الأربعاء 5 أغسطس 2020...15 ذو الحجة 1441 الجريدة الورقية

4 فوائد صحية تجعلك تتناول الليمون باردا

صحة ومرأة
صورة ارشيفية

ايه عز الدين


يعتبر عصير الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي يقضى على فيروس الإنفلونزا بشكل سريع وفعال وذلك لأنه مصدر غنى بفيتامين "سى" وهو من الفيتامينات الضرورية للتغلب على هذا المرض وتقوية جهاز المناعة.
اضافة اعلان

وتقول الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية العلاجية: إن عصير الليمون من المواد الغنية جدا بفيتامين "سى"، كما أنه يتمتع بخصائص طبيعية تساعد على الهضم بشكل جيد ومنتظم عند تناوله باردا، أما في حالة تناوله ساخنا فإنه يفقد فيتامين سى مما يجعله بدون فائدة نهائيا لذا ينصح بتناول باردا بدون أي تسخين.

فالعادات التي تربينا عليها بتناول الليمون الساخن للتخلص من البرد والإنفلونزا عادات خاطئة تماما ولا تفيد بشيء إطلاقا.. لذا ينصح في حالات البرد الشديد يمكنك تناوله في الصباح الباكر على الريق مع ملعقة عسل نحل طبيعى والذي يعمل على: 
علاج الإنفلونزا
تنقية الجسم من المرض
وتقوية الجهاز المناعى
يمنح الشعور بالانتعاش والحيوية.