X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 21 يوليو 2019 م
برلماني: الاهتمام بمحافظة مطروح من مقتضيات الأمن القومي دياب عن أمير كرارة: اشتغلنا دليفري علشان نسترزق (فيديو) نائبة تطالب بمقاطعة السلع التي يتلاعب التجار في أسعارها قبل العيد إقلاع أولى رحلات مصر للطيران إلى الكاميرون من مطار القاهرة (صور) اسعار السمك اليوم في سوق العبور | اسعار السمك اليوم 21/ 7/ 2019 حبس 3 متهمين في العثور على جثة سيدة بمدينة نصر تفاصيل تفويض "التنظيم والإدارة" في اعتماد خطط ومخصصات التدريب المالية تطالب بالالتزام بتنفيذ اللائحة المعدلة لبدل السفر والانتقال اسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 21 يوليو 2019 بسوق العبور 40 دقيقة تأخيرات القطارات اليوم الأحد على خط أسيوط التحقيق مع عاطل وزوجته يديران شقة دعارة بالتجمع الأول وفد من وزارة الري يتفقد سحارة مصرف بلبيس بأبو زعبل بالخانكة (صور) "الإسكان" تعتمد 74 فدانا لإقامة مشروع عمراني لجمعية بالعاصمة الإدارية الوادي الجديد تستكمل خطة مواجهة التصحر وزحف الكثبان الرملية "صحة الأقصر" تعلن عن تكليف 60 طبيبا جديدا اسعار الاسمنت | اسعار الحديد والاسمنت اليوم الأحد 21/ 7/ 2019 إجازة رسمية في البورصة المصرية الثلاثاء المقبل بمناسبة ذكرى ثورة يوليو لاسارتي يذاكر المقاولون بالفيديو قبل مواجهة برج العرب محاكمة ٣٠ مسؤولًا بمستشفى بلطيم المركزي بسبب تعريض حياة المرضى للخطر
3 أطعمة تحمي بشرتك من حب الشباب مع الجو شديد الحرارة يعاني أصحاب البشرة الدهنية من الكثير من المشكلات، وعلى رأسها حب الشباب، والذي يسبب إزعاجا وإحراجا لأصحابه، خاصة من الفتيات. وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى ... احذر.. العطش في الصيف يهدد صحتك الماء حياة، وتناوله بوفرة يوميا ضروري لقيام الجسم وجميع أجهزته بعملهم على أكمل وجه، وفى فصل الصيف تكون حاجة الجسم للمياه أكثر نظرا لفقد الجسم نسبة كبيرة من السوائل والأملاح المعدنية من خلال التعرق. ... نظام غذائي وخلطة طبيعية لزيادة الوزن يعاني البعض من نقص ملحوظ في الوزن، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات نفسية، وأحيانا مشكلات عضوية، ويحاول الكثير اتباع أنظمة غذائية لزيادة الوزن، لكن دون جدوى. ويشير دكتور خلدون الحوراني أخصائي العلاج ... 8 قواعد غذائية للحمل بعد سن الأربعين بدون مشكلات مع تأخر سن الزواج أصبحت تواجه الكثير من النساء مشكلة الحمل بعد سن الأربعين، وما يقترن به من مشكلات، تتطلب رعاية صحية، لتجنب حدوث أي مضاعفات عند الولادة. ويؤكد دكتور أحمد دياب استشاري التغذية وعلاج ... العدس الهندي أكلة صحية من مطبخ آسيا في هذا الجو الحار تبحث كل امرأة عن أكلات خفيفة وسريعة التحضير، وفي نفس الوقت صحية لا تزيد الوزن. وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، وصفة من المطبخ الهندي، صحية وخفيفة، إلى جانب أنها سريعة التحضير، ... 4 فواكه تساعدك في التخلص من وزنك بسرعة يعاني البعض من بطء قدرة الجسم على حرق الدهون، مما يجعل مهمة التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، الأمر الذي يصيب البعض بالإحباط والاكتئاب. وتشير دكتورة هدي مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك ...
بيت العز روسيا 2018
سنة أولى أمومة.. 10 حيل لتنظيم نوم رضيعك بكل سهولة

مع أول طفل تواجه الأم الكثير من المشكلات، في إرضاعه، وإطعامه، وكذلك في تنظيم مواعيد نومه واستيقاظه. وتؤكد الخبيرة النفسية سهام حسن، أن هناك العديد من الحيل، التي يمكن أن تلجأ لها الأم حتى يمكنها ...
الأحد 07.07.2019 09:49 ص
أسهل طريقة لعمل السينامون (فيديو)

السينامون من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار خاصة الفتيات لمذاقه المميز والشهى، وبعد أن كان تقديمه مقتصرا على المطاعم والكافيهات، أصبح من السهل على ربات البيوت تحضيره في المنزل. وتستعرض ...
الأحد 07.07.2019 09:30 ص
أقوى مقشر للبشرة يعيد إليها نعومتها ونضارتها

تقشير البشرة من أفضل الوسائل التجميلية، في تخليص الجلد بشكل عام، وبشرة الوجه بشكل خاص، من الجلد الميت المتراكم، واستعادة النعومة والنضارة له. تؤكد خبيرة التجميل الهندية أرميشا، أن استخدام المواد ...
الأحد 07.07.2019 07:31 ص
6 أطعمة تخلصك من آلامك وتغنيك عن المسكنات

من منا لا يشعر بالألم، نتيجة الإصابة بأي مرض، أو الصداع أو المغص، وغيرها من الآلام التي تستوجب تناول المسكنات، إلا أن الأطباء يحذرون من الإكثار من المسكنات، لتأثيرها السيئ على الكلى. تؤكد الدكتورة ...
الأحد 07.07.2019 06:00 ص
6 عادات تضمن لك الاستمتاع بحياتك دون ضغوط

الحياة اليومة بتفاصيلها المزعجة والمملة، تصيب الكثيرين بالأمراض النفسية، وتجعل الكثيرين في حالة غضب وعصبية مستمرة، الأمر الذي قد ينعكس على علاقتك بكل من حولك. وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية شيرين ...
الأحد 07.07.2019 04:27 ص
مشروب سحري وسريع المفعول يقضي على دهون الكرش

دهون الكرش منتشرة بين الشباب والفتيات نظرا للعادات الغذائية الخاطئة والاعتماد على الوجبات السريعة مع قلة الحركة، ما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي. وتقدم الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية، وصفة طبيعية ...
السبت 06.07.2019 11:25 م
أحدث صيحات موضة الكلاسيك للمحجبات في صيف 2019 (صور)

الكلاسيك له عشاقه خاصة المحجبات، فهو لوك مميز وأنيق، وبرغم من أنه رسمى إلا أنه أيضا يمكن ارتدائه في المناسبات أو الخروجات الليلية. وعرضت صفحة "عالموضة"، عبر موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك"، أحدث ...
السبت 06.07.2019 09:24 م
4 أكلات ممنوع تقديمها في الطقس الحار حفاظا على الصحة

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة حر أخرى ما يؤثر على صحة وأداء المواطنين خاصة الصغار، وعادة تكون النصائح حول هذا الطقس تتلخص في الإكثار من السوائل وعدم الخروج نهارا. وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة ...
السبت 06.07.2019 08:46 م
3 مخاطر لبودرة التلك والبرفانات على طفلك.. احذريها

تهتم الأمهات برائحة الأطفال حديثي الولادة، حيث تقوم بتعطيرهم ووضع بودرة التلك المعطرة أيضا لهم لتحسين رائحة عرقهم، دون الوعي بمدى مخاطر ذلك. ويقول الدكتور أيمن عوض، أخصائي طب الأطفال وحديثى الولادة: ...
السبت 06.07.2019 07:08 م
حيل بسيطة تخفف عنك حر الصيف أثناء الخروج نهارا

تعاني الفتيات عند الخروج صباحا في فصل الصيف لحر غرة الطقس، حيث تقع بعضهن في فخ عدم القدرة على اختيار الملابس المناسبة لهذا الطقس. وتقدم نهاد السكري، خبيرة الأزياء "ستايلست"، حيلا بسيطة تخفف عن ...
السبت 06.07.2019 06:32 م
طريقة عمل فطيرة التفاح الشهيرة من مطبخ آسيا

طريقة عمل فطيرة التفاح | فطيرة التفاح من الحلويات الأمريكية الشهيرة، والتي نراها دائما في الأفلام والمسلسلات الأمريكية تعدها النساء في دقائق معدودة، والتي تحاول الكثير من ربات البيوت البحث عن ...
السبت 06.07.2019 05:35 م
10 أطعمة ابتعد عنها بعد الثلاثين

مع تقدم الإنسان في العمر تختلف الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأطعمة والمأكولات، فتلك التي تضر بالصحة بشكل بسيط في الصغر، فإن خطرها قد يتضاعف في الكبر. وبحسب سكاي نيوز، حذر خبراء تغذية من مجموعة ...
السبت 06.07.2019 03:22 م
الروائح الكريهة «تنعش» الذاكرة

وجد فريق من الباحثين أن الذكريات تصبح أقوى عندما تكون التجارب مصحوبة برائحة كريهة، وتوسع نتائج الدراسة الحديثة فهمنا لما يمكن أن يحفز "الاستجابات البافلوفية" (مصطلح في علم النفس السلوكي، يصف شكلا من ...
السبت 06.07.2019 01:56 م
"الحق في الدواء" يحذر من خطر تداول "الليرولين" في الصيدليات

حذر الدكتور محمود فؤاد، المدير التنفيذي للمركز المصري لحماية الحق في الدواء، من تداول دواء "الليرولين"، المخصص لالتهاب الأعصاب السكري ونوبات الصرع عبر الصيدليات بدون روشتة الطبيب، مؤكدًا أنه يسبب ...
السبت 06.07.2019 01:40 م
طريقة عمل الكشك ألمظ الدايت مع الشيف عظيمة

طريقة عمل الكشك ألمظ.. يعد الكشك ألمظ من الأكلات اللذيذة والشهيرة، وعادة تقدم بجانب الملوخية واللحوم، والبعض يمتنع عن تناولها خوفا من سعراتها الحرارية العالية. وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل الكشك ...
السبت 06.07.2019 01:27 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء