السبت 11 يوليه 2020...20 ذو القعدة 1441 الجريدة الورقية

بالفيديو.. تناول الجرجير يوميا يحمي من 7 أمراض خطيرة

صحة ومرأة

محمد طاهر ابو الجود


مما لا شك فيه أن الجرجير يعد أبرز الخضراوات الورقية ذات الفوائد الجمة والمتعددة، ليس لكونه جزءا من طبق السلطة فحسب، إنما يحتوي على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود، كما يحتوي على عدد من الفيتامنيات المهمة لصحة الإنسان، هناك من الفوائد الصحية للجرجير ما قد يجهلها الكثيرون.

ونطلعك من خلال هذا الفيديو، على أبرز الفوائد الصحية للجرجير.

استطلاع رأى

هل تتوقع التزام المحال والمقاهي بنسبة الـ25 % التى حددتها الحكومة؟