X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 25 يونيو 2019 م
حركة تنقلات بمحليات بني سويف..والمحافظ: إرضاء المواطن معيار التقييم "التعاقدات التجارية" منظومة جديدة لتعظيم موارد مشروع النظافة ببني سويف مجمع البحوث الإسلامية يطلق 5 قوافل توعوية إلى 4 محافظات موعد المران الأخير للكونغو استعدادا لمواجهة منتخبنا الوطنى تشكيل الأجهزة الفنية لناشئي الإنتاج الحربي بالموسم الجديد دورة تدريبية للصحفيين العرب بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية بالقاهرة "قطاع الأعمال": 270 مليون دولار قيمة عقود الدفعة الأولى من ماكينات الغزل والنسيج رئيس غانا يحضر لقاء منتخب بلاده أمام بنين رئيس الوفد: ثورة 30 يونيو أنقذت مصر من المخططات الإرهابية الزمالك يجدد مفاوضاته لضم لاعب الهلال السعودي.. تعرف على التفاصيل حبس ربة منزل وزوجها لقتلهما عشيقها في القليوبية 10 تغطيات لوثيقة التأمينات البنكية الشاملة.. تعرف عليها "التنظيم والإدارة" ينفذ المرحلة الثانية من مشروع تحديث الملف الوظيفي إلكترونيا خبير اقتصادي يكشف الفرص الاستثمارية بين مصر وموزمبيق الزراعة تتلقى طلبات من شركات السكر لحجز مساحات من البنجر في غرب المنيا اخبار ماسبيرو.. البرنامج الثقافي يحتفي بالدراما الإذاعية ميناء دمياط يستقبل 52 سفينة متنوعة الأوقاف: انطلاق اختبارات مسابقة إيفاد رمضان 2020 في 7 يوليو 4 مقترحات من منطقة القاهرة قبل انطلاق دوري القسم الثالث
10 نصائح تساعدك في حماية أفراد أسرتك من الموجات الحارة يشهد فصل الصيف هذا العام، موجات شديدة الحرارة، تستمر لعدة أيام متتالية، مما يشكل خطورة على بعض المواطنين، لاسيما مع ارتفاع درجة الرطوبة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، مما يتطلب اتخاذ الإجراءات ... طبيب نفسي يحذر من الشخصية الحدية وزيادة معدلات الانتحار أكد الدكتور حسام عمارة إستشارى الأمراض النفسية والعصبية، أن الشخصيات البشرية لها تصنيفات كثيرة ومن ضمن هذه الشخصيات التي يجب الحذر منها هي الشخصية "الحدية"، وهي التي تقف عند الحدود الفاصلة بين الصحة ... 4 أكلات تساعدك على الشبع أثناء الريجيم تحرص الفتيات عند متابعة أي نظام غذائي لإنقاص وزنهن، على الالتزام بالتعليمات للتخلص سريعا من الوزن الزائد، ولكن أكثر ما يزعجهن هو الشعور بالجوع الذي يراودهن بين الوجبات. وتقول الدكتورة مروة إمام، ... 4 نصائح تحمي طفلك من حمو النيل حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، وهى عبارة عن احمرار وطفح جلدي بجسم الطفل يصاحبه حكة. يقول الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الإصابة بحمو ... 4 عادات حياتية تضمن لك الشباب للأبد دائما نسمع جملة "الشباب شباب القلب"، ونرى تلك المقولة متحققة أمام أعيننا عندما نرى رجل قد تخطى الستين من عمره، وفي كامل لياقته وصحته، وأخر لازال في سن الشباب ويعاني من الأمراض والضعف، ونتعجب من ذلك. ... 11 فائدة لـ"اللبن الرائب" يعد اللبن الرائب من الأطعمة الخفيفة، وقد لا يهتم البعض بتناولها، ومن يفضله يختزل فوائده فقط في مساعدته على الهضم، بعد تناول أكلة دسمة، أو عند الشعور بالحموضة. وأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي ...
اعرفى كمية الخبز المناسبة لوزن جسمك

الخبز من النشويات المهمة للجسم، ولكن الإفراط منه يسبب السمنة، وفى أنظمة الريجيم، يسمح الأطباء بكمية بسيطة من الخبز على مدار اليوم، بشرط أن تكون مناسبة لوزن الجسم. وتقول الدكتورة مروة إمام، خبيرة ...
الإثنين 17.06.2019 07:44 م
هاني الناظر: القدم العاري بالشاطئ صحي وارتداء ما يحميه خطأ

نصح الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، بعدم ارتداء ما يحمي الأقدام على شاطيء البحر. وأكد أن ارتداء واقي للقدم يُعد تصرفا غير صحي، مضيفا أن بقاء القدم عاريًا وتغطيته بالرمال ...
الإثنين 17.06.2019 03:49 م
اللبنانية ميشيل الحجل تستسلم للموت بعد صراع طويل مع السرطان

توفيت الوصيفة الثالثة لملكة جمال لبنان 2016 ميشيل الحجل بعد صراع طويل مع مرض سرطان الغدد الليمفاوية الذي انتصرت عليه مرتين إلا أنه كان أقوى منها هذه المرة وتغلب عليها. ميشيل التي شغلت لبنان بمرضها ...
الإثنين 17.06.2019 03:47 م
6 مشروبات تقضي على "انتفاخ المعدة"

الانتفاخات والغازات وآلام المعدة من اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة، التي يعاني منها فئة كبيرة من المصريين، نتيجة طبيعة الطعام المصري القائم على المسبكات والدهون والمقليات، مما يؤثر على المعدة. ومما ...
الإثنين 17.06.2019 12:12 م
خضار الصيف.. 5 فوائد مذهلة للخيار تدفعك لتناوله يوميا

الخيار من الخضراوات التي يعلم الجميع فوائده، في ترطيب الجسم، ومده بالماء، نظرا لما يحتويه من كميات وفيرة من الماء، حيث يساعد الخيار، على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي ...
الإثنين 17.06.2019 11:06 ص
دراسة تكشف أخطارا جديدة للوجبات السريعة على الشباب

كشفت دراسة جديدة لخبراء الجامعة الوطنية في أستراليا أخطارا جديدة للوجبات السريعة بما فيها الهمبرجر، مؤكدين أنها تسبب شيخوخة الدماغ مبكرا. وبحسب "روسيا اليوم" فإن الخبراء حللوا نتائج 200 دراسة علمية، ...
الإثنين 17.06.2019 10:27 ص
6 فواكه صيفية تعالج الإمساك المزمن بسهولة

الإمساك من الاضطرابات الهضمية التي قد يعانى منها الكثيرون نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة، وقلة وجود السوائل بالجسم خلال فصل الصيف، مما يسبب للكثيرين مشكلات صحية عديدة. تقارير طبية حديثة للجمعية ...
الإثنين 17.06.2019 10:02 ص
6 أطعمة أضفها لنظامك الغذائي اليومي للتخلص من وزنك الزائد

التخلص من الوزن الزائد، دون اتباع أي أنظمة ريجيم قاسية ومزعجة، هو أمل الكثيرين، وبشكل خاص النساء. وتؤكد دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أنه يمكن بالفعل تحقيق المعدالة الصعبة، ما بين التخلص ...
الأحد 16.06.2019 11:57 م
8 أعراض تنذر بالإصابة بمرض السكري

مرض السكري من الأمراض المزمنة والوراثية، التي لم يتم اكتشاف علاجا نهائيا لها حتى الآن، كما أنه ينتشر في كل أنحاء العالم، بشكل مخيف، وما يزيد الأمر سوءا أنه قلما يتم اكتشافه مبكرا، لأن أعراضه تتشابه ...
الأحد 16.06.2019 04:03 م
8 أطعمة مهمة للحفاظ على الكبد من الأمراض

الكبد مركز السموم بالجسم، حيث ينقي الجسم من السموم والمواد الكيميائية التي تدخله من خلال الأدوية، لذا سلامته تعني سلامة الجسم وأعضائه. وتقول الدكتورة إيمان فكري، استشاري التغذية العلاجية والسمنة: إن ...
الأحد 16.06.2019 01:48 م
دراسة: الموسيقى تخفف آلام مرضى السرطان

أظهر بحث أجري في تايوان، أن الاستماع إلى الموسيقى في المنزل قد يقلل من آلام وتعب مرضى السرطان، بل ويخفف من أعراض مثل فقدان الشهية وصعوبة التركيز. وذكر باحثون في الدورية الأوروبية لرعاية مرضى السرطان ...
الأحد 16.06.2019 12:44 م
تفشي بكتيريا السالمونيلا في 41 ولاية أمريكية

ذكرت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة أن سالمونيلا الدجاج انتشرت في 41 ولاية خلال الشهر الماضي، والسبب في ذلك هو الدجاج والبط الحي الذي يربى في الأفنية الخلفية للمنازل. وأوضحت ...
الأحد 16.06.2019 12:08 م
ارتفاع مستوى الكالسيوم في منتصف العمر يزيد من خطر فشل القلب

أظهر بحث جديد أن الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من مستويات عالية من الكالسيوم في الشريان التاجي معرضون لخطر الإصابة بقصور القلب. ويزيد هذا الخطر بنسبة تصل إلى 4 أضعاف لدى السود مقارنة بالأبيض، ...
الأحد 16.06.2019 12:08 م
للرجال.. احذر السمنة تؤثر على الخصوبة وتمنع الإنجاب

ذكرت دراسة حديثة أن السمنة المركزية لدى الرجال تؤثر سلبًا على الخصوبة وتمنع الولادة. ووفقا للدكتور كريستل إيالا أليكسيجيف الأستاذ في جامعة "تارتو" في إستونيا، فقد انخفضت جودة السائل المنوي للرجال ...
الأحد 16.06.2019 12:08 م
5 نصائح تحمى طفلك من الأمراض المعدية في فصل الصيف

تنتشر الأمراض المعدية في فصل الصيف نتيجة ارتفاع حرارة الطقس وانتشار الذباب والباعوض، ما يؤثر على صحة الصغار بشكل سلبى يقلق الأمهات. ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، أن ...
الأحد 16.06.2019 09:27 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء