الأربعاء 20 يناير 2021...7 جمادى الثانية 1442
الجريدة الورقية
رئيس التحرير/عصام كامل
آخر الأخبار
الثلاثاء 19 يناير 2021 10:17 ص
الإمساك من اضطرابات الجهاز الهضمى التى تسبب مخاطر عديدة، وللأسف يعانى منها العديد من الأشخاص.
الخميس 31 ديسمبر 2020 03:59 م
الفاكهة الطازجة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وبالتالى تناولها مهم لتقوية المناعة فى ظل جائحة كورونا.
الثلاثاء 29 ديسمبر 2020 11:19 م
مع تزايد أعداد الإصابة بفيروس الكورونا، وعدم وجود العلاج الفعال لها أو التطعيم تبقى المناعة هى الدرع الوحيد الذى يخمى من مضاعفاتها.
الإثنين 14 ديسمبر 2020 07:05 ص
الحلبة من الأعشاب المهمة التى لها قيمة غذائية عالية وفى فصل الشتاء تمنح الشعور بالدفء والطاقة.
الأربعاء 9 ديسمبر 2020 09:20 م
الديتوكس من المشروبات الصحية المهمة التى تمد الجسم بالعناصر المهمة وتطرد السموم وتساعد فى حرق الدهون.
الجمعة 4 ديسمبر 2020 02:15 م
الحرنكش فاكهة موسمية يعشقها المصريون كثيرا، وفى موسمه ينتشر فى الأسواق والميادين ويقبل عليه الكبار والصغار.
السبت 21 نوفمبر 2020 08:45 م
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، لتقوية مناعته ضد جميع الأمراض خاصة فيروس كورونا.
السبت 21 نوفمبر 2020 07:30 م
آلام الدورة الشهرية مزعجة تعاني منها معظم الفتيات، وتزداد حدتها في فصل الشتاء، مايجبر الفتيات على المسكنات أحيانا أو المشروبات الطبيعية.
الأربعاء 28 أكتوبر 2020 11:34 م
احتفلت الأمة الإسلامية اليوم بالمولد النبوى الشريف، وهو يوم مميز اعتادت المصريون خلال على تناول حلوى مخصة تعرف بحلوى المولد.
الثلاثاء 27 أكتوبر 2020 08:00 م
تحتوى حلوى المولد على سعرات حرارية عالية، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر حرصاعند تناولها لتجنب زيادة الوزن.