أطعمة للحفاظ على الترطيب والصحة خلال فصل الصيف
أطعمة مرطبة خلال فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للماء بسبب التعرق، مما قد يعرض الإنسان للجفاف والإرهاق، خصوصًا إذا لم يتم تعويض السوائل بشكل كافٍ.
أطعمة ومشروبات لتقوية الشعر، من الجذور حتى الأطراف