الإثنين 13 يوليه 2020...22 ذو القعدة 1441 الجريدة الورقية

طريقة عمل سلطة الفلفل الملون بالجبنة

صحة ومرأة acec22e861e82c7cb08660b711e575c82bb6b776

آية يسري

 

اذا كنتِ ترغبين في تجربة سلطة مليئة بالعناصر الغذائية و فيتامين سي بالتحديد عليكِ بتجربة هذا النوع المفيد..

 

المكونات:

 

1 حبة فلفل أحمر مقطع
1 حبة فلفل أصفر مقطع
1 حبة فلفل أخضر شرائح
1 حبة بصل شرائح
1 حبة خيار شرائح
نصف كوب طماطم شيري أنصاف
1 كوب جبنة فيتا مكعبات
عصير ليمون

للتقديم:
4 أوراق خس كابوتش
4 أوراق كرنب بنفسجي


طريقة التحضير : 

يوضع الفلفل في بولة، ويضاف إليه البصل والطماطم والخيار، ويقلب جيداً.
تضاف الجبنة وعصير الليمون، وتقلب مرة أخرى.
ترص أوراق الخس والكرنب البنفسجي في بولة التقديم، ويوضع فوقها السلطة.
تقدم باردة.