X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 20 مايو 2019 م
إحالة الطعن على حكم وقف برنامج الزمالك اليوم لدائرة الموضوع المشدد 6 سنوات لسائق بتهمة حيازة الهيروين المخدر في المطرية تعرف على موعد مغادرة بعثة الزمالك المغرب بعد الخسارة من نهضة بركان "عبد الدايم" رئيسًا للجنة العليا لمونديال "ناشئات الطائرة" بالقاهرة جهاز المنتخب يحدد موعد وديتين مع غينيا وتنزانيا استبعاد إيميكا وأوستن من قائمة المصري بمعسكر السخنة استعدادا للإنتاج لاسارتي يدرس الاستعانة بـ«فتحي وهاني» أمام الإسماعيلي "بطاقة حمراء" من كريستيانو رونالدو لأنطونيو كونتي اخبار ماسبيرو.. "غفرانك اللهم" دعاء النقشبندي اليوم بالإذاعة آخر تطورات الحالة الصحية للفنانة سهير البابلي حبس خفيرين لاتهامهما بسرقة كابلات مصاعد العقارات بالشروق تقييمات مخيبة للآمال للحلقة الأخيرة من مسلسل Game of Thrones صوفي تيرنر تودع شخصيتها في "Game of Thrones" بعد آخر حلقات المسلسل محافظ الوادي الجديد يدشن مشروع حافلات متطورة الأوقاف: 1.4 مليار جنيه إجمالي إيرادات الهيئة العام الحالي منتخب "الطائرة" يستعد للبطولة الأفريقية بمعسكر سلوفينيا الكهرباء تبحث سبل تحسين الخدمة للمواطنين حبس سائق قتل زوج شقيقته في المقطم فيلم وثائقي لطلاب "إعلام القاهرة" عن جهود التضامن في إنقاذ المشردين
مايا مرسي تشارك باجتماع متابعة الشراكة مع الأمم المتحدة شاركت الدكتورة مايا مرسي رئيسة المجلس القومي للمرأة، في اجتماع لجنة متابعة الإطار الإستراتيجي للشراكة مع الأمم المتحدة 2018- 2022، البالغ قيمته 1.2 مليار دولار، برئاسة وزارة الاستثمار، وبحضور ... تعرف على أضرار النوم بعد الأكل والوجبات المسموح تناولها تثار الكثير من الأسئلة حول النوم بعد الأكل، فوائده ومضاره، بالإضافة لأفضل وقت للنوم وما يتعلق به من مضاعفات على الجسم. ربطت العديد من الدراسات ما بين زيادة الوزن والأكل قبل النوم بالرغم من عدم وجود ... النوبات القلبية أكثر شدة في الصباح من الليل حذر الباحثون من أن الأزمات القلبية التي تحدث غالبًا في الصباح تميل إلى أن تكون أكثر حدة من التي تحدث في الليل. وناقشت دراسة نشرت في مجلة "علم المناعة"، كيف يؤثر وقت اليوم على شدة الإصابات، بدءًا من ... احذر.. عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت بقدر المشروبات السكرية أكدت دراسة طبية أمريكية جديدة أن عصير الفاكهة قد يزيد من خطر الموت، بنفس القدر الذي تسببه المشروبات السكرية، والتي يعرف الناس أنها الأخيرة لسيت صحيفة، وتشير الدراسة إلى أن عصائر الفاكهة ليست أفضل ... دراسة: خلايا "بيتا" المنتجة للأنسولين تغير وظائفها في مرض السكر كشف باحثون في كلية الطب جامعة "واشنطن"، أن خلايا "بيتا" المنتجة للأنسولين يمكنها تغيير وظيفتها في مرض السكر، ووجدوا أن نظام مراسلة الحمض النووي الريبي الذي يخبر البروتينات كيف تتصرف في الخلايا يعمل ... طريقة تحضير عصير الكنتالوب من الشيف عظيمة العصائر الطبيعية ضرورية على مائدة الإفطار لأنها تروى عطش الصائمين وتنعشهم، وتحرص ربات البيوت على تقديمها يوميا بنكهات مختلفة طوال شهر رمضان المبارك. وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل عصير الكنتالوب. ...
بيت العز روسيا 2018
حضري مشروب التمر بزبدة الفول السوداني (فيديو)

الإفطار على التمر سنة عن الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم، كما ينصح به خبراء التغذية، لفوائد التمر العظيمة خاصة للصائم في رمضان، وتحرص ربات البيوت على تقديمه بطرق وأشكال مختلفة لأفراد الأسرة على ...
الخميس 16.05.2019 08:19 ص
طرق تساعدك على التحكم في عصبيتك أثناء الصيام (فيديو)

يعانى معظم الرجال من العصبية أثناء الصيام خاصة المدخنين، لقلة نسبة النيكوتين في الجسم، ما يؤثر على أدائهم وسلوكهم مع الآخرين أثناء الصيام. وتقول الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد البشرية ومعالج نفسى ...
الخميس 16.05.2019 07:12 ص
احذر.. الغضب يستنفذ طاقتك أثناء الصيام (فيديو)

يحاول الصائمون عدم بذل مجهود قوى أثناء الصيام حفاظا على طاقتهم التي تساعدهم على تحمل الامتناع عن الطعام والشراب طوال نهار رمضان. وتقول الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد البشرية ومعالج نفسى واستشارى ...
الخميس 16.05.2019 05:39 ص
حضري المهلبية بمفروكة الفستق من الشيف عظيمة

ينتظر الصائم لحظة الإفطار لتناول طبق الحلو بعد الانتهاء من وجبة الإفطار كنوع من البهجة، وتحرص ربات البيوت على التنوع في تقديم الحلو يوميا. وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل المهلبية بمفروكة الفستق. ...
الخميس 16.05.2019 03:29 ص
10 نصائح يجب اتباعها لتجنب مخاطر الصيام في الحر

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع حرارة الطقس خلال هذه الأيام لتصل حتى 40 درجة مئوية، ما يؤثر على الصائمين بشكل سلبى. وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية: إن هناك 10 نصائح على الصائم الالتزام بها ...
الخميس 16.05.2019 02:46 ص
حضري ساندويتش الطحال لسحور جديد ومختلف

الساندويتشات من الوجبات الخفيفة التي يميل بعض الأشخاص لتناولها على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك كنوع من التغيير، وتحرص ربات البيوت على تحضيرها بطرق مبتكرة وشهية. وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة ...
الأربعاء 15.05.2019 11:33 م
خل التفاح.. علاج طبيعى للتخلص من مشكلة حبوب البشرة

يعد خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية لجميع أنواع حب الشباب التي يُمكن أن تُصيب العديد من الفتيات خلال نهار رمضان بالتحديد حيث تتعرض البشرة إلى العديد من المشكلات نتيجة إلى الجفاف وقلة تناول ...
الأربعاء 15.05.2019 11:08 م
مخاطر إهمال وجبة السحور في رمضان

السحور من الوجبات المهمة خلال شهر رمضان، التي لا يجب إهمالها، لما لها من فوائد، ويؤكد خبراء التغذية أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تقوى الصائم وتساعده على إكمال يومه، وتحمل تعب الصيام، وأشار الرسول ...
الأربعاء 15.05.2019 09:07 م
احذري.. بطانة الرحم المهاجرة تسبب العقم

قال الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، إن بطانة الرحم المهاجرة تعد عامل خطر للسيدات، حيث تعيق حدوث الحمل، مشيرا إلى أن أسبابها تعود لوجود أنسجة شبيهة ببطانة الرحم في ...
الأربعاء 15.05.2019 07:36 م
هل تصبح المضادات الحيوية علاجا للولادات المتعثرة؟

وفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن الالتهابات بما في ذلك الإصابة بتسمم الدم، تعتبر ثالث أكثر أسباب الوفاة لدى النساء أثناء فترة الحمل أو عند الوضع... فهل يصبح تناول المضادات الحيوية هو الحل؟ من الممكن أن ...
الأربعاء 15.05.2019 07:29 م
روتينك مع الأطفال في رمضان.. امنحيهم فرصة للعب وتجنبى العصبية

تصاب الأمهات بالحيرة في شهر رمضان، بين الموافقة على صيام أو إفطار أطفالها، تخشى أن تتأثر صحتهم بسبب نقص الغذاء، وتخشى أيضا أن تفوت عليهم فرصة تدريبهم على فريضة دينية مهمة. نقدم عدة نصائح لروتين يومى ...
الأربعاء 15.05.2019 06:06 م
أسباب الصداع في نهار رمضان وبعد الإفطار وطرق التغلب عليه

الشعور بالصداع من الأعراض التي تؤرق الكثيرين في شهر رمضان، خصوصًا في الأيام الأولى، الغريب أن ذلك يحدث عند البعض في نهار رمضان، والبعض يشعر به بعد تناول الإفطار. يقول الدكتور على الشريف طبيب الأمراض ...
الأربعاء 15.05.2019 06:06 م
كرابيج حلب حلويات سريعة وموفرة من مطبخ آسيا

بعد الإفطار لابد أن تقدم ست البيت لأفراد أسرتها صنفا أو أكثر من الحلويات، ومن المؤكد أن الكثيرات يفضلن عمل الحلويات في البيت، توفيرا في الميزانية، فأسعار الحلويات تضاعفت بشكل لافت للنظر. وتساعدك ...
الأربعاء 15.05.2019 04:40 م
كرات اللحم السويدية بصوص المشروم لفطار اليوم العاشر من رمضان (فيديو)

في شهر رمضان الكريم تبحث معظم ستات البيوت عن أكلة جديدة كل يوم، لتقدمها لأفراد أسرتها على مائدة الإفطار. ومن خلال الفيديو التالي نستعرض أكلة سويدية مميزة، وسهلة في تنفيذها، كما أنها غير مكلفة، وطعمها ...
الأربعاء 15.05.2019 03:48 م
دجاج مشوى بنكهة الفحم لإفطار عاشر يوم رمضان

الدجاج المشوى من الأكلات المميزة التي يعشقها الكبار والصغار، وفى شهر رمضان المباركتقدمها ربات البيوت بأشكال مختلفةعلى مائدة الإفطار لإسعاد الصائمين. وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل الدجاج المشوي ...
الأربعاء 15.05.2019 03:48 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء