في إجازة العيد .. استعيدي جمالك وتخلصي من التجاعيد المبكرة

جمالك في العيد هو مسئوليتك الشخصية، فاحرصي أن تستغلي إجازة العيد في الاهتمام بجمالك، والتركيز على حل أي مشاكل تواجهها بشرتك، أو أظافرك، وهو ما يمكنك عمله خلال جلوسك في البيت، ودون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل، من خلال استخدام العديد من المواد الطبيعية، والأطعمة الصحية.


وتؤكد طبيبة المشاهير الأمريكية دكتورة "سوميرفيل كيت" بمستشفى الصحة الجلدية في لوس أنجلوس، أن العودة للطبيعة أصبح اتجاها عالميا لاستعادة حيوية وشباب البشرة، وهو ما تلجأ له معظم نجمات العالم والمشاهير.




وتقدم دكتورة كيت في السطور التالية أهم المواد الطبيعية التي يمكنها أن تعيد لبشرتك حيويتها وشبابها.


الماء


الماء يضخ الأكسجين إلى الجسم، والذي تحتاجه كل خلايا الجسم لتعمل بكفاءة، كما أنه يمنح الجلد الرطوبة والنضارة الطبيعية.
 ونقص الماء يسبب الجفاف للجلد، مما يسرع من ظهور علامات التقدم في السن، لذلك لابد من شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء على مدار اليوم.


العسل
يساعد على تحسين الجلد، ويعيد إليه ملمسه الناعم، ولونه الصحي.
كما يمكن الانتظام في عمل ماسك من العسل لتغذية البشرةن وتخليصها من البكتيريا المتراكمة عليها، والتي تسبب ظهور التجاعيد مبكرا.


زيوت الكافور واللوز الحلو
من أفضل المواد الطبيعية، التي تحافظ على جمال الجلد ونضارته، زيت الكافور الذي يعمل على تحفيز الجلد.

وكذلك زيت اللوز الحلو، الذي يعمل على استعادة اشراقة البشرة، فقط بمسح البشرة بقطعة من القطن مبللة به.




أظافرك قوية وجذابة بخطوات بسيطة

وللاستمتاع بجمال أظافرك وصحتهم، تقدم خبيرة التجميل الهندية "ارميشا"، برنامج للعناية والحفاظ عليهم، في السطور التالية، وهو ما يمكن أن تقومي به خلال إجازة العيد، دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل.

حافظي على أظافرك جافة ونظيفة، فهذا يمنع البكتيريا والفطريات وغيرها من الكائنات من النمو تحتها.

احرصي على استخدام قفازات مطاطية عند غسل الأطباق، وتنظيف البيت، أو استخدام المواد الكيميائية القاسية، لأنها من أكثر المواد التي قد تدمر أظافرك .

قومي بتقليم أظافرك بشكل منتظم، حتى تحميها من التكسر والتقصف، مع ضرورة استخدام مرطب وغسول لليد بشكل يومي.

احرصي على تناول الكثير من الماء، وكذلك الخضروات والفاكهة، بشكل يومي ومستمر، وبشكل خاص ما تحتوي على فيتامين (أ)، لأنها تمنح أظافرك القوة والصلابة.