X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
السبت 20 يوليو 2019 م
إجازة رسمية بالبورصة بمناسبة 23 يوليو.. الثلاثاء المقبل تدشين الموقع الإلكتروني الرسمي للهيئة القومية للتأمين الاجتماعي محمود سعد: أجمل ما قدم لي "باب الخلق" الوقوف أمام مقام أبو عبيدة بن الجراح نشرة الاسعار المسائية اليوم السبت 2019/7/20 | اسعار الذهب بيع وشراء | اسعار العملات مقابل الجنيه | اسعار اللحوم البلدية نجوم الرياضة في عزاء شقيقة سمير عدلي (صور) 4 تغطيات إضافية لتأمين حفارات التنقيب عن آبار البترول.. تعرف عليها نائب مطروح يطالب بإعادة التسعير في تقنين الأراضي المصري يكتسح المصانع الحربية ١١/ ٠ وديا (صور) «رياضة النواب» عن الكان: بداية حقيقية للنهوض بالمنظومة هيفاء وهبي تتألق بإطلالة زرقاء في أحدث ظهور (صور) ديسابر يستثني السعيد والشناوي من تدريبات الفريق.. اعرف التفاصيل العثور على جثة طفل مجهول غرق بترعة في أسيوط غدا.. أماني السويسي تحيي حفلا غنائيا بمهرجان «نفطة» بتونس في جولة أفريقية جديدة.. عبد العال يتوجه إلى كينيا ورواندا بورصة بيروت تختتم تداولاتها الأسبوعية على ارتفاع النيابة: لا شبهة جنائية في وفاة سيدة بمدينة نصر أمير طعيمة: شجعنا الجزائر لأننا كبار وليس من أجل عيون بلماضي محاكاة محكمة العدل الدولية بحقوق المنصورة.. صور لاسارتي يحفز نجوم الأهلي قبل مواجهة المقاولون
لا داعي للقيلولة.. هكذا تتخلص من الشعور بانعدام الطاقة في منتصف اليوم هناك من يضطر لأخذ قيلولة، وخاصة بعد تناول الطعام، بسبب الشعور بالخمول الشديد. ولكن هناك طرق أخرى بسيطة يمكن اللجوء إليها لاستعادة الطاقة واستكمال اليوم بنشاط دون أن تضطر للقيلولة.الإحساس بالوهن ... طرق بسيطة تساعد ربات البيوت في التخلص من انسداد حوض المطبخ (فيديو) انسداد حوض المطبخ، مشكلة أزلية تعاني منها معظم ربات البيوت، وعادة يكون استدعاء السباك هو الحل، إلا أن بعض ربات البيوت تحاول حل هذه المشكلة يدويا. ويستعرض الفيديو، الذي عرضه برنامج "السفيرة عزيزة" ... 9 أكلات تجنب تناولهم في الصيف الأكلات الخفيفة أساسية في فصل الصيف، فهي سهلة الهضم، وتخفف الشعور بالحرارة، وتساعد الجسم على مقاومة حر الصيف، لذا تهتم ربات البيوت بتقديمها. ويقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية ... طريقة عمل تورتة الفشار مع الشيف عظيمة طريقة عمل تورتة الفشار | الفشار من التسالي الشهيرة التي لها مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، تدفع ربات البيوت لتحضيرها باستمرار بدلا من الشيبسي والمقليات لضمان سلامة الأسرة. وتقدم الشيف عظيمة حمدي، ... زفاف أسطوري لنجل إيلي صعب وفستان "سندريلا" هدية العروس (صور وفيديو) زفاف أسطوري كزفاف الأحلام أو عرائس ديزني الأسطورية التي تأتي من عالم الخيال، تألقت كريستينا مراد، زوجة نجل مصمم الأزياء اللبناني العالمي إيلي صعب، أو كما يطلق عليه إيلي صعب جونيور. لم يكن الزفاف ليلة ... احذري التعرض المباشر للشمس بعد حقن الكولاجين قال الدكتور محمد عماد الدين استشارى جراحات التجميل إن حقن الكولاجين تعتبر من الإجراءات الحديثة في مجال الطب التجميلي، حيث إن أول استخدام لها كان منذ عقدين على الأكثر، وبالرغم من حداثتها إلا أنها ...
بيت العز روسيا 2018
5 قواعد يجب اتباعها عند نزول البحر في الطقس الحار

يهرب المواطنون إلى المصايف خلال هذه الأيام، للتخلص من الطقس الحار الذي تشهده مصر حاليا، دون الوعى، أن نزول البحر في الطقس الحار له مخاطر عديدة. 4 أعراض خطيرة إذا ظهرت في الطقس الحار يجب التوجه ...
الجمعة 19.07.2019 06:53 م
7 فوائد للماغنيسيوم.. اكتشفيها

الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومى في فصل الصيف، لأنها ترطب الجسم وتمنع إصابته بضربات الشمس، ورغم تواجده بكثره في الأكلات المختلفة، إلا أن معظم الأشخاص لا ...
الجمعة 19.07.2019 02:50 م
السر وراء تعرض النساء أكثر من الرجال للإصابة بمرض ألزهايمر

كشف عدد من الباحثين السبب الذي يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر أكثر من الرجال، مرجعين ذلك إلى عدد من التأثيرات الوراثية والتشريحية وحتى الاجتماعية. وبحسب روسيا اليوم، تشير الأرقام الحديثة ...
الجمعة 19.07.2019 12:51 م
فيتامين B12.. ثلاث علامات خفية تؤكد نقصه في الجسم.. وهذه طرق العلاج

تبدأ أعراض نقص فيتامين B12 بـ 3 علامات خفية يجب الحذر منها، خاصة أن عدم علاج النقص الحاصل في الوقت المناسب قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وبحسب روسيا اليوم، يمكن أن يتطور نقص فيتامين B12 إذا لم يحصل ...
الجمعة 19.07.2019 12:44 م
6 أسباب تجعلك تتناول خليط العسل والقرفة يوميا

معظم الأطباء وخبراء التغذية ينصحون بتناول الأعشاب والمواد الطبيعية، لما لها من فوائد عديدة للجسم، ومن الملاحظ أن الكثير من الأدوية، خاصة المخصصة للأطفال أصبحت تحتوي على الكثير من الأعشاب الطبيعية. ...
الجمعة 19.07.2019 12:16 م
5 نصائح تساعدك في حماية أفراد أسرتك من الشمس المحرقة

نمر هذه الأيام بحالة من الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، وكذلك في نسبة الرطوبة، وتزامن ذلك مع موسم المصايف، يخلق حالة من القلق الشديد بين الأمهات على مدى تأثير هذا الطقس على الأطفال الصغار، ...
الجمعة 19.07.2019 10:16 ص
ترافيلز العجوة وجبة خفيفة صحية من مطبخ آسيا

في هذا الجو الحار تحتاج ست البيت إلى أكلات خفيفة ومغذية، على أن تكون صحية ولا تزيد الوزن، خاصة عند اتباعها نظاما لإنقاص الوزن. وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، وصفة سريعة ولذيذة، وتتوافر فيها كل ...
الجمعة 19.07.2019 07:19 ص
3 سلوكيات تساعد جسمك في حرق الدهون أسرع

كل من يعاني من الوزن الزائد، يتمنى أن يتخلص من أكبر قدر من الوزن في أقل وقت ممكن، وهو ما يتطلب زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، إلا أن البعض يعاني من بطء حرق الجسم للدهون، ولا يجد سبيلا لمواجهة هذه ...
الجمعة 19.07.2019 05:12 ص
8 نصائح أساسية تساعدك في تغذية طفلك بشكل سليم وصحي

تغذية الأطفال أمر مهم ويشغل جميع الأمهات، لأنه أساس نموهم الصحي وتقوية مناعتهم ما يحميهم من جميع الأمراض، لذا تهتم الأمهات دائما بتقديم الطعام الصحي للصغار. وتقول الدكتورة هدير جميل، أخصائي التغذية، ...
الخميس 18.07.2019 11:11 م
مستشارة زوجية للنساء: اعترافك بالمشكلة أول خطوة لحلها

العلاقة الزوجية من العلاقات المتشابكة والتي تحتوي على الكثير من التفاصيل، كما أنها كثيرة التعرض للأزمات والمشكلات، ولكن طريقة تقبل وتعامل الزوجين لهذه الأزمات والمشكلات هو الذي يحدد شكل العلاقة ...
الخميس 18.07.2019 11:05 م
الكعكة بجميع أشكالها أفضل تسريحة شعر في الصيف (صور)

تهتم الفتيات غير المحجبات بتسريحات الشعر في فصل الصيف، من حيث يجب أن تكون عملية وبسيطة لتناسب حرارة الطقس، ومن المتعارف عليه "ربط" الشعر دائما في الصيف خاصة عند الخروج نهارا. وعرضت صفحة "عالموضة" عبر ...
الخميس 18.07.2019 08:44 م
طريقة عمل كيك الزبادى مع الشيف عظيمة

طريقة عمل كيك الزبادى | الكيك من الحلوى البسيطة التي تحرص الأمهات على تحضيرها في المنزل لإسعاد الصغار وتغذيتهم، ومايميز الكيك أنها تقدم بحشوات ونكهات لذيذة حسب الرغبة. وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة ...
الخميس 18.07.2019 07:09 م
تغيير الملابس 3 مرات يوميا في الطقس الحار للوقاية من الأمراض

التعرق في الصيف مشكلة يعانى منها الكبار والصغار نتيجة المجهود مع ارتفاع حرارة الطقس، البعض يحرص على تغيير الملابس المتعرقة والبعض الآخر لا يبالى دون الوعى بمدى خطورة ذلك. ويقول الدكتور مجدى بدران ...
الخميس 18.07.2019 05:14 م
مع انكسار الموجة الحارة.. استعيدي جمال بشرتك بالبقدونس

من المتوقع أن تنكسر الموجة الحارة التي تعرضنا لها اليومين الماضيين، والتي جعلت الكثير من الفتيات يعانين من العديد من مشكلات البشرة، كالاسمرار والالتهابات، وظهور البقع الداكنة. وتشير خبيرة التجميل هبة ...
الخميس 18.07.2019 02:33 م
طريقة عمل حلوى التراميسيو الإيطالي من مطبخ آسيا

طريقة عمل حلوى التراميسيو الإيطالي | "التراميسيو" من أشهر أصناف الحلويات الإيطالية، والتي تباع بأسعار خيالية في محال الحلواني. وحتى تستمتعي بالطعم الأصلي للـ"التراميسيو" الإيطالية، مع التوفير في ...
الخميس 18.07.2019 01:40 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء