الإثنين 6 يوليه 2020...15 ذو القعدة 1441 الجريدة الورقية

10 نصائح تحمى من الإصابة بفيروس كورونا الجديد

صحة ومرأة
مرض الكورونا

هبة شعيب

مرض الكورونا.. بدأ انتشار فيروس الكورونا الجديد على مستوى العالم، بعد أن ظهر فى دولة الصين، حيث انتقل إلى تايلاند واليابن وكوريا واستراليا وفرنس وامريكا، ما ألزم جميع البلاد فى اخذ الإحتياطات اللازمة لمواجهة العدوى بفيروس الكورونا الجديد.

مرض الكورونا

ويقدم الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، 10 نصائح تساعد فى الوقاية من الإصابة بفيروس الكورونا الجديد، منها:-

4 فئات أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد

1- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

2- غسل اليدين كثيرا ، خاصة إذا كان هناك اتصال مباشر يؤدي إلى إصابة الأشخاص أو التعرض لبيئتهم.

3- إذا كنت تعاني من أعراض عدوى الجهاز التنفسي الحادة، فيجب عليك ممارسة آداب السعال والعطس، من حيث الحفاظ على مسافة مترين من الآخرين عند العطس أو الكحة، وتغطية الأنف والفم  عند العطس بمنديل ورقى يستخدم مرة واحدة أو بالملابس مثل الكم أو العطس داخل الجاكت، والتخلص من المنديل المستخدم بطريقة صحية بوضعه فى كيس وغلقه بإحكام، وغسل اليدين بعد العطس.

4- استخدم الماسك الطبى لتغطية الفم والأنف عند التعامل فى الأسواق.

5- تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بالأيدي إلا بعد غسها جيدا بالماء والصابون.

6- عند زيارة أسواق للحيوانات الحية أو المذبوحة أو أى سوق للمنتجات الحيوانية، يجب الحرص على غسل اليدين بانتظام بالماء الصالح للشرب بعد لمس الحيوانات والمنتجات الحيوانية.

7- تجنب الاتصال الوثيق مع حيوانات المزرعة الحية أو الميتة والحيوانات البرية.

8- تجنب أي اتصال مع الحيوانات المريضة أو المنتجات الحيوانية الفاسدة.

9- تجنب استهلاك المنتجات الحيوانية الخام أو غير المطهية جيدًا أوالتعامل مع اللحوم النيئة أوالحليب الغير مغلى أو مبستر .

10- إذا سافرت إلى ووهان وشعرت بالغثيان أو الحمى أو السعال أو صعوبة في التنفس ، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور، وتجنب الاتصال مع الآخرين.