3 وصفات بسيطة تساعد على شد الثدي المترهل

تصاب بعض السيدات بمشكلة ترهل الثدى نتيجة تقدم العمر وفقدان النضارة الطبيعية للجلد خاصة بعد سن الأربعين، ولكن المشكلة قد تحدث أيضا في مراحل متوسطة من العمر في الثلاثين مثلا نتيجة الرضاعة الطبيعية والحمل، أو سوء التغذية أو فقدان الوزن بصورة سريعة.

يقول الدكتور محمود سلمان أخصائى جراحات التجميل إن مشكلة ترهل الصدر تحدث نتيجة لعدة عومل مختلفة اهمها سوء التغذية أو إنقاص الوزن بصورة مفاجئة، فالنحافة والسمنة كلاهما يسبب ترهل الثدى والجلد عموما، بالإضافة إلى دورة حياة المرأة الطبيعية خلال مراحل الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث يمكن أن تسبب أيضا ترهلا للثدى، فضلا عن بعض السلوكيات الخاطئة كالتدخين وتناول الكحوليات والمشروبات الغازية وغيرهم من الأسباب التي يحتاج علاجها في الغالب تدخل طبى لشد الصدر واستعادة مظهر الثدى.

ويشير سلمان إلى توافر العديد من مستحضرات التجميل والكريمات التي من الممكن أن تساعد على شد الصدر المترهل، إلا أن الوصفات الطبيعية مازالت هي الأفضل في علاج المشكلة دون أضرار حال البدء في التخلص من الترهل وارتخاء طبقات الجلد في بداية ظهور الأعراض مبكرا، وذلك بالاعتماد على الوصفات التالية.

1- وصفة قناع الخيار وصفار البيض:
قناع الخيار وصفار البيض فعال جدا في علاج ترهل الثدى، فالخيار يحتوي على خصائص تساعد على شد الجلد بصورة طبيعية كما أن صفار البيض يحتوي على مستويات عالية من البروتين والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في علاج الترهل، ويمكن تطبيق هذا القناع على الثدى بعد هرس خيارة صغيرة في الخلاط ثم خلطها مع صفار بيضه و1 ملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريما للحصول على عجينة تتطبق على الثديين لمدة 30 دقيقة ثم يراعى الغسل جيدا بالماء البارد.

2- وصفة زيت الزيتون:
يعد زيت الزيتون من أهم كنوز الطبيعة الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكنها عكس الضرر الذي تسببه الجذور الحرة ومنع ترهل الثدي، بالإضافة إلى فوائده في تحسين لون البشرة وملمسها، فقط ضعى بعض من زيت الزيتون على الثديين ودلكى بلطف لمدة 15 دقيقة لزيادة تدفق الدم وتنشيط إصلاح الخلايا، كما يمكن أيضا استخدام زيت اللوز أو الأفوكادو أو زيت الجوجوبا لتدليك الثديين بنفس الطريقة للحصول على نتائج مرضية.

3- التدليك بالثلج:
استخدمي 2 من مكعبات الثلج ودلكي بحركات دائرية حول كل من ثديك لمدة دقيقتين، ثم جففي بمنشفة ناعمة، وضعي على الفور حمالة الصدر المناسبة، وسوف تساعد هذه الطريقة على عقد الانسجة ورفع الصدر واستعادة مظهره الجذاب.