Advertisements
Advertisements
الخميس 13 مايو 2021...1 شوال 1442 الجريدة الورقية
Advertisements
Advertisements

للرياضيين.. حافظ على لياقتك البدنية فى الحجر المنزلى بهذه التمارين (فيديو)

صحة ومرأة

هبة شعيب

يعانى الرياضيون خلال أجازة الحجر المنزلى بسبب غلق صالات الجيم ما يؤثر على لياقتهم البدنية بشكل سلبى، لكن يمكنهم الحفاظ على اللياقة البدنية من خلال ممارسة بعض التمارين فى المنزل.

 

ويستعرض هذا الفيديو، الذى عرضته إحدى قنوات موقع “يوتيوب”، تمارين رياضية يمكن ممارستها فى المنزل تحافظ على اللياقة البدنية وقوة العضلات.

 

Advertisements
Advertisements
Advertisements
Advertisements