الأحد 9 أغسطس 2020...19 ذو الحجة 1441 الجريدة الورقية

3 أعشاب طبيعية لنسف دهون الجسم بدون ريجيم

صحة ومرأة
صورة تعبيرية

محمد طاهر ابوالجود


يعاني العديد من الأشخاص من تراكم الدهون والسموم في الجسم والناتجة عن الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والنظام الغذائي العشوائي، وبجانب أن الدهون تسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للمرأة والرجل على وجه سواء، فضلا عن حرمان الشخص من ارتداء الملابس التي يريدها، إلا أن أضرارها الصحية على الإنسان خطيرة.
اضافة اعلان

أشار الدكتور أحمد صبرى، استشارى التغذية العلاجية، إلى أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد بفاعلية في نسف دهون الجسم بفاعلية بدون ريجيم.

1-القرفة:-
للقرفة تأثير الأنسولين، حيث إنها تعمل على تعزيز الشعور بالشبع وتساعد الكبد على تنظيم معدلات السكر في الدم وخفض الكوليسترول الضار في الدم.

2-الكمون:-
يساعد الكمون على تنشيط حرق الدهون وزيادة فعالية الكبد على تنقية السموم الناتجة عن الأطعمة المشبعة وغير الصحية.

3-الشمر:-
يعد الشمر من أكثر الأطعمة الطبيعية المدرة للبول، كما يساعد على تحسين عملية الهضم ومساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والبكتيريا.