X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 25 يونيو 2019 م
دورة تدريبية للصحفيين العرب بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية بالقاهرة "قطاع الأعمال": 270 مليون دولار قيمة عقود الدفعة الأولى من ماكينات الغزل والنسيج رئيس غانا يحضر لقاء منتخب بلاده أمام بنين رئيس الوفد: ثورة 30 يونيو أنقذت مصر من المخططات الإرهابية الزمالك يجدد مفاوضاته لضم لاعب الهلال السعودي.. تعرف على التفاصيل حبس ربة منزل وزوجها لقتلهما عشيقها في القليوبية 10 تغطيات لوثيقة التأمينات البنكية الشاملة.. تعرف عليها "التنظيم والإدارة" ينفذ المرحلة الثانية من مشروع تحديث الملف الوظيفي إلكترونيا خبير اقتصادي يكشف الفرص الاستثمارية بين مصر وموزمبيق الزراعة تتلقى طلبات من شركات السكر لحجز مساحات من البنجر في غرب المنيا اخبار ماسبيرو.. البرنامج الثقافي يحتفي بالدراما الإذاعية ميناء دمياط يستقبل 52 سفينة متنوعة الأوقاف: انطلاق اختبارات مسابقة إيفاد رمضان 2020 في 7 يوليو 4 مقترحات من منطقة القاهرة قبل انطلاق دوري القسم الثالث تفاصيل الدورات الأولى للتثقيف السياسي بحزب "الحركة الوطنية" منتخب أوغندا يتدرب بالمقاولون العرب استعدادا لزيمبابوى مهاجم جنوب أفريقيا: كوت ديفوار صعبت مشوارنا بأمم أفريقيا وفدا الجزائر والمغرب في زيارة للمقاولون بسبب النني وصلاح ضبط مرتكبي سرقة مشغولات ذهبية من داخل فيلا في أكتوبر
10 نصائح تساعدك في حماية أفراد أسرتك من الموجات الحارة يشهد فصل الصيف هذا العام، موجات شديدة الحرارة، تستمر لعدة أيام متتالية، مما يشكل خطورة على بعض المواطنين، لاسيما مع ارتفاع درجة الرطوبة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، مما يتطلب اتخاذ الإجراءات ... طبيب نفسي يحذر من الشخصية الحدية وزيادة معدلات الانتحار أكد الدكتور حسام عمارة إستشارى الأمراض النفسية والعصبية، أن الشخصيات البشرية لها تصنيفات كثيرة ومن ضمن هذه الشخصيات التي يجب الحذر منها هي الشخصية "الحدية"، وهي التي تقف عند الحدود الفاصلة بين الصحة ... 4 أكلات تساعدك على الشبع أثناء الريجيم تحرص الفتيات عند متابعة أي نظام غذائي لإنقاص وزنهن، على الالتزام بالتعليمات للتخلص سريعا من الوزن الزائد، ولكن أكثر ما يزعجهن هو الشعور بالجوع الذي يراودهن بين الوجبات. وتقول الدكتورة مروة إمام، ... 4 نصائح تحمي طفلك من حمو النيل حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، وهى عبارة عن احمرار وطفح جلدي بجسم الطفل يصاحبه حكة. يقول الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الإصابة بحمو ... 4 عادات حياتية تضمن لك الشباب للأبد دائما نسمع جملة "الشباب شباب القلب"، ونرى تلك المقولة متحققة أمام أعيننا عندما نرى رجل قد تخطى الستين من عمره، وفي كامل لياقته وصحته، وأخر لازال في سن الشباب ويعاني من الأمراض والضعف، ونتعجب من ذلك. ... 11 فائدة لـ"اللبن الرائب" يعد اللبن الرائب من الأطعمة الخفيفة، وقد لا يهتم البعض بتناولها، ومن يفضله يختزل فوائده فقط في مساعدته على الهضم، بعد تناول أكلة دسمة، أو عند الشعور بالحموضة. وأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي ...
أسرار اختيار الوجبات الخفيفة للتخلص من الوزن الزائد

الوجبات الخفيفة التي تتخلل الوجبات الرئيسية، تعد من الوسائل السحرية في الحفاظ على مستويات حرق الجسم للسعرات الحرارية، خلال فترات الريجيم، واتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، ولكن قد ينقلب الأمر ...
الإثنين 10.06.2019 09:50 م
أسباب الإصابة بـ"فرط التعرق الليلي" وطرق العلاج

مع اشتداد الحرارة، وهو ما يتوقع حدوثه خبراء الطقس خلال الأيام القادمة، يواجه البعض مشكلة "فرط التعرق الليلي"، وهو التعرق بشكل غزير خلال النوم ليلا. وتشير دكتورة سارة يسري، أخصائية علاج الأمراض ...
الإثنين 10.06.2019 08:40 م
تمارين "الدائري" تساعدك في إنقاص الوزن (فيديو)

إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الفتيات عقب انتهاء رمضان والعيد، إذ يتابعن أنظمة الريجيم المختلفة بجانب ممارسة الرياضة يوميا. وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية ...
الإثنين 10.06.2019 04:33 م
احذر.. الوجبات السريعة تزيد من مخاطر الحساسية عند الأطفال

توصل فريق من الباحثين الإيطاليين إلى أن الاستهلاك العالي للأغذية غير المرغوب فيها، كالوجبات السريعة، أو الأطعمة المطهوة في الميكروييف واللحوم المشوية، قد يكون مسؤولا عن الحساسية الغذائية لدى الأطفال. ...
الإثنين 10.06.2019 11:32 ص
دراسة تكشف أسباب أنماط النوم غير النظامية

كشفت دراسة حديثة أن عدم الالتزام بجدول زمني للنوم والاستيقاظ والحصول على كميات مختلفة من النوم كل ليلة، يمكن أن يعرض الشخص لخطر أكبر للسمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة ...
الإثنين 10.06.2019 11:28 ص
"رجيم الماء".. فوائد وأضرار التخسيس السريع

ريجيم الماء أحد الأنظمة الصحية التي تساعد الجسم في التخلص من السموم والدهون، حيث إنه يعتمد على تنظيف الجسم من خلال شرب أكواب من الماء على مدى الأسبوع، بجانب الوجبات الرئيسية خلال اليوم بشكل معين. ...
الإثنين 10.06.2019 09:56 ص
دراسة: الرئة والقلب في خطر إذا زرتم المدن الكبيرة

يسافر أكثر من مليار شخص في العام إلى مدن كبيرة حول العالم. قليل منهم يفكر بتأثير زيارت مثل هذه على صحة جهازه التنفسي أو القلب. دراسة أميركية كشفت عن خطورة مثل هذه الرحلات، وعن نسبة التلوث في مدن حول ...
الإثنين 10.06.2019 09:02 ص
للنحيفات.. 7 أطعمة تزيد وزنك بسرعة

الوزن المثالي هو هدف كل امرأة تحافظ على جمالها، وتحرص على أن تكون جميلة ومميزة، والوزن المثالي لا يرتبط فقط بإنقاص الوزن الزائد، فالنحافة أيضا تقلل من جمال المرأة، والنحيفات أيضا يبحثن عن وسائل لتزيد ...
الأحد 09.06.2019 07:29 م
4 أطعمة قدميها لابنك طالب الثانوية العامة طوال الامتحانات

تعيش الكثير من الأسر المصرية هذه الأيام، حالة من الذعر والقلق والتوتر، من جراء امتحانات الثانوية العامة التي بدأت، فكل أم قلقة وتدعو أن يمنح الله ابنها القدرة على الاستيعاب والقدرة على استرجاع ...
الأحد 09.06.2019 05:35 م
نظام سريع يخلصك من وزن رمضان والعيد في 10 أيام

بعد انقضاء شهر رمضان، وعيد الفطر، تعاني الكثير من النساء من بروز منطقة البطن، وظهور "الكرش"، نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والحلويات التي ترتفع فيها نسبة السكريات. وتقدم الدكتورة هدى مدحت ...
الأحد 09.06.2019 01:36 م
أزمة الفياجرا.. شركات الأدوية تتسابق لتوفير بديل «الحبة الزرقاء»

مع اقتراب انتهاء مدة براءة اختراع دواء فياجرا، الذي أنتجته شركة فايزر لأول مرة عام 1998، تسابق شركات صناعة الأدوية الزمن لطرح بدائل جديدة في الأسواق، تكسر احتكار فياجرا للسوق منذ سنوات عدة. وبحسب ...
الأحد 09.06.2019 11:42 ص
دراسة: استخدام الإنترنت يدمر ذاكرة المستخدم‎

كشفت دراسة جديدة أن الاستخدام المتكرر لشبكة الإنترنت "قد يغير طريقة عمل أدمغتنا"، إذ إنه "يدمر ذاكرتنا". ووجد فريق من العلماء الأمريكيين والأستراليين والأوروبيين أن مستخدمي شبكة الإنترنت، بكثرة، ...
الأحد 09.06.2019 10:45 ص
تطوير فحص دم جديد لتشخيص مرض كبد الأطفال

في تخفيف كبير لمرضى الكبد الدهنية غير الكحولية من الأطفال.. يمكن أن يصبح اختبار دم جديد ممارسة سريرية في غضون خمس سنوات؛ مما يقلل الحاجة إلى خزعة الكبد لدى المرضى. يعد هذا البحث أول اكتشاف رئيسي يتم ...
الأحد 09.06.2019 10:43 ص
الممرضات الأكثر عرضة لخطر الأرق واضطراب النوم

أفادت دراسة جديدة بأن الممرضات في المراكز الطبية هن الأكثر عرضة للمعاناة من خطر الأرق المزمن، فضلا عن معاناتهم من أعراض اضطرابات النوم الشائعة. وأوضح الدكتور "فرانسيس كريستيان"، الأستاذ في مركز ...
الأحد 09.06.2019 10:41 ص
6 زيوت أساسية لإنقاص الوزن بسرعة

تحرص العديد من الفتيات على اتباع حميات ونظم غذائية من أجل إنقاص الوزن خاصة عقب انتهاء شهر رمضان وإجازة عيد الفطر، باتباع أنظمة الريجيم وتناول الوصفات التي تحرق الدهون، وضبط الشهية وحرق الدهون، إلى ...
الأحد 09.06.2019 10:15 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء