الثلاثاء 29 سبتمبر 2020...12 صفر 1442 الجريدة الورقية

10 نصائح تجعلك تستمتعين ببشرة ناعمة ومتألقة بدون مجهود

صحة ومرأة 1
أرشيفية

ريهام الصواف

تبذل المرأة كل ما في وسعها، من أجل الاستمتاع ببشرة نضرة حيوية، على أن يتم ذلك باستخدام أقل قدر من مستحضرات التجميل والمكياج، وأصبح الكثيرات من النساء يفضلن اللجوء للطبيعة بمنتجاتها الآمنة على الجلد بشكل عام، وبشرة الوجه بشكل خاص، وهو ما دفع الكثير من شركات التجميل استخدام المواد الطبيعية والأعشاب.
اضافة اعلان

وتشير خبيرة التجميل "مي محروس" إلى أن هناك بعض العادات المهمة التي إذا التزمت كل امرأة بها ستنعم ببشرة متألقة ناعمة، وستتحقق لها أمنيتها في الاستمتاع ببشرة نضرة، بأقل عدد من مستحضرات التجميل، وهو ما توضحه في السطور التالية:


1-شرب من 10 إلى 12 كوبا من الماء يوميا.

2- أكل طبق سلطة، وثمرة فاكهة على الأقل يوميا واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

3- الاهتمام بغسل الوجه بغسول يوميا، وتنظيفه بسكرب مرتين أسبوعيا.

4- الاهتمام بمسح الوجه بقطنه بماء ورد أو تونر صباحا ومساء يوميا.

5-الاهتمام بوضع كريمات البشرة ثلاث مرات يوميا لترطيب البشرة.

6- المداومة على تنظيف الأدوات الشخصية، مثل فوطة الوجه التي لا بد أن تكون خامة ناعمة، وكذلك الحرص على تنظيف فرش المكياج.

7- استخدام "صن بلوك" إذا كنت تتعرضين للشمس كثيرا.

8- ارتداء نظارة الشمس صباحا، لأنها تحمي من التجاعيد المبكرة حول العينين.

9- ممارسة الرياضة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم، وهذا يعمل على تحسين مظهر البشرة.

10- استخدام منتجات جيدة الصنع، وليست تقليدا للاستفادة بنتيجتها.