فيتو | صحة ومرأة صفحة 95

صحة ومرأة صفحة 95

علاج احتقان الزور في البيت، بمواد طبيعية ومفعولها سريع

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 10:00 ص

علاج احتقان الزور في البيت، يُعد احتقان الزور أو التهاب الحلق من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة مع تغير الفصول وتقلبات الطقس أو نتيجة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا..

فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكري ولتغذية البشرة والشعر

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 09:04 ص

فوائد البطاطا الحلوة، تُعدّ البطاطا الحلوة واحدة من أكثر الأطعمة الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، وهي من النباتات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة المحمودية.

طريقة عمل ميني بيتزا، أكلة شهية للبيت والمدرسة

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 08:27 ص

طريقة عمل ميني بيتزا في البيت، من الوصفات المحببة للكبار والصغار، فهي وجبة خفيفة تصلح للعشاء أو كوجبة مدرسية للأطفال أو حتى لتقديمها في العزومات والحفلات. ملف كامل بمختلف أنواعها وحشواتها، طريقة عمل البسبوسة الاحترافية طريقة

في شهر التوعية بالمرض، 5 طرق فعالة لتقليل خطر عودة سرطان الثدي

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 07:52 ص

شهر أكتوبر من كل عام شهرًا عالميًا للتوعية بسرطان الثدي، وهو مناسبة تهدف إلى رفع مستوى الوعي حول هذا المرض الذي يصيب ملايين النساء حول العالم...

أفضل أطعمة غنية بالبوتاسيوم، وهذه فوائده الصحية للجسم

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 06:00 ص

أطعمة غنية بالبوتاسيوم، في عالم التغذية والصحة، يُعدُّ البوتاسيوم واحدًا من الأملاح المعدنية الأساسية التي لا غنى عنها لجسم الإنسان...

دراسة تكشف السبب الحقيقي وراء وفيات مرضى الكبد الدهني

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 04:56 ص

كشفت دراسة أن ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وانخفاض مستوى الكوليسترول الحميد (HDL) من أكثر الأمراض فتكا للأشخاص المصابين...

يحسن الهضم ويخفف التوتر، فوائد شرب الماء الساخن على الريق

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 02:21 ص

يُعد الماء عنصرًا حيويًا للصحة العامة، لكن شرب الماء الدافئ أو الساخن تحديداً قد يحمل فوائد إضافية، مثل المساعدة في عملية الهضم، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف التوتر.

دراسة حديثة: القهوة درع واق ومُرمم لصحة الكبد

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 12:00 ص

كشفت مراجعة علمية جديدة وواسعة النطاق، نُشرت في مجلة “Biochemical Pharmacology”، عن أدلة إضافية قوية تؤكد أن تناول القهوة بانتظام لا يساعد فقط في حماية الكبد بل قد يساهم في ترميم صحته

فوائد المشروم، يساعد على إنقاص الوزن ويخفض ضغط الدم

السبت 04/أكتوبر/2025 - 11:01 م

على الرغم من الاعتقاد الشائع بتصنيفه ضمن الخضروات، يُعد المشروم نوعًا من الفطريات، ويمثل في الواقع ثمرة هذا الكائن الحي.

الالتهاب دفاع مناعي يتحول إلى خطر مزمن على الصحة

السبت 04/أكتوبر/2025 - 10:00 م

يُعد الالتهاب جانبًا أساسيًا من آليات دفاع الجسم المناعية، حيث يلعب دورًا حيويًا في مكافحة الإصابات والتعافي من الإصابات.

مخاطر نقص فيتامين د، يهدد العظام والجهاز العصبي والمناعة

السبت 04/أكتوبر/2025 - 08:48 م

يُعد نقص فيتامين د حالة شائعة تعني عدم امتلاك الجسم لكميات كافية من هذا الفيتامين الحيوي، الذي يُعتبر ضروريًا لنمو العظام والحفاظ على سلامتها.

خبير: الزواج السري قنبلة اجتماعية موقوتة تهدد الميراث وتقطع الأرحام

السبت 04/أكتوبر/2025 - 08:05 م

حذر الدكتور شريف العماري، الخبير الباحث المتخصص في شؤون العلاقات الأسرية، من تنامي ظاهرة الزواج السري في المجتمع

من بينها ليونة الثدي والإرهاق، أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع الأول

السبت 04/أكتوبر/2025 - 08:03 م

الأسبوع الأول من الحمل غالبًا ما يمر دون أعراض ملحوظة لمعظم النساء، بينما قد تشعر أخريات بأعراض حمل مبكرة جدًا في غضون 5 إلى 6 أيام فقط بعد الجماع، تشمل الإرهاق، وتورم أو ليونة الثديين، وتشنجات خفيفة.

8 وصفات غنية بالأوميغا-3 لدعم صحة القلب والدماغ

السبت 04/أكتوبر/2025 - 07:16 م

برزت الأحماض الدهنية أوميغا-3 كمكون غذائي لا غنى عنه، يُعتقد أنه يلعب دورًا محوريًا في تقليل خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض.

لن تتوقعيها، 5 علامات أقل شيوعًا لسرطان الثدي

السبت 04/أكتوبر/2025 - 06:07 م

رغم التحسن الكبير في الوعي بسرطان الثدي، الذي جعل الكثيرين يعرفون العلامات الحمراء الرئيسية للمرض مثل الكتل غير العادية، أو انكماش الجلد، أو انقلاب الحلمة