هل يضر الحامل المصابة بالسكر تناول اللبن والزبادي؟

وجهت حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة لصحة الأم والطفل نصائح للحوامل بشان تناول الألبان ومنتجاتها.

وقالت ان اللبن و الزبادى من المصادر الاساسية للكالسيوم ، و تحتاج الحامل الى تناول 2-3 اكواب من اللبن لتحصل على حاجتها من الكالسيوم


واكدت ان اللبن و الزبادى يحتويان على سكر اللاكتوز و هو من السكريات الطبيعية ، ونصحت بعدم الافراط فى تناول اللبن و الزبادى و يفضل عدم اضافة السكر اليهم و يكفى ملعقة صغيرة جدا لتحلية اللبن .

و أشارت الي أنه يمكن للأم الحامل المصابة بسكر الحمل تناول ٢ كوب من اللبن أو ما يعادلها من الزبادى بأمان و دون قلق من ارتفاع معدل السكر فى الدم مع مراعاة عدم إضافة السكر للتحلية و يمكن إضافة ملعقة واحدة صغيرة من العسل فقط للتحلية