الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عادات صحية لإنقاص الوزن

التخسيس بالعقل قبل الأكل، تغيير طريقة التفكير والعادات اليومية سر رشاقتك

التخسيس بالعقل قبل الأكل، تغيير طريقة التفكير والعادات اليومية سر رشاقتك

التخسيس بالعقل قبل الأكل، عندما نتحدث عن إنقاص الوزن، يذهب التفكير مباشرة إلى الأنظمة الغذائية الصارمة، حرمان النفس من الأطعمة المفضلة...
ads

الأكثر قراءة

دوري أبطال أوروبا، تعادل سلبي بين بايرن ميونخ وسبورتنج لشبونة في الشوط الأول

دوري أبطال أوروبا، تشيلسي يتقدم على أتالانتا بهدف في الشوط الأول

حالة الطقس غدا الأربعاء، أمطار غزيرة ورعدية على هذه الأماكن وتحذيرات من السيول

برشلونة يفوز على آينتراخت فرانكفورت 2-1 في ريمونتادا مثيرة بدوري أبطال أوروبا (صور)

أتالانتا يقلب الطاولة على تشيلسي في دوري أبطال أوروبا

تشكيل بيراميدز في مواجهة البنك الأهلي بكأس عاصمة مصر

آينتراخت فرانكفورت يتقدم على برشلونة 1-0 في الشوط الأول (صور)

التشكيل الرسمي لمباراة توتنهام ضد سلافيا براج في دوري أبطال أوروبا

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤيا قراءة سورة غافر في المنام وعلاقتها بالنجاة من ارتكاب الذنوب والمعاصي

مظاهر حماية الله لسيدنا رسول الله والعناية الإلهية وإحاطتها بحياته

هل نحن مطالبون بتطبيق أفعال النبي كما هي بحذافيرها؟ الإفتاء توضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads