مشروب سحرى يخلصك من انتفاخ البطن وينظف المعدة
تسبب الغازات الضاغطة على الجهاز الهضمي آلاما بالمعدة ومواقف محرجة، نتيجة الانتفاخ المتزايد للبطن جراء ابتلاع الهواء، أو تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبات المختلفة.
يقول الدكتور عادل البدرى- استشارى أمراض الجهاز الهضمى- إنه يمكن التخلص من مشكلة انتفاخ البطن بالاعتماد على مشروب طبيعى يساعد على تحسين عملية الهضم وتلطيف حالة الأمعاء والقولون، مع امتصاص كل الغازات وتنظيف المعدة بسهولة دون ألم أو مواقف محرجة.
المكونات:
4 ملاعق من أوراق النعناع
عصير الليمون
ملعقة من الكمون
لتر من الماء
الطريقة:
يتم نقع جميع المكونات في لتر من الماء، مع الغلى لمدة 20 دقيقة، ثم تصفية المشروب وتناوله بعد أن يبرد.
