السبت 8 أغسطس 2020...18 ذو الحجة 1441 الجريدة الورقية

برنامج متكامل للعناية بجمالك طوال فصل الربيع

صحة ومرأة
صورة أرشيفية

ريهام الصواف


الربيع من الفصول التي نتعرض خلالها لموجات عديدة من العواصف الترابية والرملية، مما يضر بالبشرة، ويتطلب المزيد من العناية والترطيب والحماية.
اضافة اعلان

وتؤكد مروة عاطف داوود خبيرة التجميل، أن فصل الربيع هو فصل تجديد البشرة، لذلك فمن الضروري الاهتمام بها خلاله، والحرص على ترطيبها وتنظيفها جيدا، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية.

عليك استخدام منظف بشرة خالي من الكبريتات لتنظيفها دون جفافها.

التقشير من أهم خطوات الحفاظ على نضارة البشرة، مع مراعاه عدم الافراط فيه، فيكفي مرة واحده كل اسبوعين.

ولكن تجنبي مقشرات البشرة القاسية، مثل المكسرات والبلورات، وبدلا من ذلك استخدمي المقشر التالي:
امزجي ½ كوب من السكر، مع القليل من زيت الزيتون؛ لتقشير الجلد والحفاظ على رطوبته.
ثم اشطفي البشرة بالماء الدافي، ثم ادهني وجهك بعصير الليمون باستخدام قطعة من القطن، واتركيها من 5 إلى 7 دقائق، ثم اغسلي وجهك.

لتقشير الجسم بالكامل:
اخلطي كمية مناسبة من السكر الأبيض والسكر البني، مع نصف كوب من غسول الجسم المفضل لديكي.

وقومي بفرك الجسم بالكامل، خاصة الأماكن الخشنة للتخلص من الجفاف واستعادة نعومة الجسم.

استخدام الكريم الواقي من الشمس أمر ضروري، واحرصي أن تستخدمي الكريمات ذات الـ spf.

السيرم يعتبر من أهم منتجات العناية بالبشرة في فصل الربيع، فهو غني بالمواد المضادة للتأكسد، كما أنه يغذي ويرطب الجلد لمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

أخيرا يجب أن يكون نظامك الغذائي متوازنا، لأنه يؤثر على صحة بشرتك، وأيضا من المهم تناول مكملات الفيتامينات والمعادن.