X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 22 أغسطس 2019 م
أموال ومشغولات ذهبية.. حصيلة مضبوطات عصابة سرقة مساكن دمياط (فيديو) محافظ قنا يتابع أعمال ترميم قصر الأمير يوسف كمال المياه الجوفية تهدد قلعة قايتباي التاريخية في رشيد "صور" محمد محمود يشارك في التدريبات الثابتة بمران الأهلي تنفيذ 32 قرار إزالة تعديات واستعادة 967 فدانا في الوادي الجديد برلمانى: قانون المحليات يتضمن آليات جديدة لمواجهة الفساد المصري يشكو بتروجت لاتحاد الكرة بسبب القط شاطئ الغلابة.. مطروح العام يستقبل متوسطي الدخل للاستمتاع بالمصيف الزمالك يكشف مصير مستحقات أجوجو بعد وفاته بعد مشاركته في فيلم "بلاك جولد".. مصطفى جعفر يتألق بـ "أولاد رزق ٢" فيكتوريا بيكهام تثير شغف جمهورها ببيجامة سعرها 2000 دولار سيارة نقل تدهس طفلا أثناء سيره على أحد الطرق الرئيسية بالشرقية (صور) تدريبات منفردة لثلاثي الأهلي محمد هاني يكتفي بجلسة في الجيم البورصة المصرية..الإسكندرية الوطنية للاستثمارات تتصدر الأسهم الصاعدة أزارو يكتفي بمران بدني في التدريب المسائي الأزهر في ذكرى حريق المسجد الأقصى: نؤكد موقفنا الراسخ من عروبة القدس وفد الجمعية التونسية للتنمية البشرية يزور مركز الأزهر العالمي للرصد والفتوى مدرب الأهلي يجتمع مع أحمد الشيخ في المران
أسباب محددة وراء الإصابة بالسكر (فيديو) السكر، مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف ارتفعت معدلات الإصابة به مؤخرا على مستوى العالم، وليس مصر فقط لأسباب عديدة. كيف يمكن الحد من مرض السكري من النوع الثاني؟ ويقول الدكتور طارق يوسف ... دراسة تربط بين استخدام "الإيموجي" وكثرة ممارسة الجنس! في نتيجة عن علاقة التكنولوجيا بالحياة الجنسية والرومانسية، توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستعملون الرموز التعبيرية "إيموجي" بانتظام في محادثاتهم يميلون إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر، فكيف ذلك؟ ... 8 أطعمة تساعدك في علاج أبنائك من فقدان الشهية فقدان الشهية من المشاكل التي تواجه البعض، والتي لها الكثير من الأسباب، ومنها اضطراب الحالة النفسية والشعور بالاكتئاب، أو الإصابة بالأنيميا. 7 فوائد تدفع لشرب مغلى أوراق الزيتون يوميا الزيتون من الخضراوات التي ذكرت في القرآن الكريم، وهى دلالة عظيمة على أهميته للصحة، ويستخدم زيته وأوراقه في علاج العديد من الأمراض. 5 معلومات تجعل زيت الزيتون الأكثر طلبا في العالم ويقول الدكتور ... 4 أسباب تجعلك تبدأ يومك بكوب من اللبن الرائب اللبن الرائب من منتجات الألبان التي لها طبيعة خاصة، سواء في طريقة تحضيره، أو في طعمه، وكذلك بالنسبة لفوائده الصحية. للمرأة الحامل.. 10 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي التغذية السليمة للمرأة الحامل تضمن لها حملا آمنا، وكذلك ولادة سهلة، وتحمي الجنين من أي مخاطر، وتضمن له نموا صحيا.
لمتبعي الريجيم.. 10 وجبات خفيفة بأقل من 200 سعر حراري

في عيد الأضحى تكثر أكلات اللحوم والنشويات والتي تسبب في زيادة الوزن وغيرها من المشكلات الصحية، إلا أن هناك فئة من الناس تحرص على غذاء صحي واتباع انظمة ريجيم للحصول على قوام مثالي، من خلال مزج ...
الإثنين 12.08.2019 01:39 م
عيد بلا مشكلات صحية.. نصائح طبية لتناول لحوم الأضاحي

في عيد الأضحى المبارك، عادة ما نكثر من تناول اللحوم، مما قد يتسبب العديد من المشكلات الصحية، خاصة للذين يعانون من بعض الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والشرايين. لذا يحذر الأطباء وخبراء التغذية من ...
الإثنين 12.08.2019 01:32 م
ممارسة الرياضة يقلل خطر الإصابة بألزهايمر للبالغين والأكبر سنا

شددت دراسة طبية على أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لا يفيد الذاكرة ففط مع التقدم في العمر، بل يساعد على منع تطور العلامات الجسدية لمرض ألزهايمر، عند الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض. وقال ...
الإثنين 12.08.2019 12:42 م
لحوم مصنعة في المختبر للنباتيين والباحثين عن الطعام الصحي والفقراء

"اللحوم النظيفة" هو مسمى أطلقه العلماء على اللحوم المصنعة معمليا التي تكون صحية وذات مذاق طيب، ويؤكد العلماء إمكانية إنتاجها بتكلفة أقل من الطرق التقليدية لتربية الحيوانات، حيث عمل متخصصو الكيمياء ...
الإثنين 12.08.2019 12:36 م
لمرضى السكر.. نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لتنظيم مستوى السكر في الدم

كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري النمط الثاني لأنه يعزز قدرتهم على تنظيم مستويات السكر ...
الإثنين 12.08.2019 12:35 م
مشروب طبيعى تناوله عقب اللحوم لتسهيل الهضم وطرد السموم من الجسم

اللحوم بأنواعها أساسية على مائدة الطعم في عيد الأضحى المبارك، حيث يفرط الكبار والصغار في تناولها كعادة المصريين في العيد، ما يصيبهم بعسر الهضم. ديتوكس الليمون والنعناع يخلصك من مشكلات المعدة بعد ...
الأحد 11.08.2019 06:20 م
السر وراء السمعة السيئة لمكسبات الطعم

على الرغم من أن مكسبات الطعم تُضفي على الأغذية مذاقا لذيذا ونكهة مميزة، إلا أنها ذات سمعة سيئة وتقع دائما في مرمى انتقادات خبراء التغذية. فما أسباب ذلك؟ وما هي البدائل الطبيعية لها؟ وأوضحت خبيرة ...
الإثنين 12.08.2019 10:18 ص
طبيب قلب يكشف 12 فائدة لتناول الترمس في العيد

وجه الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب والعميد السابق لمعهد القلب، المرشح على منصب نقيب الأطباء، نصائح بشأن فائدة تناول الترمس خلال أيام العيد. وأضاف الدكتور جمال شعبان، أن الترمس يحتوي على العديد ...
الإثنين 12.08.2019 05:24 ص
استشاري: اللحوم المشوية أكثر خطورة على الصحة

تناول اللحوم المشوية من عادات عيد الأضحى المبارك، حيث تتبلها ربات البيوت وتقوم بشويها في المنزل، بدلا من تناولها في المطاعم بأسعار خيالية. 4 خلطات لتتبيل اللحوم المشوية في العيد من جانبه قال ...
الإثنين 12.08.2019 04:48 ص
3 أطعمة تخلصك من دهون لحوم العيد أولا بأول

عيد الأضحى يرتبط ارتباطا وثيقا بزيادة الوزن والسمنة، إلا أن هناك بعض السلوكيات الغذائية التي يمكنها أن تجنبنا زيادة الوزن.
الإثنين 12.08.2019 12:34 ص
الوصايا العشر لقضاء عيد الأضحى بدون عسر هضم أو زيادة في الوزن

عيد الأضحى من الأعياد التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالولائم، وتناول كميات كبيرة من اللحوم والأطعمة الدسمة، مما يجعله مرتبطا بالمشكلات الصحية بالجهاز الهضمي وكذلك زيادة الوزن. ويقدم معتز القيعي أخصائي ...
الأحد 11.08.2019 11:10 م
3 فواكه تناولها طوال العيد لحماية معدتك

مشكلات المعدة من انتفاخ وعسر هضم وتخمة ترتبط ارتباطا وثيقا بعيد الأضحى، لتناول كميات كبيرة من اللحوم والأكلات الغنية بالدهون، كلحم الضأن، والطواجن والفتة، وغيرها. الخضراوات الطازجة تقلل أضرار اللحوم ...
الأحد 11.08.2019 09:15 م
كميات اللحوم المسموح بها لمرضى القلب والسكر في العيد

ينغمس المصريون في تناول لحوم العيد بدون وعى، وهى عادة في عيد الأضحى لكثرة اللحوم وذبح الأضاحى، ولكن على بعض المرضى الانتباه لكميات اللحوم المتناولة حفاظا على صحتهم. 9 أضرار يسببها الإفراط في تناول ...
الأحد 11.08.2019 04:44 م
5 فئات محرومة من تناول اللحوم في العيد

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول اللحوم؛ لاحتوائها على نسب عالية من الدهون.، فضلا عن أن هناك نوعيات من المرضى يحظر عليهم تناول اللحوم..
الأحد 11.08.2019 01:27 م
احرص على سحق الثوم قبل تناوله لهذا السبب!

الثوم من الخضراوات التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطبخ، فهو يضاف لمعظم الأكلات والتتبيلات، سواء للحوم أو الفراخ. ويُعرف الثوم بفوائده الكثيرة على الصحة بشكل عام، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي ...
الأحد 11.08.2019 01:12 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء