الثلاثاء 24 نوفمبر 2020...9 ربيع الثاني 1442 الجريدة الورقية

بالفيديو.. أسهل طريقة للدفاع عن النفس

منوعات

شيماء عزت


تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعى مقطع فيديو تعليمي يعرض أساليب الدفاع عن النفس.

عندما يتعرض أي شخص لهجوم من لص أو ما شابه يبدأ بتسديد الركلات والضربات العشوائية التي ربما تنهكه أكثر ولا يستطيع من خلالها السيطرة على الوضع، لكن مقطع الفيديو يظهر أحد مدربى الدفاع عن النفس يستعرض بالخطوات كيفية السيطرة على المهاجم وتوجيه الضربات القاضية له والتي تمكنك من شل حركته. اضافة اعلان