X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 25 يونيو 2019 م
اليوم.. أزارو وأجاي ينتظمان في مران الأهلي تفاصيل مؤتمر "الإصلاح الإداري في مصر.. الواقع والمستقبل" أسعار البقوليات اليوم.. والفول يسجل 24 جنيها "مياه سوهاج" تنظم ورشة لتعليم السيدات المبادئ الأولية في السباكة تعرف على تفاصيل معسكر الزمالك.. اليوم اسعار اللحوم البلدية اليوم الثلاثاء 2019/6/25 الإسكان: بدء تنفيذ أعمال الطرق بالمرحلة العاجلة بمدينة ملوي الجديدة الإسكان: بدء تنفيذ مشروع محور ترعة الزمر بمحافظة الجيزة بطول 12 كيلومتر التخطيط: زيادة معدلات النمو في مصر بشكل مستدام بروتوكول تعاون بين "الإنتاج الحربي" وشركة بريطانية بمجال تدوير المخلفات اسعار الألبان اليوم | والسائب يسجل 14 جنيها أول صور لحادث انقلاب أتوبيس بالطريق الصحراوي الغربي في قنا مصرع شخصين وإصابة 18 آخرين في انقلاب أتوبيس بـ"صحراوي قنا" التصريح بدفن جثمان سائق انتحر بسبب مصروف المنزل بالقليوبية إحباط محاولة تهريب أدوية بمليون و398 ألف جنيه بمطار سوهاج (صور) مقترحات النواب لوقف خسائر شركات قطاع الأعمال نائبة: تخصيص ٢٠ مليار جنيه للتعليم من غرامات التصالح على البناء مقترح عادل حجز شقق العاصمة الإدارية الجديدة | تعرف على التفاصيل (صوت) خبراء يرصدون الفرص الاستثمارية بين مصر والبرازيل
4 أكلات تساعدك على الشبع أثناء الريجيم تحرص الفتيات عند متابعة أي نظام غذائي لإنقاص وزنهن، على الالتزام بالتعليمات للتخلص سريعا من الوزن الزائد، ولكن أكثر ما يزعجهن هو الشعور بالجوع الذي يراودهن بين الوجبات. وتقول الدكتورة مروة إمام، ... 4 نصائح تحمي طفلك من حمو النيل حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، وهى عبارة عن احمرار وطفح جلدي بجسم الطفل يصاحبه حكة. يقول الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الإصابة بحمو ... 4 عادات حياتية تضمن لك الشباب للأبد دائما نسمع جملة "الشباب شباب القلب"، ونرى تلك المقولة متحققة أمام أعيننا عندما نرى رجل قد تخطى الستين من عمره، وفي كامل لياقته وصحته، وأخر لازال في سن الشباب ويعاني من الأمراض والضعف، ونتعجب من ذلك. ... 11 فائدة لـ"اللبن الرائب" يعد اللبن الرائب من الأطعمة الخفيفة، وقد لا يهتم البعض بتناولها، ومن يفضله يختزل فوائده فقط في مساعدته على الهضم، بعد تناول أكلة دسمة، أو عند الشعور بالحموضة. وأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي ... مع ارتفاع درجات الحرارة.. روشتة "الناظر" لعلاج حمو النيل وضع الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، روشتة للتعامل مع المشكلات التي تصيب الجلد "حمو النيل" ويعاني منها الأطفال والكبار، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. وكتب هاني الناظر تدوينة ... للنساء فقط.. نصائح غذائية لحمايتك من اضطراب الهرمونات من المشكلات التي تواجهها النساء، اختلال الهرمونات في جسمها واضطرابها، الأمر الذي يؤثر على كل مختلف الوظائف الحيوية، فنجد من تشكو بالشعور بالحر الشديد، حتى في الشتاء، ومن يزداد وزنها على الرغم من أنها ...
خطوة أولى من نوعها لحماية الرجال .. من العنف المنزلي!

في خطوة رائدة، أطلقت ولايتان ألمانيتان مبادرة لمساعدة ضحايا العنف المنزلي من الرجال. ويقول المسؤولون في كل من ولاية بافاريا وشمال الراين وستفاليا إنهم يريدون كسر المحظورات المُحيطة بهذا بالموضوع. ...
الخميس 20.06.2019 09:07 ص
دراسة: بدانة الأطفال مهلكة لهم وهم كبار

يبدو أن عجلة العلم ماضية بقوة في كشف أدق تفاصيل بعض الأمراض المنتشرة بشكل واسع في العصر الحالي. دراسة إسبانية حديثة تتوصل إلى أن البدانة في سن صغيرة تؤدي إلى زيادة معدل ارتفاع ضغط الدم مرتين. من ...
الأربعاء 19.06.2019 10:02 م
التغذية السليمة لمريض السكر

استضافت "فيتو" في ندوة خاصة الدكتور أسامة حمدى مدير مركز السمنة في جامعة هارفارد، للتعرف من خلاله على كل ما يتعلق بمرض السمنة وكيف يُمكن التعامل معه والتخلص منه، بالإضافة إلى أهمية البحث العلمى وإلى ...
الخميس 20.06.2019 07:14 ص
8 نصائح تساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم

من المصاعب التي يواجهها الكثيرون من مرضى السكري، عدم القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم، مما يشكل خطورة على حالتهم الصحية. ويستعرض الدكتور مجدي إسماعيل استشاري الغدد الصماء، في السطور التالية، ...
الخميس 20.06.2019 03:20 ص
الوجوه التجميلية تعالج المشكلات الناجمة عن تقويم الأسنان

أكدت نها عمارة، إخصائي طب الأسنان والتركيبات الثابتة، أهمية الوجوه التجميلية في طب الأسنان، كونها تعالج المشكلات الناجمة عن تقويم الأسنان كوجود المسافات أو قصرها. وأوضحت الدكتورة نها عمارة، أن الوجوه ...
الأربعاء 19.06.2019 07:38 م
أسباب انتشار الفشل الكلوى بين الشباب

الفشل الكلوى من الأمراض التي ليس لها علاج حتى الآن حيث تتوقف الكلى عن عملها ما يلزم المريض بالخضوع إلى جلسات الغسيل الكلوى، وللأسف أصبح هذا المرض منتشر بين الشباب وليس كبار السن فقط. ويقول الدكتور ...
الأربعاء 19.06.2019 07:27 م
6 نصائح على المرأة الحامل الالتزام بها للحفاظ على صحتها

تهتم المرأة الحامل بصحتها كثيرا، حفاظا على استقرار الحمل ونمو الجنين بشكل صحى، وأكثر ما تحرص عليه الحامل هي التغذية الجيدة وتناول الفيتامينات اللازمة. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، إن هناك ...
الأربعاء 19.06.2019 01:39 م
استشاري جراحة القلب: 3 فوائد للبطيخ أبرزها "فياجرا طبيعية"

يعد البطيخ من فواكه الصيف المميزة التي ينتظرها الكبار والصغار، فهى لذيذة ومنعشة وتعمل على ترطيب الجسم وتساعده على مقاومة حر الصيف. وقال الدكتور جمال شعبان استشاري جراحة القلب، إن البطيخ فاكهة الصيف ...
الأربعاء 19.06.2019 10:43 ص
أسباب انتشار التهاب الكبد الوبائى بين الأطفال في الصيف وأعراضه

التهاب الكبد الوبائى، من الأمراض المعدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، نتيجة انتشار الذباب والحشرات، مايؤثر على صحة الصغار بشكل سلبى. ويقول الدكتور محمود عبد الرحمن استشارى طب الأطفال وحديثى ...
الثلاثاء 18.06.2019 10:21 م
نظام ريجيم الـ14 يوما يخلصك من 9 كيلو من وزنك

كل امرأة تتمنى أن تتمتع بقوام مثالي ممشوق، وتبذل الكثيرات الكثير لتحقيق هذه الأمنية. ولكل الباحثات عن الرشاقة، تقدم دكتورة ليندا رزق استشاري علاج السمنة والنحافة، نظام ريجيم متوازن يخلصك من 9 ...
الثلاثاء 18.06.2019 06:11 م
10 معتقدات خاطئة حول الريجيم.. اكتشفيها وصححيها

كثيرا ما تشكو النساء من اتباعها أنظمة ريجيم قاسية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن دون جدوى، وأخريات يؤكدن التزامهن بحياة صحية ونصائح الأطباء في التخلص من الوزن الزائد، ولكن الوزن لا يقل على الإطلاق. ...
الثلاثاء 18.06.2019 01:47 م
هكذا تكتشف أن الشخص الذي أمامك كذاب

يشيع بين الناس أنّ "حبل الكذب قصير". وقديما عرف العرب الفراسة وفنون متصلة بها كانت تتيح لهم معرفة صدق رواية من يحدثهم. اليوم تعلم الناس، بفضل علماء النفس والاجتماع واللغة، كيف يمكن كشف الكذب. هذه بعض ...
الثلاثاء 18.06.2019 09:49 ص
"العقل المتقد".. الفيلسوف هابرماس يحتفل بعيد ميلاده الـ 90

"المدافع عن الحداثة"، "بطل التواصل"، حتى مع بلوغه التسعين، يسهم فيلسوف ألمانيا الأبرز يورجن هابرماس في النقاش العام، كـ"نغم" يحدد إيقاع الجمهورية ويطرح أسئلة وإجابات حول التواصل بين أفراد المجتمع ...
الثلاثاء 18.06.2019 09:38 ص
اعرفى كمية الخبز المناسبة لوزن جسمك

الخبز من النشويات المهمة للجسم، ولكن الإفراط منه يسبب السمنة، وفى أنظمة الريجيم، يسمح الأطباء بكمية بسيطة من الخبز على مدار اليوم، بشرط أن تكون مناسبة لوزن الجسم. وتقول الدكتورة مروة إمام، خبيرة ...
الإثنين 17.06.2019 07:44 م
هاني الناظر: القدم العاري بالشاطئ صحي وارتداء ما يحميه خطأ

نصح الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، بعدم ارتداء ما يحمي الأقدام على شاطيء البحر. وأكد أن ارتداء واقي للقدم يُعد تصرفا غير صحي، مضيفا أن بقاء القدم عاريًا وتغطيته بالرمال ...
الإثنين 17.06.2019 03:49 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء