X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 22 أغسطس 2019 م
النيابة تأمر بحبسه 4 أيام.. القصة الكاملة لسفاح نساء بني سويف عمرو فتوح: انخفاض سعر الفائدة 1.5% غير مرض للقطاع الصناعي إنبي والمصري يتعادلان وديا أموال ومشغولات ذهبية.. حصيلة مضبوطات عصابة سرقة مساكن دمياط (فيديو) محافظ قنا يتابع أعمال ترميم قصر الأمير يوسف كمال المياه الجوفية تهدد قلعة قايتباي التاريخية في رشيد "صور" محمد محمود يشارك في التدريبات الثابتة بمران الأهلي تنفيذ 32 قرار إزالة تعديات واستعادة 967 فدانا في الوادي الجديد برلمانى: قانون المحليات يتضمن آليات جديدة لمواجهة الفساد المصري يشكو بتروجت لاتحاد الكرة بسبب القط شاطئ الغلابة.. مطروح العام يستقبل متوسطي الدخل للاستمتاع بالمصيف الزمالك يكشف مصير مستحقات أجوجو بعد وفاته بعد مشاركته في فيلم "بلاك جولد".. مصطفى جعفر يتألق بـ "أولاد رزق ٢" فيكتوريا بيكهام تثير شغف جمهورها ببيجامة سعرها 2000 دولار سيارة نقل تدهس طفلا أثناء سيره على أحد الطرق الرئيسية بالشرقية (صور) تدريبات منفردة لثلاثي الأهلي محمد هاني يكتفي بجلسة في الجيم البورصة المصرية..الإسكندرية الوطنية للاستثمارات تتصدر الأسهم الصاعدة أزارو يكتفي بمران بدني في التدريب المسائي
أسباب محددة وراء الإصابة بالسكر (فيديو) السكر، مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف ارتفعت معدلات الإصابة به مؤخرا على مستوى العالم، وليس مصر فقط لأسباب عديدة. كيف يمكن الحد من مرض السكري من النوع الثاني؟ ويقول الدكتور طارق يوسف ... دراسة تربط بين استخدام "الإيموجي" وكثرة ممارسة الجنس! في نتيجة عن علاقة التكنولوجيا بالحياة الجنسية والرومانسية، توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستعملون الرموز التعبيرية "إيموجي" بانتظام في محادثاتهم يميلون إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر، فكيف ذلك؟ ... 8 أطعمة تساعدك في علاج أبنائك من فقدان الشهية فقدان الشهية من المشاكل التي تواجه البعض، والتي لها الكثير من الأسباب، ومنها اضطراب الحالة النفسية والشعور بالاكتئاب، أو الإصابة بالأنيميا. 7 فوائد تدفع لشرب مغلى أوراق الزيتون يوميا الزيتون من الخضراوات التي ذكرت في القرآن الكريم، وهى دلالة عظيمة على أهميته للصحة، ويستخدم زيته وأوراقه في علاج العديد من الأمراض. 5 معلومات تجعل زيت الزيتون الأكثر طلبا في العالم ويقول الدكتور ... 4 أسباب تجعلك تبدأ يومك بكوب من اللبن الرائب اللبن الرائب من منتجات الألبان التي لها طبيعة خاصة، سواء في طريقة تحضيره، أو في طعمه، وكذلك بالنسبة لفوائده الصحية. للمرأة الحامل.. 10 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي التغذية السليمة للمرأة الحامل تضمن لها حملا آمنا، وكذلك ولادة سهلة، وتحمي الجنين من أي مخاطر، وتضمن له نموا صحيا.
علاج السمنة | بدران يحذر: السمنة تجعلك أكثر عرضة لحساسية الصدر

علاج السمنة | السمنة والوزن الزائد مشكلة العصر التي يعاني منها الرجال والنساء والأطفال، في مختلف الأعمار، وذلك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة. استشاري يوضح شروط إعادة وتصحيح جراحات السمنة علاج ...
الإثنين 29.07.2019 04:17 م
تقوية جهاز المناعة | 5 طقوس عودي طفلك عليها لتقوية مناعته

الأكل الصحي يساعد طفلك فى تقوية مناعته ويحميه من الأمراض المعدية في فصل الصيف.
الإثنين 29.07.2019 04:13 م
فوائد الزبادى بالليمون والقرفة | الزبادي يحمي من أمراض القلب

الزبادى من الأكلات المهمة التي تحمي من هشاشة العظام عند الكبار، وتساعد الصغار في النمو بشكل سريع وتقوية مناعتهم أيضا.
الإثنين 29.07.2019 01:57 م
أضرار قلة النوم| زيوت طبيعية تساعدك في حل مشكلات قلة النوم والأرق (فيديو)

أضرار قلة النوم| يعانى البعض من قلة النوم ويلجأون دائما للأدوية المنومة والمهدئة التي تساعدهم على النوم، ولكن أضرارها خطيرة، لذا يفضل استخدام الوصفات الطبيعية.
الإثنين 29.07.2019 01:50 ص
حمية غذائية| 5 فوائد لليوم "الفري" خلال الريجيم.. ولكن بشروط

حمية غذائية| الكثير من أنظمة الريجيم تقوم على تخصيص يوم أو وجبة واحدة خلال الأسبوع، يمكن خلالها تناول أي أطعمة ممنوعة في نظام الريجيم، وهو ما يطلق عليه "اليوم الفري". 5 أطعمة تخلصك من "الكرش".. ...
الأحد 28.07.2019 08:38 م
السكري | 5 نصائح تساعدك في التخلص من تنميل الأطراف

يعاني البعض من الشعور بوخز وتنميل في الأطراف، الأمر الذي يسبب ضيقا، خاصة ممن تعتمد أعمالهم على الاستخدام المستمر للأطراف، كالكتابة أو القيادة، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية للتقليل من ذلك.
الأحد 28.07.2019 06:57 م
فوائد فيتامين c | احذر.. نقص فيتامين سى يعرضك للإجهاد الحراري

فوائد فيتامين c| فيتامين سى مرتبط بمقاومة الأمراض لفاعليته في المناعة، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا يجب تاوله يوميا بجرعات كبيرة.
الأحد 28.07.2019 01:57 م
منافع الحج | احذر.. أجواء الحج تعرضك لارتفاع ضغط الدم

يتعرض الحجاج للعديد من المخاطر نتيجة مشقة السفر وارتفاع درجات الحرارة بالإضافة إلى أن غالبية الحجاج من كبار السن.
الأحد 28.07.2019 01:04 م
تجاعيد الوجه| 3 أصناف فواكه تحمي من التجاعيد

تجاعيد الوجه| التخلص من تجاعيد البشرة أمنية كل امرأة، واللجوء للطبيعة يعد من أفضل الحلول لاستعادة جمالك، فهناك العديد من الفواكه لذيذة الطعم، التي لها تُير قوي في تقوية مكافحة الجسم لظهور التجاعيد.
الأحد 28.07.2019 05:39 ص
زيت شجرة الشاي| 4 أمراض جلدية يعالجها زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي| من أفضل الزيوت الطبيعة التي لها العديد من الفوائد الصحية، هو زيت شجرة الشاي، والذي يمكن الاستعانة به في الكثير من الماسكات للبشرة والشعر.
الأحد 28.07.2019 03:37 ص
إنقاص الوزن| للنساء بعد الخمسين.. 4 نصائح تخلصك من وزنك الزائد

إنقاص الوزن| بعد تخطي سن الخمسين تعاني النساء من بطء حرق الدهون المتراكمة بالجسم، وتعد الرياضة من أفضل الوسائل التي تساعد على التسريع من عملية حرق الجسم للسعرات الحرارية.
الأحد 28.07.2019 01:28 ص
التهاب المفاصل | أكلات ضرورية للوقاية من التهابات المفاصل

التهاب المفاصل| التهاب المفاصل مرض مؤلم ومنتشر بين الكبار والصغار، وأصبح من السهل علاجه، من خلال نظام غذائي صحي يمنع الالتهابات ويقوي العظام
السبت 27.07.2019 03:34 م
اعراض الحمل في الشهر الأول | 4 ممنوعات يجب تجنبها خلال أشهر الحمل

اعراض الحمل فى الشهر الاول | اتبعي بعض النصائح سيدتي خلال أشهر الحمل، والتي تساعد على استقرار الحمل ونمو الجنين بشكل طبيعي.
السبت 27.07.2019 02:54 م
ديتوكس الكينوا يخلصك سريعا من الوزن الزائد

مشروبات التخسيس حل فعال وسريع لتحفيز الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن، وبالتالى تفضلها الفتيات، لأنها أسرع من أنظمة الريجيم التي تطلب فترة طويلة حتى تقوم بمفعولها. كبسولة قابلة للانفصال ذاتيا تساعد ...
السبت 27.07.2019 03:53 ص
احذر.. نقص البوتاسيوم بالجسم في الصيف يعرضك لمخاطر عديدة

يحتاج الجسم في فصل الصيف السوائل بكثرة والخضراوات والفاكهة التي تعوضه المياه المفقودة والأملاح المعدنية من خلال العرق، للحفاظ على الطاقة والتوازن. ويقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية ...
الجمعة 26.07.2019 06:46 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء