الجمعة 4 ديسمبر 2020...19 ربيع الثاني 1442 الجريدة الورقية

#فيتامين د

سلس البول

تعرف على مرض سلس البول الأسباب والأعراض وطرق العلاج

الأربعاء 2 ديسمبر 2020 11:24 ص

سلس البول من المشاكل الصحية الشائعة عند كبار السن وبشكل خاص عند النساء وهو من المشاكل التي تسبب الاحراج لأصحابها وهناك العديد من طرق العلاج

فوائد تناول البيض

هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

الأربعاء 2 ديسمبر 2020 10:37 ص

ويعتبر البيض من المأكولات سريعة التحضير والطهي، بالإضافة إلى أنه وجبة سريعة وخفيفة وغنيه بالبروتينات والمغذيات.

1120202915350834014576

دراسة تكشف العلاقة بين تساقط الشعر ونقص فيتامين د

الأحد 29 نوفمبر 2020 03:11 م

فيتامين د عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً في العديد من وظائف الجسم، وقد يسبب نقص فيتامين د مشاكل صحية عديدة، بما في ذلك تساقط الشعر

2019_5_25_12_56_14_499

أبرزها الإكتئاب والإرهاق.. تعرف على أعراض نقص فيتامين د | فيديو

السبت 28 نوفمبر 2020 02:53 م

قالت الدكتورة هناء عز العرب، استشاري التغذية العلاجية، في مداخلة هاتفية بعيادة TeN، أن نقص فيتامين د، يتسبب في أعراض الإكتئاب والشعور بالإرهاق

ماهي اعراض نقص فيتامين د

ماهي أعراض نقص فيتامين د؟.. مخاطر كبيرة تهدد كبار السن

الخميس 26 نوفمبر 2020 10:44 ص

يعد فيتامين د واحدا من أهم الفيتامينات التى تمنح الجسم مناعة ضد العديد من الأمراض لذلك يبحث كثيرون عن اعراض نقص فيتامين د، وطرق الحصول عليه

5de66f4c42360440f233c682

"منوم طبيعي".. 5 أطعمة صحية تخلصك من الأرق وتمنحك نوما هادئا ومريحا

الإثنين 23 نوفمبر 2020 10:25 ص

تنصح العديد من الدراسات بأخذ قسط كاف من النوم يتراوح ما بين 7 و8 ساعات يوميا..

1120208112559110657695

أفضل وقت لتناول الفيتامينات لتعويض نقص التغذية

الأحد 8 نوفمبر 2020 11:30 ص

يسعى الكثير من الاشخاص إلى الحصول على الفيتامينات والمعادن من أجل تعويض نقص التغذية أو نقص العناصر الرئيسية في الجسم، حيث تساعد الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من الأطعمة أو الأقراص على مساعدة الجسم لأداء وظائفه المختلفة

فيتامين د

الصحة تشجع على التعرض للشمس يوميا: تمد الجسم بفيتامين د

السبت 7 نوفمبر 2020 02:33 م

شجعت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالجلوس تحت أشعة الشمس يوميًا لمدة من ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة حيث يعمل على مد الجسم بفيتامين د..

108715-اكتئاب-الشتاء

كل ما تريد معرفته عن اكتئاب الشتاء.. الأسباب والأعراض والعلاج

الخميس 5 نوفمبر 2020 02:57 م

توشك على البكاء كل صباح بسبب غياب أشعة الشمس الدافئة، تشعر بكسل وخمول دائمين.. هذا غالباً يعني أنك مصاب باكتئاب الشتاء

Screenshot_2

اكتشفي أعراض نقص فيتامين "د" وأسبابه.. وطرق العلاج

الجمعة 23 أكتوبر 2020 05:28 ص

فيتامين د يحمي الجسم من الإصابة بتقوس أو لين العظام وينصح الاطباء بتعريض جسم الطفل للشمس منذ الشهور الأولى؛ لأنها المصدر الرئيسي لفيتامين د.