها مصنعة من السمن والسكر والدقيق. وتستعرض الصور ...
السبت 01.06.2019 02:18 م
مشروب طبيعى يخلصك من الوزن الزائد قبل العيد

مع اقتراب انتهاء شهر رمضان المبارك، تحرص معظم الفتيات على اتباع أنظمة غذاء صحية كمحاولة منهن لإنقاص الوزن قبل حلول عيد الفطر المبارك. وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، مشروب طبيعى يساعد على ...
السبت 01.06.2019 01:40 م
أسماك التونة والماكريل ممنوعة على مريض السرطان

يتبع مريض السرطان نظام غذائى صحى يساعده في العلاج، وبالطبع هناك بعض الأكلات التي لا يسمح لمريض السرطان بتناولها حفاظا على صحته. ويقول الدكتور مروان سالم أخصائى الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية، ...
السبت 01.06.2019 01:32 م
بالأعداد.. كميات الكحك المناسبة في اليوم دون أضرار صحية

عيد الفطر يرتبط بطبق الكحك المشكل على السفرة، والذي يفرغ في دقائق معدودة، لتعاود ست البيت في ملئه مرة بعد مرة، ولكن مع نهاية اليوم، تزداد الشكوى من المغص والانتفاخ، وقد يصاب الأطفال بالإسهال، ...
الجمعة 31.05.2019 09:52 م
3 فوائد صحية مذهلة لتناول كحك العيد

أيام ونستقبل عيد الفطر المبارك، ومن المؤكد أن الكثيرين يتناولون الكحك بكميات كبيرة، ولكن تظل هناك الكثير من المخاوف التي تطارد الكثيرين من تأثيره على الصحة، وبشكل خاص مرضى السكري، لما يحتوي عليه من ...
الجمعة 31.05.2019 05:41 م
احذري.. الإجهاد أثناء الحمل يؤثر على الوظيفة الإنجابية في ذرية الذكور

أفادت دراسة طبية بأن الإجهاد خلال المراحل المبكرة من الحمل مرتبط بانخفاض الوظيفة الإنجابية لدى ذرية من الذكور. وتشير الدراسة - التي أجريت في جامعة غرب أستراليا - إلى أن الرجال، الذين تعرضت أمهاتهم ...
الجمعة 31.05.2019 11:25 ص
الإجهاد يدفع إلى إدمان استخدام «فيس بوك»

على الرغم من أن موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، يمكن أن يكون بمثابة مصدر للراحة أثناء فترات التوتر، إلا أن النتائج البحثية الجديدة أشارت إلى أن مستخدمي هذا الموقع من المجهدين أكثر عرضة لخطر تطوير ...
الجمعة 31.05.2019 11:24 ص
تلوث الهواء الشديد يسبب تشوهات خلقية حادة

حذر باحثون في جامعة (بكين) في الصين من أن تلوث الهواء الشديد يمكن أن يؤدي إلى تطوير عيوب خلقية وحتى وفيات أثناء الحمل. وأكد فريق من الباحثين الصينيين أنه خلال فصل الشتاء في الصين والهند، حيث تحدث ...
الجمعة 31.05.2019 11:23 ص
حصوات الكلى.. 7 وصفات منزلية تساعدك في العلاج

تتشكل الحصى في كلى الإنسان بسبب تكتل بعض المعادن والأملاح على شكل حبيبات صغيرة أو كبيرة فيها، وفي أحيان معينة تبقى الحصى عالقة، وفي أطوار أخرى تجرفها السوائل في مجرى البول إلى خارج الجسم. وبحسب سكاي ...
الجمعة 31.05.2019 10:35 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء