الخميس 1 أكتوبر 2020...14 صفر 1442 الجريدة الورقية

7 فوائد علاجية للحلبة «المنبتة» تدفعك للإكثار من تناولها في العيد

صحة ومرأة

هبة شعيب


الحلبة المنبتة من أنواع التسالي التي تقدم في عيد الفطر المبارك بجانب الترمس، والبعض لا يقبل على تناولها على الرغم من فوائدها العلاجية العديدة.اضافة اعلان


وتقول الدكتورة هدير جميل إخصائى التغذية، إن هناك 7 فوائد علاجية للحلبة المنبتة تدفعنا للإكثار من تناولها في العيد، منها:

1- تساعد على خفض مستوى الكوليسترول بالدم.
2- تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3- مفيدة لمرضى الضغط الدم العالي لاحتوائها على البوتاسيوم.
4- تنظم عملية الهضم وتمنع الإمساك.
5- تخفض نسبة السكر في الدم.
6- تقلل الشعور بالجوع لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف مما يساعد في إنقاص الوزن.
7- تحفز البنكرياس على إنتاج الإنسولين مما ينشط الكبد.