X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 25 يونيو 2019 م
الخميس.. إسعاد يونس في ضيافة "ON Set" نقابة المهن السينمائية تنعي المخرج محمد النجار حقيقة منع استقبال وفد الكاف في أحد فنادق أمم أفريقيا حركة تنقلات بمحليات بني سويف..والمحافظ: إرضاء المواطن معيار التقييم "التعاقدات التجارية" منظومة جديدة لتعظيم موارد مشروع النظافة ببني سويف مجمع البحوث الإسلامية يطلق 5 قوافل توعوية إلى 4 محافظات موعد المران الأخير للكونغو استعدادا لمواجهة منتخبنا الوطنى تشكيل الأجهزة الفنية لناشئي الإنتاج الحربي بالموسم الجديد دورة تدريبية للصحفيين العرب بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية بالقاهرة "قطاع الأعمال": 270 مليون دولار قيمة عقود الدفعة الأولى من ماكينات الغزل والنسيج رئيس غانا يحضر لقاء منتخب بلاده أمام بنين رئيس الوفد: ثورة 30 يونيو أنقذت مصر من المخططات الإرهابية الزمالك يجدد مفاوضاته لضم لاعب الهلال السعودي.. تعرف على التفاصيل حبس ربة منزل وزوجها لقتلهما عشيقها في القليوبية 10 تغطيات لوثيقة التأمينات البنكية الشاملة.. تعرف عليها "التنظيم والإدارة" ينفذ المرحلة الثانية من مشروع تحديث الملف الوظيفي إلكترونيا خبير اقتصادي يكشف الفرص الاستثمارية بين مصر وموزمبيق الزراعة تتلقى طلبات من شركات السكر لحجز مساحات من البنجر في غرب المنيا اخبار ماسبيرو.. البرنامج الثقافي يحتفي بالدراما الإذاعية
10 نصائح تساعدك في حماية أفراد أسرتك من الموجات الحارة يشهد فصل الصيف هذا العام، موجات شديدة الحرارة، تستمر لعدة أيام متتالية، مما يشكل خطورة على بعض المواطنين، لاسيما مع ارتفاع درجة الرطوبة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، مما يتطلب اتخاذ الإجراءات ... طبيب نفسي يحذر من الشخصية الحدية وزيادة معدلات الانتحار أكد الدكتور حسام عمارة إستشارى الأمراض النفسية والعصبية، أن الشخصيات البشرية لها تصنيفات كثيرة ومن ضمن هذه الشخصيات التي يجب الحذر منها هي الشخصية "الحدية"، وهي التي تقف عند الحدود الفاصلة بين الصحة ... 4 أكلات تساعدك على الشبع أثناء الريجيم تحرص الفتيات عند متابعة أي نظام غذائي لإنقاص وزنهن، على الالتزام بالتعليمات للتخلص سريعا من الوزن الزائد، ولكن أكثر ما يزعجهن هو الشعور بالجوع الذي يراودهن بين الوجبات. وتقول الدكتورة مروة إمام، ... 4 نصائح تحمي طفلك من حمو النيل حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، وهى عبارة عن احمرار وطفح جلدي بجسم الطفل يصاحبه حكة. يقول الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الإصابة بحمو ... 4 عادات حياتية تضمن لك الشباب للأبد دائما نسمع جملة "الشباب شباب القلب"، ونرى تلك المقولة متحققة أمام أعيننا عندما نرى رجل قد تخطى الستين من عمره، وفي كامل لياقته وصحته، وأخر لازال في سن الشباب ويعاني من الأمراض والضعف، ونتعجب من ذلك. ... 11 فائدة لـ"اللبن الرائب" يعد اللبن الرائب من الأطعمة الخفيفة، وقد لا يهتم البعض بتناولها، ومن يفضله يختزل فوائده فقط في مساعدته على الهضم، بعد تناول أكلة دسمة، أو عند الشعور بالحموضة. وأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي ...
يوميا.. أكثر من مليون إصابة بسبب العلاقات الجنسية

حذرت منظمة الصحة العالمية من ازدياد الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. المنظمة تكشف عن أكثر من مليون حالة إصابة، وقد يكون بعضها مقاوما للعقاقير. ما مدى خطورة هذه الأمراض على الصحة بشكل عام؟ ...
الخميس 06.06.2019 09:59 م
5 فوائد صحية مذهلة للمشروم تجعلك تتناوله يوميا

ما نتناوله من أطعمة يؤثر بشكل مباشر على أجسامنا وحالتنا الصحية، فهناك أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، وأخرى قد تضر الجسم بما تحتويه من مواد مصنعة ومواد حافظة، لذلك لابد من اختيار الأطعمة الصحية ...
السبت 08.06.2019 10:46 م
6 مشروبات قدميها لأبنائك طلاب الثانوية العامة لنوم هادئ

مع ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، يعاني الكثير من الطلاب من عدم القدرة على النوم الجيد، مما قد يؤثر بالسلب على أدائهم في الامتحانات. ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن هناك العديد من ...
السبت 08.06.2019 10:46 م
اخبار امتحانات الثانوية العام اليوم | 10 أكلات يجب تقديمها يوميا للطلاب لزيادة تركيزهم

اخبار امتحانات الثانوية العام اليوم .. مع بدء امتحانات الثانوية العامة، تهتم الأمهات بتغذية الطلاب كثيرا لمساعدتهم على التركيز عند المذاكرة، ما يساعدهم على التفوق. وتقول الدكتورة إيمان كامل استشارى ...
السبت 08.06.2019 02:01 م
5 مشروبات تساعدك في إنقاص الوزن

إنقاص الوزن من الضروريات التي تحرص عليها الفتيات عقب انتهاء عيد الفطر المبارك، حيث تحرص بعضهن على اتباع أنظمة الريجيم وتناول الوصفات التي تحرق الدهون. ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتفذية ...
السبت 08.06.2019 01:19 م
9 أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية.. تعرفي عليها

تعاني بعض النساء من مشكلات واضطرابات في الدورة الشهرية، الأمر الذي يثير مخاوفهن، خاصة إن كن راغبات في الإنجاب أو مقبلات على الزواج. ومن ناحيته استعرض الدكتور أيمن طاهر استشاري أمراض النساء والتوليد 9 ...
الجمعة 07.06.2019 09:11 م
7 أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول في الدم

الإفراط في تناول الدهون يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يهدد الحياة بالخطر، ويؤدي ذلك إلى انسداد الشرايين، والإصابة بالجلطات، وتزداد هذه المشكلة عند الكثيرين نتيجة الإفراط في ...
الجمعة 07.06.2019 06:12 م
3 أطعمة تريح معدتك بعد تناول كحك العيد

مع ثالث أيام عيد الفطر تزداد الشكوى من مشكلات المعدة والجهاز الهضمي، ما بين حرقة وانتفاخ واضطرابات مختلفة. وتشير دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك أطعمة يمكنها أن تخلص المعدة ...
الجمعة 07.06.2019 10:25 ص
خبيرة تغذية تقدم نصائح لعدم زيادة الوزن بعد تناول "كحك العيد"

يفاجأ الغالبية العظمى من الناس بزيادة أوزانهم بعد انتهاء عيد الفطر بسبب الإفراط في تناول البسكويت وكحك العيد لاحتوائه على سعرات حرارية مرتفعة. ولتفادي الزيادة في الوزن الناتجة عن الإفراط في تناول كحك ...
الجمعة 07.06.2019 03:23 ص
قبل الإفراط في تناول الكحك.. تعرف على مخاطره على الصحة

خلال أيام عيد الفطر يفرط الكثيرين في تناول الكحك والبسكويت والبتي فور، وغيرها من أصناف حلويات العيد الشهيرة، دون معرفة التأثير الضار لهذا الإفراط. وتؤكد دكتورة أسماء الطناني ماجستير العلاج الطبيعي ...
الخميس 06.06.2019 09:41 م
6 مشروبات تخلصك من عسر الهضم بعد تناول الكحك

تناول كحك وبسكويت عيد الفطر يسبب للكثيرين مشكلات في المعدة والجهاز الهضمي، كعسر الهضم وحرقة المعدة. ويقدم محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، الحل السحري والنهائي، لكل مشكلات المعدة ...
الخميس 06.06.2019 08:02 م
احذر.. أكلات العيد تجهد جميع أجهزة الجسم

الكعك والبسكويت والرنجة والفسيخ من أكلات عيد الفطر المبارك، التي تعد من مظاهر الاحتفال عند المصريين، ولا يخلو أي منزل منها، رغم تحذيرات الأطباء. ويقول الدكتور عماد خليل أخصائى أمراض الجهاز الهضمى ...
الخميس 06.06.2019 04:02 م
عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم عقب تناول الكعك

تناول الكعك والبسكويت يكسب الجسم العديد من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، ما يدفع الفتيات للبحث عن أفضل طرق التخلص منها. وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية عصير طبيعى يجب تناول عقب الكعك ...
الخميس 06.06.2019 02:46 م
6 نصائح تساعد في علاج احتباس الماء بالجسم

احتباس الماء بالجسم مشكلة يعانى منها العديد من الأشخاص ما ينتج عنه زيادة الوزن وظهور بعض التورمات أسفل الجلد. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، إن القاعدة الأساسية لمعالجة احتباس الماء بالجسم ...
الخميس 06.06.2019 02:21 م
5 نصائح صحية تجعلك تستمتع بكحك العيد ومعدة هادئة

مع أول أيام عيد الفطر تبدأ الشكاوى تزداد من الإصابة بالمغص وعسر الهضم، وذلك نتيجة تناول كميات كبيرة من الكحك والبسكوت، الأمر الذي يضر بالمعدة والجهاز الهضمي بأكمله. وتقدم دكتورة مروة كمال أخصائية ...
الخميس 06.06.2019 01:43 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء