X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 14 أكتوبر 2019 م
صبحي ومحافظ السويس يفتتحان معسكر الكشافة ويتفقدان مركز شباب فيصل محافظ كفر الشيخ يتفقد ختام الأعمال الفنية وجداريات ملتقى البرلس (صور) إيبارشية حلوان تكشف تفاصيل حريق كنيسة مارجرجس محافظ الغربية يتفقد أعمال تطوير المرحلة الثانية من كورنيش ترعة القاصد ماريا كاري تنفي عودتها إلى زوجها السابق نيك كانون حملة أمنية بمحيط المدارس والجامعات تضبط 36 تاجر مخدرات (فيديو) الأهلي يصر على ضم مدافع إنبي وزير المالية يجدد الثقة في رئيس الإدارة المركزية لجمارك المطار محافظ الدقهلية: ممنوع جمع تبرعات إجبارية من المواطنين محافظ الغربية يتفقد ساحات الاحتفال بمولد السيد البدوي بطنطا ديسابر يتابع لاعبي بيراميدز بودية مصر وبتسوانا من برج العرب فقرة تأهيلية لجميع لاعبي الزمالك ومحمد حسن يتدرب بالجيم قوي عاملة الإسكندرية تعلن عن فرص عمل للخريجين شاهد تيشيرت منتخب مصر في ودية بتسوانا مصرع طالبة وإصابة 3 آخرين إثر انقلاب ميكروباص بالمنيا أحمد مكي يرفض المشاركة في مسرحية أحمد عز الجديدة بسبب "حزلقوم" ضبط المتهم الثاني في واقعة مقتل طالب ببورسعيد غلق مركز للقلب والقسطرة وإحالة 6 أطباء للتحقيق بالشرقية (صور) "محلية النواب" تطالب هيئات النظافة بالاستعانة ببيوت خبرة
وصفة طبيعية لعلاج الجروح والالتهابات الجروح والالتهابات التي تظهر بالجلد من الإصابات المزعجة التي تستلزم وقتا لشفائها، وهى تسبب آلاما مزعجة لصاحبها، ما يدفعه بالبحث عن أسرع طرق العلاج. 6 أطعمة ومشروبات تخفف آلام الجسم وتحارب الالتهابات ... 6 نصائح تساعد على تفوق أبنائك في الدراسة تفوق الأبناء في الدراسة كل تسعى معظم الأمهات للوصول عليه، لأنه دليل على نجاحهن في الحياة مع أبنائهن، حيث تهتم الأمهات كثيرا بمذاكرة الأبناء وتحصيلهم العلمى وتفوقهم الدراسى. 7 خطوات لحث ابنك على ... طريقة عمل سلطة العنب بالشيدر (فيديو) طريقة عمل سلطة العنب بالشيدر دراسة: ممارسة الجنس كفيلة بالقضاء على نزلات البرد وجد عالما مناعة من سويسرا وألمانيا في دراسة حديثة أن الجسيمات المضادة والإنزيمات التي يطرحها الجسم عن ممارسة الجنس تعمل على مقاومة حالات الإصابة بنزلات البرد وأعراضها المزعجة.ذلك الشعور المزعج، حين ... 5 علامات تؤكد إصابة طفلك بالجفاف النزلات المعوية من الأمراض المعدية التي تنتشر بين الصغار في المدارس خاصة أثناء تغيير الفصول، وللأسف يقلق هذا المرض الأمهات كثيرا لأنه قد يعرض الأطفال للجفاف. كيف تتصرفين في حالة إصابة طفلك بالجفاف ... دراسة: المياه ليست الخيار الأفضل للترطيب توصل باحثون في جامعة "سانت أندروز" في سكوتلندا، إلى أنه من الثابت أن الماء والماء الفوار يساعدان على التغلب على العطش، إلا أن المشروبات المحلاة أو الغنية بالبروتين قد تكون الخيار الأفضل لترطيب ...
بيت العز روسيا 2018
الملح الخشن والعسل قناع سحرى لتقشير وتفتيح البشرة

تقشير البشرة أهم خطوات العناية بالبشرة وحمايتها من الحبوب والبثور السهوداء التي تؤثر على ملمسها ومظهرها بشكل سلبى، لذا تواظب الفتيات على التقشيرة مرة واحدة أسبوعيا. وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، ...
الخميس 03.10.2019 06:39 م
3 أسباب تمنعك من هزيمة الفشل.. اكتشفها

أحيانا تتكرر نوبات الفشل، ونستسلم لمشاعر الهزيمة والاكتئاب، ونفقد الثقة في قدراتنا، والسبب في الاستسلام للفشل وتبعياته من إحباط واكتئاب.
الخميس 03.10.2019 06:10 م
3 مواد طبيعية لتقوية أظافرك وحمايتها من التكسر

من المشكلات التي تواجه الكثير من الفتيات، ضعف الأظافر، وتكسرها بسهولة، مما يؤثر على جمال اليدين، ويصيب الكثيرات بالإنزعاج، وقد تلجأ بعض الفتيات إلى تركيب الاظافر. 5 عناصر غذائية تساعدك في تقوية ...
الخميس 03.10.2019 04:16 م
طريقة عمل شاورما الفراخ الصحية للريجيم

يحتار متبعو الريجيم فيما يمكنهم تناوله من أكلات غير مملة، وهو ما يحاول تقديمه خبراء التغذية، حتى لا يفشل متبعو الريجيم في استكمال مسيرتهم.
الخميس 03.10.2019 01:32 م
5 أكلات ومشروبات تنقص وزنك وتمنحك القوة والنشاط

الدايت والرياضة يرتبطان ببعض دائما لأن الرياضة تساعد في نجاح الدايت، ولكن بعض الفتيات تظن أنهما يسببان خمول الجسم وإرهاقه. وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، أن الرياضة تساعد ...
الخميس 03.10.2019 01:24 م
5 وصفات طبيعية لاستعادة نقاء ونضارة بشرتك

التعرض المستمر لأشعة الشمس، وكثرة استخدام مستحضرات التجميل والمكياج يدمرون خلايا البشرة، ويصيبونها بالكثير من المشكلات المزعجة التي تهدد جمالها.
الخميس 03.10.2019 12:14 م
طريقة عمل بابا غنوج الشامي

طريقة عمل بابا غنوج الشامي. . يُفضل الكثير من الأشخاص تناول السلطات الشامية المميزة لذا احرصي على تقديم سلطة بابا غنوج المميزة. وإليكِ طريقة عمل بابا غنوج الشام والمقادير. المقادير: 2 حبة كبيرة ...
الخميس 03.10.2019 11:24 ص
٥ نصائح لوضع المكياج بالطريقة الصحيحة

تجهل الكثير من الفتيات الطريقة الصحيحة لوضع المكياج بالشكل الذي يُزيد من جمالهن خاصة أثناء الظهور في الخارج. لذا نرصد لكِ ٥ نصائح تُساعدك على وضع المكياج بالطريقة المثالية. - البرايمير والترطيب : ...
الخميس 03.10.2019 10:16 ص
طريقة عمل كيكة الشوفان بالموز وزبدة اللوز

تعد حلوى كيكة الشوفان بالموز وزبدة اللوز من أنواع الحلويات المُفضلة التي تُفيد وتمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، وإليكِ المقادير وطريقة التحضير. المقادير : 3 حبات موز 2 حبة بيض 1/4 كوب زيت ...
الخميس 03.10.2019 07:21 ص
طريقة عمل شاورما اللحم الصحية

اللحوم الحمراء من الأطعمة التي يخاف من تناولها الكثيرون من متبعي أنظمة الغذاء الصحي، تجنبا لزيادة الوزن. طريقة عمل طاجن السمك بالفريك (فيديو) وقال معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية واللياقة ...
الخميس 03.10.2019 06:11 ص
3 سلوكيات يحتاجها الرجل من المرأة

العلاقة الناجحة بين الرجل والمرأة، لابد أن تقوم على تفهم كل طرف للآخر، والقدرة على احتواء الآخر، والتعرف على احتياجاته. 3 أماكن في البيت تحقق السعادة الزوجية.. اكتشفيها ويقدم دكتور جودي فورد ...
الخميس 03.10.2019 05:36 ص
4 أطعمة لذيذة تخلصك من وزنك الزائد

يرتبط دائما في الأذهان أن أنظمة التغذية المخصصة للتخلص من الوزن الزائد، تقوم على الحرمان من مختلف الأطعمة والمشروبات، وتقتصر على بعض الأطعمة التي غالبا ما تصيب متبعين هذه الأنظمة بالملل. 5 حيل ...
الخميس 03.10.2019 04:03 ص
أكلات تزيد وزن طفلك الرضيع

تهتم الأمهات بمتابعة وزن الطفل الرضيع شهريا للاطمئنان على صحته والتأكد من أن تغذيته سليمة، ما يساعد في نموه بشكل صحى. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، إن هناك أكلات عديدة تساعد في زيادة وزن ...
الخميس 03.10.2019 02:46 ص
طريقة عمل ساندويتشات البرجر المقلية (فيديو)

الساندويتشات وجبات خفيفة تقدم في اللانش بوكس أثناء اليوم الدراسى، ومع تكرار أنواعها يشعر الطفل بالملل ما يدفعه لعدم تناولها، ما يدفع الأمهات للابتكار في عمل الساندويتشات. وتستعرض الشيف نجلاء ...
الخميس 03.10.2019 01:38 ص
القمصان من أكثر القطع العملية للجامعة (صور)

مع بدء الموسم الدراسي والذهاب إلى الجامعة تحتاج الكثير من الفتيات في التجديد من مظهرهن والظهور بالشكل المميز والأنيق والعملي في آن واحد خاصة وأن كان الأمر مرتبطا بالذهاب إلى الجامعة بشكل يومي. ...
الخميس 03.10.2019 12:59 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء