X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 19 مارس 2019 م
اعتماد الموازنة التخطيطية للغرف التجارية بـ 10 محافظات الذهب يواصل التراجع قبل الاحتفال بـ «عيد الأم» «فرانس 24» تخصص أسبوعا لمصر بمناسبة افتتاح معرض توت عنخ آمون وزير التموين يكرم الأمهات المثاليات بالوزارة انطلاق المؤتمر الأدبي التاسع عشر لإقليم وسط الصعيد (صور) «مستقبل وطن» يجتمع مع أمناء المحافظات لوضع خطة عمل الفترة المقبلة آنسات الصيد يتوجن ببطولة الجمهورية للسلة تحت 18 سنة «مخدرات ومفرقعات وسلاح» المفرج عنهم بقرارات محمد مرسي بـ«اقتحام السجون» «كتب السجون وحوار أيمن نوفل» أبرز أحراز قضية «اقتحام الحدود الشرقية» مدبولي يترأس المجموعة الاقتصادية.. ويبحث استعدادات رمضان مع الحكومة غدا مدرب بيراميدز يزور «الأهرامات» ويلتقط صورا على جمل «الوفد» يتبنى مشروع قانون لتجريم تكدير الروح الرياضية وبث التعصب والعنف افتتاح معرض الكتاب السابع للعاملين بمركز معلومات مجلس الوزراء «كليوباترا» يحصد برونزية كأس مصر للشباب بعد الفوز على جمهورية شبين المصري يستعد للمقاولون العرب بودية بتروجت..السبت المقبل (صور) محافظ الوادي الجديد: تنفيذ الزي الموحد للمعلمين بكبرى شركات الأزياء الراقية «التمريض» توضح حقيقة فيديو الشاب الراقص بطفل داخل حضانة نتائج الجولة الـ 26 في دوري الجمهورية للناشئين مواليد 2003 اتحاد الليبراليين العرب يطلق مؤتمرًا عالميًا من القاهرة.. غدًا
طاجن الأرز بالجبنة أكلة مميزة من مطبخ آسيا ست البيت تبحث يوميا عن أكلات جديدة لتقدمها لأفراد أسرتها، والكثيرات يحاولن التجديد من وقت لأخر، حتى لا يصاب أفراد الأسرة بالمللن خاصة الأطفال الصغار. وتساعدك الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، في تقديم ... 9 حيل تخلصك من الكسل والخمول في بعض الأوقات يسيطر علينا الشعور بالخمول والكسل، وعدم القدرة على القيام بالمهام التي يجب تنفيذها، وهناك نوعان من الشعور بالكسل، الأول هو الخاص بالبدن أو الجسم، والثاني هو الكسل العقلي. فإن كنتي ... 3 نصائح لإنقاص الوزن بالشكل السليم ترغب الكثير من الفتيات في الحصول على القوام الممشوق والجسم النحيف، خاصة أن الأمر ليس يعتمد فقط على الشكل الخارجى وإنما الحالة الصحية أيضًا. عليك بالاعتماد على بعض النصائح التي تُساعدك على تخطى فترة ... تعرفي على أسباب الإجهاض في الشهور الأولى أكد الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، أن العديد من حالات الإجهاض عند النساء الحوامل تحدث في وقت مبكر جدا من الحمل خاصة في الشهر الأول من الحمل، مشيرا إلى أن المرأة ... هل عمليات السمنة تساعد في التخلص من دهون الكبد قال الدكتور أحمد السبكي أستاذ جراحات السمنة والسكر بكلية الطب جامعة عين شمس: إن مريض السمنة الذي يجري عمليات السمنة وتتناسب مع حالته يصل إلى حالة مميزة، كما يحصل على امتيازات عظيمة وكثيرة بعد إجراء ... 9 نصائح لحماية طفلك من الغبار والأتربة في الربيع تنشط موجات الغبار والأتربة عند تغير فصول السنة، الأمر الذي يؤثر على الأنف والحلق والجهاز التنفسي للأطفال والكبار، وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق المناسبة للعناية بأطفالهن خلال هذه الفترة وما ...
بيت العز روسيا 2018
طبيبة نساء للحوامل: «متنسيش Folic acid»

حامض الفوليك "Folic acid" هو فيتامين بي معقّد، معروف كذلك بالفيتامين بي 9، يستخدم من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء، هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد ...
السبت 16.03.2019 05:34 ص
10 أسرار لتجديد روتين يومك

التجديد الذي نحن بحاجة إليه دائمًا لا بد أن نصنعه نحن بأنفسنا؛ لأنه لا يوجد من سيخلق الأفكار المتجددة لنا، حتى يغير من نمط أيامنا الروتينية، أو من الحياة التي تسير على رتابة واحدة. أخصائية تطوير ...
السبت 16.03.2019 04:00 ص
4 وصفات طبيعية تعيد لأظافرك قوتهم

كثيرا ما تشكو ست البيت من ضعف أظافرها وتكسرها، وذلك نتيجة تعرضها المستمر لمساحيق الغسيل والماء، والكثيرات يلجأن إلى مقويات الأظافر التي تقدمها شركات التجميل المختلفة، إلا أنها لا تأتي دائما بنتائج ...
السبت 16.03.2019 03:14 ص
فوائد الرقص الإيقاعي في الجيم مع آية حسني (فيديو)

تجهل الكثير من الفتيات الفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها من خلال اتباع رياضة الرقص الايقاعى ومُمارستها بشكل دوري في الجيم، وهذا ما سلطت عليه الضوء الإعلامية وخبيرة التغذية آية حسنى، مقدمة برنامج ...
الجمعة 15.03.2019 11:03 م
برنامج سريع للعناية بجمالك يوم إجازتك

يوم الإجازة بالنسبة للمرأة العاملة من الأيام المزدحمة بالكثير من المهام، خاصة عندما تكون زوجة وأما، والكثير منهن يهملن العناية الشخصية بجمالهن، لإنجاز العديد من المهام المنزلية. وحتى لا تضطري لإهمال ...
الجمعة 15.03.2019 08:57 م
8 أسرار تبوح بها الشيف ريمو لتكوني طباخة شاطرة

كثيرا ما نسمع أن كل ست بيت لها "نَفَس" في الأكل، وهو ما يميزها عن غيرها، وفي كل عائلة هناك ست بيت معروف عنها أن "نفسها حلو"في الأكل. وتؤكد الشيف ريمو خبيرة الطهي، أن المسألة في حقيقة الأمر، أن كل ست ...
الجمعة 15.03.2019 06:25 م
ما فوائد البلازما للشعر والبشرة؟

انتشر مؤخرًا مُصطلح بلازما الشعر في مجال الطب التجميلى البعض يعرف أهميتها والبعض الآخر تتشابه عنده المفاهيم حول فوائدها الحقيقية التي يُمكن من خلالها الاستفادة إلى أقصى حد على الشعر أو البشرة. ...
الجمعة 15.03.2019 06:08 م
تعرف على الفرق بين عملية حلقة المعدة وعملية التكميم

قال الدكتور أحمد المصري أستاذ الجراحة العامة: إن الجميع يحب أن يمتلك جسمًا صحيًا ورشيقًا سواء ذكور أو إناث، وتحديدًا الإناث لأن الأنثى عادةً تحب أن تظهر بأجمل وأبهى صورة، فتلجأ لاتّباع العديد من ...
الجمعة 15.03.2019 04:11 م
5 فوائد لتمرين «العقلة».. ليس من بينها زيادة الطول

يعتقد الكثيرون أن الممارسة المستمرة لتمرين "العقلة" يزيد من الطول، وهو ما يلجأ إليه الكثير من الشباب، والفتيات أيضا، من قصار القامة. ولكن يؤكد معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية، أن هذا ...
الجمعة 15.03.2019 03:33 م
أسباب الملل العاطفي بين الأزواج (فيديو)

أكد الدكتور محمد هاني استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، أن غالبية الأسر المصرية التي تخطت مدة زواج 15 عاما تعيش حالة روتينية مملة، وعادة ما يحاول أحد الزوجين تحسين الأوضاع ولكن دون فائدة. ...
الجمعة 15.03.2019 12:56 م
في يوم الإجازة.. تخلصي من الدهون بشوربة الفريك باللحم

تحرص الكثير من النساء على تخصيص وقتا يوم الإجازة لممارسة الرياضة، وكذلك تناول الأكلات الصحية، للتخلص من الوزن الزائد، الذي اكتسبته طوال الأسبوع، نتيجة تناول بعض الأطعمة غير الصحية، و الاضطرار لتناول ...
الجمعة 15.03.2019 12:37 م
3 عادات نسائية يحذر منها هاني الناظر

كل امرأة تبحث عن أفضل الوسائل لتكون جميلة وتتمتع ببشرة شابة، وجلد رطب ناعم، وبشرة بيضاء صافية، ولكن قد يدفع ذلك الكثيرات إلى الوقوع في العديد من الأخطاء التي تأتي بنتائج عكسية، دون حتى أن تدري أنها ...
الجمعة 15.03.2019 10:51 ص
كيف تخسرين وزنك دون تلف البشرة أو الشعر؟ (فيديو)

مشكلة إنقاص الوزن من المشكلات الكبيرة التي تزعج الكثير من النساء واللاتى يرغبن في الحصول على القوام الممشوق بعيدًا عن الترهلات والوزن غير المرغوب فيه. استضافت الإعلامية وخبيرة التغذية آية حسنى، ...
الجمعة 15.03.2019 09:46 ص
حيل متعاطي المخدرات للهروب من حملة الحكومة: «الخل ومسحوق غسيل»

عقب حادث محطة مصر الذي أسفر عن استشهاد أكثر من 22 مواطنا وإصابة العشرات، بدأت الحكومة حملة للكشف عن تناول الموظفين المنشطات والمواد المخدرة، إذ كشفت تحقيقات النيابة العامة في القضية عن تعاطي سائق ...
الجمعة 15.03.2019 09:45 ص
تعرفي على أهم الشائعات المرتبطة بعمليات السمنة

قال الدكتور أحمد السبكي أستاذ الجراحة والمناظير، ورئيس الرابطة العربية لجراحات السمنة والسكر، إن هناك بعض الشائعات تدور حول عمليات السمنة، خاصة عملية تحويل المسار المصغر للمعدة، بأنها تؤثر على الصحة ...
الجمعة 15.03.2019 07:40 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء