X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 22 أغسطس 2019 م
السيطرة على حريقين اندلعا في قرية الشغب جنوب الأقصر الوطنية للصحافة تنهي خدمة رئيس القومية للتوزيع لبلوغه سن المعاش رباب كمال تشارك في مؤتمر العرب الأمريكيين لمواجهة «اقتصاديات الجماعات المتطرفة» مدير متحف الآثار بمكتبة الإسكندرية يوضح حقيقة استخدام الفراعنة الحبر السري النيابة تأمر بحبسه 4 أيام.. القصة الكاملة لسفاح نساء بني سويف عمرو فتوح: انخفاض سعر الفائدة 1.5% غير مرض للقطاع الصناعي إنبي والمصري يتعادلان وديا أموال ومشغولات ذهبية.. حصيلة مضبوطات عصابة سرقة مساكن دمياط (فيديو) محافظ قنا يتابع أعمال ترميم قصر الأمير يوسف كمال المياه الجوفية تهدد قلعة قايتباي التاريخية في رشيد "صور" محمد محمود يشارك في التدريبات الثابتة بمران الأهلي تنفيذ 32 قرار إزالة تعديات واستعادة 967 فدانا في الوادي الجديد برلمانى: قانون المحليات يتضمن آليات جديدة لمواجهة الفساد المصري يشكو بتروجت لاتحاد الكرة بسبب القط شاطئ الغلابة.. مطروح العام يستقبل متوسطي الدخل للاستمتاع بالمصيف الزمالك يكشف مصير مستحقات أجوجو بعد وفاته بعد مشاركته في فيلم "بلاك جولد".. مصطفى جعفر يتألق بـ "أولاد رزق ٢" فيكتوريا بيكهام تثير شغف جمهورها ببيجامة سعرها 2000 دولار سيارة نقل تدهس طفلا أثناء سيره على أحد الطرق الرئيسية بالشرقية (صور)
أسباب محددة وراء الإصابة بالسكر (فيديو) السكر، مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف ارتفعت معدلات الإصابة به مؤخرا على مستوى العالم، وليس مصر فقط لأسباب عديدة. كيف يمكن الحد من مرض السكري من النوع الثاني؟ ويقول الدكتور طارق يوسف ... دراسة تربط بين استخدام "الإيموجي" وكثرة ممارسة الجنس! في نتيجة عن علاقة التكنولوجيا بالحياة الجنسية والرومانسية، توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستعملون الرموز التعبيرية "إيموجي" بانتظام في محادثاتهم يميلون إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر، فكيف ذلك؟ ... 8 أطعمة تساعدك في علاج أبنائك من فقدان الشهية فقدان الشهية من المشاكل التي تواجه البعض، والتي لها الكثير من الأسباب، ومنها اضطراب الحالة النفسية والشعور بالاكتئاب، أو الإصابة بالأنيميا. 7 فوائد تدفع لشرب مغلى أوراق الزيتون يوميا الزيتون من الخضراوات التي ذكرت في القرآن الكريم، وهى دلالة عظيمة على أهميته للصحة، ويستخدم زيته وأوراقه في علاج العديد من الأمراض. 5 معلومات تجعل زيت الزيتون الأكثر طلبا في العالم ويقول الدكتور ... 4 أسباب تجعلك تبدأ يومك بكوب من اللبن الرائب اللبن الرائب من منتجات الألبان التي لها طبيعة خاصة، سواء في طريقة تحضيره، أو في طعمه، وكذلك بالنسبة لفوائده الصحية. للمرأة الحامل.. 10 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي التغذية السليمة للمرأة الحامل تضمن لها حملا آمنا، وكذلك ولادة سهلة، وتحمي الجنين من أي مخاطر، وتضمن له نموا صحيا.
4 طرق بسيطة للتخلص من انتفاخ القدمين

يعاني الكثيرون من أوجاع في القدمين، أو انتفاخات وتورم في القدمين والساق، خاصة بعد عمل يوم مرهق أو رحلة سفر طويلة. بحسب خبراء الصحة، فإن هذه الانتفاخات عادة ما تكون طبيعية ولا تشكل خطرًا صحيًا، وتنشأ ...
الأحد 11.08.2019 12:33 م
نظام غذائي يحميك من أمراض القلب القاتلة.. الحل في الفواكه والحبوب

أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز على نظام غذائي معين وفق دراسة حديثة. وبحسب سكاي نيوز فأن دراسة حديثة وجدت أن استهلاك كميات كبيرة من الحبوب ...
الأحد 11.08.2019 10:46 ص
ماذا يحدث للجسم إذا شربت القهوة يوميا؟

كشف عدد من الخبراء ما يحدث للجسم من جراء الانتظام على تناول القهوة بصفة يومية. وبحسب وكالة "سبوتنيك" الروسية، أظهرت الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يحسن الحالة المزاجية، وتؤثر بشكل إيجابي على الدماغ. ...
الأحد 11.08.2019 09:36 ص
احذر.. الإفطار على كبدة الأضحية وحلويات اللحوم يهدد صحتك

اعتاد المصريون على بعض السلوكيات في عيد الأضحى المبارك، أبرزها تناول الكبدة وحلويات اللحوم على وجبة الإفطار في أول أيام العيد، وعقب الذبح مباشرة، دون الوعى بمدى مخاطر ذلك. لمرضى السكر.. الإفراط في ...
السبت 10.08.2019 05:51 م
فوائد صلاة العيد على الصحة

صلاة العيد من الشعائر التي يقوم بها المسلمون في عيد الفطر والأضحى المبارك، وعادة يجتمع الأصدقاء والجيران والأقارب للصلاة معا في المسجد المحبب لهم، مما يمنحهم بهجة وسعادة لا مثيل لها. ويقول الدكتور ...
الأحد 11.08.2019 03:52 ص
علاج تصلب الشرايين.. 5 أطعمة تحميك من انسداد الشرايين أو تصلبها

انسداد أو تصلب الشرايين من أمراض العصر التي لم يعد لها أعمار محددة، ولذلك لابد من الحفاظ على صحة القلب.
السبت 10.08.2019 11:08 م
خطوات بسيطة اتبعيها قبل طهى أو تخزين اللحوم لسلامة أسرتك

اللحوم الحمراء أكلات أساسية في عيد الأضحى المبارك، ورغم أنها لذيذة إلا أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناولها لإحتوائها على نسب عالية من الدهون. وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن اللحوم ...
السبت 10.08.2019 08:48 م
سر تناول كوب من الزنجبيل بين الوجبات في العيد

الزنجبيل من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية، والتي ترتبط ارتباطا وثيقا بحرق الدهون، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
السبت 10.08.2019 06:38 م
الطريقة الصحية لشوي لحم الضانى على الفحم

لحم الضأن المشوي من ألذ أصناف اللحوم، إلا أن الكثيرين يخشون من شي لحم الضأن على الفحم، لتحذير الكثير من الأطباء.
السبت 10.08.2019 04:38 م
لـ"ربات البيوت".. كيفية استخدام لحم "الخروف" في طهي الطعام

أصدرت مديرية الطب البيطري التابعة لمحافظة القاهرة، منشورا توضح فيه كيفية استخدام لحم "الخروف" فى طهي الطعام
السبت 10.08.2019 01:18 م
9 نصائح لحفظ وتناول اللحمة بشكل صحى

في عيد الأضحى المبارك ، يحرص الكثيرون على تناول كميات كبيرة من اللحوم المختلفة على مدار أيام العيد، ويواجه كثيرون مشكلات في الطريق الصحية لتناول وحفظ اللحوم. ينصح الخبراء بـ تخزين اللحوم في الثلاجة ...
السبت 10.08.2019 12:25 م
7 فوائد تدفعك لتناول الدجاج بدلًا من اللحوم الحمراء

يحرص الكثيرون على تناول اللحوم خلال عيد الأضحى، إلا أن البعض من محدودي الدخل والفقراء لا يتمكنون من ذبح الأضاحي، نظرا لضيق اليد، لذا فإن دراسة حديثة عرضت 7 فوائد لتناول الدجاج بدلًا من اللحوم ...
السبت 10.08.2019 10:28 ص
كيف تقلل 300 سعر حراري من طعامك في اليوم

كشفت دراسة جديدة أن خفض 300 سعر حراري فقط من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يفيد بشكل كبير صحة القلب والأوعية الدموية، حتى لو كان وزنك صحيًّا في الأصل. هذا التخفيض في السعرات الحرارية يمكن تحقيقه من ...
السبت 10.08.2019 10:24 ص
نصائح طبية للحجاج للوقاية من أشعة الشمس

نصح الأطباء حجاج بيت الله الحرام بالوقاية من أشعة الشمس باستخدام المظلات والكريمات الواقية تجنبًا للحروق السطحية التي قد تكون غالبًا من الدرجة الأولى في الجلد. وحذروا من المشي في أحذية غير ملائمة أو ...
السبت 10.08.2019 09:47 ص
نصائح للحجاج لمواجهة عدوى الإنفلونزا

على الرغم من الارتفاع في درجات الحرارة، إلا أنه مازال فيروس الإنفلونزا موجودا، ويزداد الأمر سوءا في الأراضي المقدسة أو غيرها، نظرا للتزاحم الشديد، وتزداد العدوى مع التزاحم الشديد، مما يتطلب اتخاذ ...
الجمعة 09.08.2019 11:26 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء