X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 20 مارس 2019 م
الزمالك يمنح لاعبيه راحة ٣ أيام بعد مباراة المقاولون الونش يحرز الهدف الأول للزمالك في شباك المقاولون توفيق: نسعى لتدشين مركز إقليمي لصناعة السيارات في مصر بيت العائلة ببورسعيد يناقش «قيمة التسامح وثقافة الاختلاف» (صور) القبض على قاتلي سائق «توك توك» أبو قرقاص بالمنيا تعادل سلبي بين الزمالك والمقاولون بعد مرور 30 دقيقة جامعة المنصورة تبحث التعاون مع «بكين لتكنولوجيا الكيمياء» بالصين محافظة القاهرة تجرى قرعة على رحلات عمرة للأمهات المثاليات «الأعلى للإعلام» يفتح تحقيقًا مع قناتي بانوراما والحدث اليوم مصر تعزز من نشاطات الشمول المالى وميكنة المعاملات المالية محمد رضوان يستقبل عدنان الشرقي ومحمود سعد في المقاولون (صور) تعويض 200 مزارع في حريق الراشدة بالوادى الجديد غدا.. مدبولي يترأس اجتماع مجلس المحافظين رئيس مصلحة الجمارك يصل القاهرة قادما من مسقط أمير عزمي يطالب جماهير الزمالك بالتوقف عن مهاجمة الأهلي البابا تواضروس يلقي العظمة الأسبوعية من كاتدرائية العباسية مدبولي يشهد غدا توقيع عقود شراكة بين هيئة المجتمعات وشركات تطوير عقاري أبو القاسم يتأهل لنهائي جهاز الحلق بكأس العالم بقطر 4 مليارات علبة سجائر استهلاك المصريين سنويا
طبيب يحذر من خطورة العسل الأبيض على الأطفال: يسبب مرض السكر أكد الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، خطورة تناول الأطفال للعسل الأبيض، خاصة في العام الأول من عمره، لتركيز السكر بداخله مما يرهق خلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الأنسولين، مما يزيد من ... في اليوم العالمى.. 6 أطعمة تزيد الشعور بالسعادة يحتفل العالم اليوم باليوم العالمى للسعادة، وعرضت قناة "الآن"، فيديو يعرض الأطعمة التي تزيد الشعور بالسعادة،منها: 1- التوت والفراولة لاحتوائهما على عناصر مغذية لأنثوسيانيد الأنثوسيانين. 2- الشيكولاته ... الأيدي لم تعد ناعمة.. قصة 6 أمهات شقيانة احترفن مهن الرجال (فيديو وصور) خاضت المرأة المصرية معارك كثيرة، لترسم مستقبلا جديدًا يليق بطموحاتها، وبذلت أيضًا جهدا مضنيًا، بداية بشحذ الهمم، وحشد الطاقات، ونهاية بجني العديد من المكتسبات نحو تمكينها في كافة المجالات. وخطت مصر ... فقدت أمها يوم ولادتها فرزقها الله بـ«ماما نونة».. أسماء ترد الجميل لخالتها بعد «30 سنة شقا» داخل أروقة مستشفى منشية البكري، في نهار أحد أيام شهر رمضان عام 1988، يتحرك الأستاذ حسنين الرجل الثلاثيني، ذهابا وإيابا في انتظار خروج مولودته الأولى إلى الحياة، يمسك سبحته ويتمتم بذكر الله، يحاول ... 4 مشروبات للتخلص من دهون البطن في 12 يوما فقط (فيديو) تواجه العديد من النساء والفتيات اللاتي يعانين من زيادة الوزن، من مشكلات تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف، والتي من الصعب التخلص منها، حيث تعد دهون البطن من أنواع السمنة الموضعية التي يصاب بها ... أفضل الأطعمة لتقوية جهاز مناعة طفلك يحتاج الأطفال في مراحل نموهم المختلفة للكثير من الأطعمة المهمة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة لديهم، وتعزيز صحتهم. في هذا السياق يقدم الدكتور سامح طلعت طبيب الأطفال للأمهات قائمة بأهم الأطعمة ...
بيت العز روسيا 2018
سلوكيات شائعة احذرها بعد تناول الغداء

لكل منا عاداته التي يمارسها خلال يومه، سواء عادات غذائية، أو عادات حياتية، منها ما هو مفيد، ومنها ما هو قد يضر بصحتنا، حتى دون أن نعي ذلك. ويشير دكتور "برافين كومار" خبير اللياقة البدنية والطب ...
الأربعاء 20.03.2019 03:44 ص
حضرى مبكبكة الفراخ على طريقة الشيف أحمد

المبكبكة من الأكلات الليبية الشهيرة التي يعشقها المصريون كثيرا، وهى عبارة عن مكرونة تقدم مع الصلصة واللحم والفراخ، ولها مذاق شهى. ويقدم الشيف أحمد الشبلى طريقة عمل مبكبكة الفراخ. المكونات: فرخة مقطعة ...
الأربعاء 20.03.2019 01:35 ص
مغلي السواك يخلصك من قشرة الشعر

قشرة الشعر من الأمور المزعجة التي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء، ما يسبب الإحراج والحكة لصاحبتها التي تبحث عن أفضل طرق التخلص من القشرة الشعر. وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل وصفة طبيعية تقضى على قشرة ...
الأربعاء 20.03.2019 12:56 ص
حافظي على بشرتك بخطوات بسيطة

البشرة النضرة سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها، فإنّ ذلك يزيد من جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها. وتتأثر صحة البشرة ...
الثلاثاء 19.03.2019 11:15 م
3 أنواع من المكسرات مناسبة لمتبعي الدايت.. تعرف عليهم

تحتوى المكسرات على نسبة دهون صحية وغير مشبعة وألياف وبروتين وبتالي فهى مفيدة للجسم وتساعد في الحرق، ولكنها مثل أي نوع من أنواع الطعام تحتوى على سعرات حرارية، ولذلك لابد من تناولها بكمية محدودة، وفي ...
الثلاثاء 19.03.2019 10:14 م
5 نصائح لتجنب آلام المفاصل

يرتبط الشتاء عادة عند كبار السن بآلام المفاصل، خاصة إذا كانوا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، ويرجع ذلك إلى تراجع قدرة الجسم بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة على ضخ الدم إلى الأطراف بسبب ...
الثلاثاء 19.03.2019 09:36 م
طاجن الأرز بالجبنة أكلة مميزة من مطبخ آسيا

ست البيت تبحث يوميا عن أكلات جديدة لتقدمها لأفراد أسرتها، والكثيرات يحاولن التجديد من وقت لأخر، حتى لا يصاب أفراد الأسرة بالمللن خاصة الأطفال الصغار. وتساعدك الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، في تقديم ...
الثلاثاء 19.03.2019 02:02 م
تعرفي على الأطعمة المناسبة خلال الثلث الثاني من الحمل

اتفق الأطباء حول أن النظام الغذائي الجيد المتوازن والمتنوع أفضل طريقة لحصول الأم الحامل وطفلها على المواد الغذائية اللازمة، حيث إن للعناية بغذاء المرأة الحامل أهمية خاصة لضمان نمو الجنين بشكل سليم. ...
الثلاثاء 19.03.2019 01:34 م
9 حيل تخلصك من الكسل والخمول

في بعض الأوقات يسيطر علينا الشعور بالخمول والكسل، وعدم القدرة على القيام بالمهام التي يجب تنفيذها، وهناك نوعان من الشعور بالكسل، الأول هو الخاص بالبدن أو الجسم، والثاني هو الكسل العقلي. فإن كنتي ...
الثلاثاء 19.03.2019 12:29 م
3 نصائح لإنقاص الوزن بالشكل السليم

ترغب الكثير من الفتيات في الحصول على القوام الممشوق والجسم النحيف، خاصة أن الأمر ليس يعتمد فقط على الشكل الخارجى وإنما الحالة الصحية أيضًا. عليك بالاعتماد على بعض النصائح التي تُساعدك على تخطى فترة ...
الثلاثاء 19.03.2019 12:10 م
لبشرة دهنية خالية من الشوائب اعتمدي على زيت الزيتون

تواجه صاحبات البشرة الدهنية العديد من المُشكلات الخاصة بالملمس والشكل بها نتيجة لإفراز العديد من الدهون بشكل يُتلفها خاصة وإن كان الأمر يعتمد على وضع المكياج، الأمر الذي قد يُظهرك بالشكل الغير مرغوب ...
الثلاثاء 19.03.2019 09:18 ص
تعرفي على أسباب الإجهاض في الشهور الأولى

أكد الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، أن العديد من حالات الإجهاض عند النساء الحوامل تحدث في وقت مبكر جدا من الحمل خاصة في الشهر الأول من الحمل، مشيرا إلى أن المرأة ...
الثلاثاء 19.03.2019 07:40 ص
هل عمليات السمنة تساعد في التخلص من دهون الكبد

قال الدكتور أحمد السبكي أستاذ جراحات السمنة والسكر بكلية الطب جامعة عين شمس: إن مريض السمنة الذي يجري عمليات السمنة وتتناسب مع حالته يصل إلى حالة مميزة، كما يحصل على امتيازات عظيمة وكثيرة بعد إجراء ...
الثلاثاء 19.03.2019 04:32 ص
9 نصائح لحماية طفلك من الغبار والأتربة في الربيع

تنشط موجات الغبار والأتربة عند تغير فصول السنة، الأمر الذي يؤثر على الأنف والحلق والجهاز التنفسي للأطفال والكبار، وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق المناسبة للعناية بأطفالهن خلال هذه الفترة وما ...
الثلاثاء 19.03.2019 02:36 ص
طريقة إعداد الشيكولاتة بجوز الهند من الشيف نيفين

الشيكولاتة من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، وأنواعها عديدة، وعادة تحرص بعض الأمهات على تحضيرها في المنزل خاصة بالبسكويت أو المكسرات أو جوز الهند. وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل ...
الثلاثاء 19.03.2019 01:14 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء