الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أضرار ريجيم البروتين

أهمية تناول البروتين في الإفطار

أهمية تناول البروتين في الإفطار

يُعدّ الإفطار الوجبة الأهم في اليوم، إذ تمثل الخطوة الأولى لمدّ الجسم بالطاقة بعد ساعات من الصيام خلال النوم...
ريجيم البروتين، أهم المميزات والأضرار وهل يناسب الجميع أم لا؟

ريجيم البروتين، أهم المميزات والأضرار وهل يناسب الجميع أم لا؟

ريجيم البروتين، أصبحت الأنظمة الغذائية المتنوعة واحدة من أبرز طرق البحث عن الصحة وخسارة الوزن في السنوات الأخيرة، ومن بينها يبرز ريجيم البروتين.
ads

الأكثر قراءة

حالة الطقس غدا الأربعاء، رياح تزيد من الإحساس بالبرودة

طولان: منتخب مصر"ولد يتيما" وأحمد دياب يتحمل مسؤولية كارثة كأس العرب (فيديو)

تشكيل بيراميدز في مواجهة البنك الأهلي بكأس عاصمة مصر

إعلام سوري: أصوات انفجارات في منطقة المزة بدمشق

الأمن يكشف ملابسات مقطعي فيديو لتعدٍ بالمقطم والمعمورة

مدبولي يترأس اجتماع الحكومة غدًا لمتابعة الملفات الاقتصادية والخدمية

هل نحن مطالبون بتطبيق أفعال النبي كما هي بحذافيرها؟ الإفتاء توضح

جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء تعلن عن خدمة جديدة لأصحاب العدادات مسبوقة الدفع بالقليوبية

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل نحن مطالبون بتطبيق أفعال النبي كما هي بحذافيرها؟ الإفتاء توضح

ما حكم المراهنات في الألعاب الإلكترونية؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

هل تجوز صلاة قيام الليل في التاسعة مساء؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads