الأحد 07 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

حرق السعرات الحرارية صفحة 2

كيف تتحكم في شهيتك خلال الشتاء؟ | فيديو

كيف تتحكم في شهيتك خلال الشتاء؟ | فيديو

أعد برنامج هذا الصباح المذاع عبر فضائية أكسترا نيوز، تقرير حول كيفيه القدرة على التحكم في شهيتك خلال فصل الشتاء.
5 طرق لحرق سعرات حرارية أكثر خلال يومك

5 طرق لحرق سعرات حرارية أكثر خلال يومك

نستعرض معكم في هذا التقرير بعض الطرق التي تساعد على حرق سعرات حرارية أكثر خلال يومك والمدعّمة بآخر وأحدث الدراسات العلمية.
حقيقة تناول الماء الساخن على الريق لإذابة دهون الجسم.. استشاري يُجيب | فيديو

حقيقة تناول الماء الساخن على الريق لإذابة دهون الجسم.. استشاري يُجيب | فيديو

التخلص من الدهون في الجسم، واحدة من أكثر القضايا التي تشغل بال المصريين، خاصة في ظل زيادة نسبة السمنة، ما يدفع الكثيرون إلى البحث عن طرق إذابة دهون الجسم.
في أسبوعين فقط.. وصفة سحرية تخلصك من

في أسبوعين فقط.. وصفة سحرية تخلصك من "الكرش"

زيادة الوزن، واحدة من أكثر المشاكل المزعجة لدى الكثيرين خلال فصل الشتاء، خاصة دهون البطن..

الأكثر قراءة

موعد مباراة فلسطين وسوريا في كأس العرب والقنوات الناقلة

بعد سحب الجنسية الكويتية منه، من هو الداعية طارق سويدان وما هي جنسيته الحقيقية؟

سعر الجنيه السوداني أمام الدولار اليوم الأحد 7-12-2025

موعد مباراة تونس وقطر في كأس العرب والقنوات الناقلة

أدعية صباحية من الكتاب والسنة لبدء يوم جديد، رددها

في مثل هذا اليوم، السيسي يكرم المنتخب الأولمبي بعد حصد أمم أفريقيا والتأهل للأولمبياد

سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الأحد 7-12-2025

كارثة أعلى كوبري محور الحضارات، ماسورة ممتدة بالحائط الخراساني تهدد السيارات والأرواح (فيديو)

خدمات

المزيد

سعر الريال العماني أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الأحد 7-12-2025

سعر الجنيه السوداني أمام الدولار اليوم الأحد 7-12-2025

تعرف على أسعار القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 7-12-2025

الين الياباني يسجل 30.82 جنيها للبيع في البنك المركزي اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية اللص في المنام وعلاقتها بوجود هموم ومشاكل

هل يجوز إجراء عملية جراحية للمريض فاقد الوعي بتفويض من أهله؟ الإفتاء تجيب

أدعية صباحية من الكتاب والسنة لبدء يوم جديد، رددها

المزيد
الجريدة الرسمية
ads