الخميس 3 ديسمبر 2020...18 ربيع الثاني 1442 الجريدة الورقية

اقضي على اكتئاب الحمل بـ"السمسم"

صحة ومرأة
صورة أرشيفية

ايه عز الدين


يحتوي السمسم على العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يعالج الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية.
اضافة اعلان

تقول الدكتورة هبة العالم، أستاذ الطب البديل، إن السمسم يعتبر أفضل علاج طبيعي للقضاء على الاكتئاب وتحسين المزاج، وذلك بفضل احتوائه على مادة السيسامول والتي تعمل كمضاد طبيعي للاكتئاب والقضاء على الشعور بالتوتر والمشاعر السلبية، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تناول حبوب السمسم مع الخبز أو زيت السمسم فتعتبر فرصة جيدة مع بداية الأسبوع الجديد للتخلص من الاكتئاب، ويعتبر أيضًا مفيدًا للمرأة الحامل خاصة في الشهور الوسطى للقضاء على اكتئاب الحمل.

وتضيف الدكتورة هبة: إن السمسم ملين طبيعي للمعدة ويساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاج، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية.

استطلاع رأى

هل تتوقع الإقبال على تركيب الملصق الإلكتروني بعد مد المهلة لأخر ديسمبر؟