الأحد 29 نوفمبر 2020...14 ربيع الثاني 1442 الجريدة الورقية

زيت الزيتون للشد العضلي.. والكريز منوم طبيعي

صحة ومرأة
صورة ارشيفية

ريهام الصواف


الطبيعة زاخرة بالعديد من العلاجات لكل داء نصاب به، ويتميز العلاج الذي نستخدم فيه المواد الطبيعية بعدم وجود أي آثار جانبية له.
يؤكد دكتور عبد الباسط سيد أستاذ التحاليل أن اللجوء للطبيعة عندما نشعر بأي علة أفضل من تناول العلاجات الكيميائية التي دائما يكون لها آثار جانبية.اضافة اعلان

زيت الزيتون البكر للعضلات

يقول دكتور عبد الباسط إن زيت الزيتون غني بمكون يسمى الوكانثال، وهو مفيد في علاج الشد العضلي، وبسرعة، ويمكن دهنه على المنطقة المصابة أكثر من مرة على مدى اليوم.

الجبن لخمول بعض الظهيرة

ويضيف دكتور عبد الباسط أنه كثيرا ما نشعر بالخمول والوهن بعد الظهيرة، وهنا يمكن تناول الجبن قليل الدسم لتنشيط فيتامينات B6 وB12، حيث أنها تحفز إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية، والتي تمد الجسم بالطاقة.

الكريز للقلق وقلة النوم

أما من يعانون من قلة النوم، القلق المستمر طوال الليل، مما ينعكس على القدرة على التركيز في اليوم التالي، فينصح دكتور عبد الباسط بتناول عصير الكريز يوميا قبل النوم، حيث إنه يحتوي على عنصر الميلاتونين، وهو مركب النوم الذي يجعلك تغط في النوم بسهولة.

استطلاع رأى

هل تتوقع الإقبال على تركيب الملصق الإلكتروني بعد مد المهلة لأخر ديسمبر؟