X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 22 أغسطس 2019 م
عمرو فتوح: انخفاض سعر الفائدة 1.5% غير مرض للقطاع الصناعي إنبي والمصري يتعادلان وديا أموال ومشغولات ذهبية.. حصيلة مضبوطات عصابة سرقة مساكن دمياط (فيديو) محافظ قنا يتابع أعمال ترميم قصر الأمير يوسف كمال المياه الجوفية تهدد قلعة قايتباي التاريخية في رشيد "صور" محمد محمود يشارك في التدريبات الثابتة بمران الأهلي تنفيذ 32 قرار إزالة تعديات واستعادة 967 فدانا في الوادي الجديد برلمانى: قانون المحليات يتضمن آليات جديدة لمواجهة الفساد المصري يشكو بتروجت لاتحاد الكرة بسبب القط شاطئ الغلابة.. مطروح العام يستقبل متوسطي الدخل للاستمتاع بالمصيف الزمالك يكشف مصير مستحقات أجوجو بعد وفاته بعد مشاركته في فيلم "بلاك جولد".. مصطفى جعفر يتألق بـ "أولاد رزق ٢" فيكتوريا بيكهام تثير شغف جمهورها ببيجامة سعرها 2000 دولار سيارة نقل تدهس طفلا أثناء سيره على أحد الطرق الرئيسية بالشرقية (صور) تدريبات منفردة لثلاثي الأهلي محمد هاني يكتفي بجلسة في الجيم البورصة المصرية..الإسكندرية الوطنية للاستثمارات تتصدر الأسهم الصاعدة أزارو يكتفي بمران بدني في التدريب المسائي الأزهر في ذكرى حريق المسجد الأقصى: نؤكد موقفنا الراسخ من عروبة القدس
أسباب محددة وراء الإصابة بالسكر (فيديو) السكر، مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف ارتفعت معدلات الإصابة به مؤخرا على مستوى العالم، وليس مصر فقط لأسباب عديدة. كيف يمكن الحد من مرض السكري من النوع الثاني؟ ويقول الدكتور طارق يوسف ... دراسة تربط بين استخدام "الإيموجي" وكثرة ممارسة الجنس! في نتيجة عن علاقة التكنولوجيا بالحياة الجنسية والرومانسية، توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستعملون الرموز التعبيرية "إيموجي" بانتظام في محادثاتهم يميلون إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر، فكيف ذلك؟ ... 8 أطعمة تساعدك في علاج أبنائك من فقدان الشهية فقدان الشهية من المشاكل التي تواجه البعض، والتي لها الكثير من الأسباب، ومنها اضطراب الحالة النفسية والشعور بالاكتئاب، أو الإصابة بالأنيميا. 7 فوائد تدفع لشرب مغلى أوراق الزيتون يوميا الزيتون من الخضراوات التي ذكرت في القرآن الكريم، وهى دلالة عظيمة على أهميته للصحة، ويستخدم زيته وأوراقه في علاج العديد من الأمراض. 5 معلومات تجعل زيت الزيتون الأكثر طلبا في العالم ويقول الدكتور ... 4 أسباب تجعلك تبدأ يومك بكوب من اللبن الرائب اللبن الرائب من منتجات الألبان التي لها طبيعة خاصة، سواء في طريقة تحضيره، أو في طعمه، وكذلك بالنسبة لفوائده الصحية. للمرأة الحامل.. 10 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي التغذية السليمة للمرأة الحامل تضمن لها حملا آمنا، وكذلك ولادة سهلة، وتحمي الجنين من أي مخاطر، وتضمن له نموا صحيا.
مراحل تطور حاسة الإبصار عند الطفل منذ ولادته (صور)

منذ ولادة الأطفال تزداد تساؤلات الأمهات، حول هل الطفل يرانى؟، هل يستطيع تمييز ملامحى، ويقال إن الطفل لا يشعر ولا يرى من حوله لمدة 40 يوم أو شهرين على الأقل. ‎أخصائي طب أطفال تحذر الأمهات من إعطاء ...
الإثنين 05.08.2019 05:59 م
خطوات يجب اتباعها قبل نزول حمام السباحة أو البحر (فيديو)

يزداد الإقبال على المصايف من قبل المواطنين للهروب من حرارة الطقس والرطوبة في أغسطس، ولكن تعانى الفتيات من مشكلات الشعر والبشرة بسبب نزول حمام البحر وحمام السباحة. 5 خطوات لحماية البشرة من أشعة الشمس ...
الإثنين 05.08.2019 04:49 م
"الديتوكس" لتطهير جسمك من السموم قبل العيد

الديتوكس من الأنظمة الغذائية التي تساعد الجسم في طرد السموم منه نهائيا، والتي يجب أن نستعين به من وقت لآخر؛ لنساعد الكبد على التخلص من السموم التي تؤذينا.
الإثنين 05.08.2019 12:58 م
8 مكونات في السلطة تجعلك تتناولها يوميا

الخضراوات من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، حتى تعمل كل أجهزته بكفاءة، لذلك فلابد من يحتوي عليها النظام الغذائي اليومي.
الإثنين 05.08.2019 12:55 م
لحجاج بيت الله الحرام.. نصائح تحميك من الأمراض الجلدية

يبدأ حجاج بيت الله الحرام أداء مناسك الحج، ويواجه الكثيرين منهم العديد من الأمراض المختلفة والتي تتطلب أخذ الاحتياطات اللازمة.
الإثنين 05.08.2019 12:09 م
أضحية العيد.. أهم النصائح لشراء لحم الضأن الجيد

مع اقتراب عيد الأضحى هناك العديد من الاستعدادات للمسلمين، فهناك من يشتري الأضاحي من الخراف أو العجول، أو من يشترون اللحوم بكميات أكثر من المعتاد، مع التركيز على شراء لحم الضأن. وهناك الكثير من الشروط ...
الأحد 04.08.2019 07:09 م
المانجو سلاحك ضد الأمراض.. احرص على تناولها طوال فصل الصيف

المانجو هي الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وهى توجد بفصل الصيف، وتتميز بمذاق غنى وشهى، يجذب إليها الكبار والصغار، ولها قيمة غذائية عالية. ويقول الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية ...
الأحد 04.08.2019 02:31 م
علام تدل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة؟

تنتاب بعض الأشخاص رغبة شديدة في تناول الأطعمة المالحة، فعلام يدل ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه أن الرغبة الملحة في تناول الأطعمة المالحة ترجع إلى عدة أسباب، حيث ...
الأحد 04.08.2019 01:40 م
نزيف الأنف عند الأطفال.. أسبابه وطرق الوقاية والعلاج

كشفت مجلة "الطفل والأسرة" الألمانية أن نزيف الأنف لدى الأطفال له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. وأوضحت أن الأسباب البسيطة لنزيف الأنف لدى الأطفال تتمثل في جفاف الأغشية المخاطية بسبب ...
الأحد 04.08.2019 12:59 م
نصائح غذائية لأداء مناسك الحج بدون مشكلات صحية

يتعرض حجاج البيت الحرام خلال أداء مناسك الحج، إلى أجواء مختلفة، ويبذلون مجهودا شاقا، في طقس شديد الحرارة، مما يتطلب الالتزام بنظام غذائي وصحي متوازن، لعدم التعرض لأي مشكلات صحية. لحجاج بيت الله ...
الأحد 04.08.2019 12:23 م
3 أسباب تدفعك لتناول الخيار يوميا خلال الصيف

الخيار مصدر هام للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الفواكه خلال موسم الصيف لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء ...
الأحد 04.08.2019 10:07 ص
6 نصائح لصيام ذى الحجة بدون مخاطر في الطقس الحار

يحرص المسلمون قبل الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، على صيام العشرة الأوائل من شهر ذي الحجة كسنة عن النبى الكريم، ما يسبب لهم بعض المتاعب بسبب ارتفاع حرارة الطقس خلال هذه الأيام. ويقول الدكتور أحمد السيد ...
السبت 03.08.2019 11:27 م
مجدي بدران: الرياضة مهمة لمرضى الربو

الربو وحساسية الصدر من الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة صاحبها في حال إهمال العلاج ونصائح الطبيب المعالج، لذا يحرص بعض مرضى الربو على اتباع التعليمات اللازمة لتجنب مخاطره. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى ...
السبت 03.08.2019 09:39 م
5 أساسيات على السحور تساعدك في صيام ذى الحجة

صيام العشرة الأوائل من ذي الحجة سنة عن الرسول الكريم ولها أجر عظيم عند الله، لذا يحرص البعض حاليا على صيامهم، ولكن يجب عليهم توخي الحذر لارتفاع حرارة الطقس. وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية: إن ...
السبت 03.08.2019 08:54 م
5 عصائر صيفية منعشة تخلصك من "الكرش"

التخلص من الكرش من المهام الصعبة على أصحابها، خاصة ممن لا يستطيعون الالتزام بنظام غذائي ورياضي صارم، ولكن دائما هناك حلول من الطبيعة، لإرضاء الجميع.
السبت 03.08.2019 03:40 م








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء