فيتو | أكلات مهمة تحتوى على الزنك

أكلات مهمة تحتوى على الزنك

علامات نقص الزنك في الجسم، وكيف يمكن تعويضه بالأطعمة؟

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 08:00 م

علامات نقص الزنك في الجسم، يُعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة لكنها مؤثرة جدًا في العديد من الوظائف الحيوية. فهو يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، ويُسهم في دعم المناعة، والتئام الجروح، ونمو الخلايا، وصحة الجلد والشعر، وحتى حاسة التذوق والشم.

فوائد الزنك الصحية، لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح

الأربعاء 09/يوليو/2025 - 03:59 م

الزنك هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة لكنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في العديد من العمليات الحيوية، بدءًا من دعم جهاز المناعة إلى تعزيز نمو الخلايا..

فوائد الزنك للصحة الإنجابية والوقاية من الأمراض المزمنة

الإثنين 12/مايو/2025 - 10:19 م

فوائد الزنك ، يُعد الزنك من العناصر المعدنية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، ولكنه يؤدي دورًا بالغ الأهمية في كثير من العمليات الحيوية. فوائد بذور الشيا، لضبط مستويات السكر والحفاظ على القلب فوائد العسل الأسود،

الزنك، لتقوية المناعة وشفاء الجروح وجمال البشرة والشعر

الجمعة 11/أبريل/2025 - 06:00 ص

فوائد الزنك ، يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات صغيرة، ولكنه يؤدي دورًا حيويًّا في العديد من الوظائف الحيوية والبيولوجية. فوائد الشبت، يعالج الأرق والتوتر ويهدئ المعدة فوائد القسط الهندي، أفضل أعشاب

فوائد الزنك، يجب تناوله يوميا من مصادره فى الطعام

الخميس 08/أغسطس/2024 - 03:19 م

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ونال شهرة واسعة منذ جائحة الكورونا لأن الخبراء أكدوا على ضرورة الحصول عليه يوميا لتقوية المناعة كما كان يندرج ضمن بروتوكول العلاج.