طريقة عمل فخدة لحم مميزة فى عزومات رمضان
فخدة اللحم من أنواع اللحوم الحمراء التى لها شكل ومذاق مميزين، فى عزومات رمضان، هى محببة على مائدة الإفطار، حيث تضفى لمسة مميزة، ويسعد لها الكبار والصغار، لمذاقها الشهى، ويسهل على ربات البيوت تحضيرها.
وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل فخدة اللحم.
المكونات:
فخدة لحم بأى حجم حسب الرغبة
التتبيلة
شرائح ثوم
ملح فلفل أسود
لتشويح الفخدة والتسوية:
بصل مفروم
طماطم مكعبات
بقدونس
ورق لاورا
ماء
زيت
التقديم:
فاصوليا مسلوقة
بطاطس مسلوقة
طريقة عمل فخذة اللحم:
- نقوم بتتبيلة الفخدة بالملح والفلفل وشرائح الثوم جيدا.
- في قدر علي النار نقوم بوضع الزيت والبصل المفروم ونشوحهم جيدا.
- نضيف الرقبة وورق اللورا والطماطم والبقدونس والماء ونقلب جيدا.
- نتركها حتى يتشربها الخليط وحتي نضوجها.
- في بايركس نقوم بوضع الفخدة والفاصوليا والبطاطس المسلوقة.
- نقوم بتصفية ماء السلق ووضعها فوق الفخدة، وندخلها الفرن أسفل الشواية حتى تأخذ لون ذهبى أو لون الشواء.
- تقدم الفخدة ساخنة بجانب الأرز الأبيض أو الفتة، حسب الرغبة.
ولعمل كباب الحلة:
المكونات:
نصف كيلو لحم أحمر مقطع مكعبات متوسطة
5 فصوص كبيرة ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود
ورق لورا
رشة قرفة
2 فص حبهان
2 مسمار قرنفل
رشة روز مارى
رشة جوز الطيب
ملعقة كبيرة زبد
طريقة عمل كباب الحلة:
- نحضر حلة على النار، ونضع بها اللحم، ونشوحه حتى يتغير لونه، وماؤه يجف.
- نضيف الزبد ونقلبجيدا.
- بعدها نضيف الثوم ونقلب جيدا حتى يتحمر الثوم.
- نضيف الماء بحيث يغطى اللحم، ونترك الخليط يغلى.
- ننزع الريم كلما ظهر حتى يختفى تماما.
- بعدها نضيف جميع التوابل المذكورة ونترك اللحم يغلى مرة أخرى.
- نغطى الحلة ونهدئ النار، ونترك كباب الحلة ينضج على النار الهادئة.
- نرفعه من على النار ويقدم ساخنا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء.
فوائد اللحوم الحمراء
- واللحوم الحمراء من الأكلات المهمة التى يجب أن تقدم مرتين اسبوعيا للصغار لاحتوائها على العناصر المهمة التى تساعد فى تقوية المناعة ونمو الصغار بشكل طبيعى، ونظرا لعدم إقبال الصغار على اللحوم الحمراء بشكلها الطبيعى لصعوبة مضغها وبلعها لدى البعض، تلجأ الأمهات إلى الكفتة، التى تعد بديل طبيعى وصحى للحوم الحمراء ومذاقها لذيذ يعشقه الكبار والصغار، كما يسهل تحضيرها بالطرق والأشكال المختلفة.
وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل فخدة اللحم.
المكونات:
فخدة لحم بأى حجم حسب الرغبة
التتبيلة
شرائح ثوم
ملح فلفل أسود
لتشويح الفخدة والتسوية:
بصل مفروم
طماطم مكعبات
بقدونس
ورق لاورا
ماء
زيت
التقديم:
فاصوليا مسلوقة
بطاطس مسلوقة
طريقة عمل فخذة اللحم:
- نقوم بتتبيلة الفخدة بالملح والفلفل وشرائح الثوم جيدا.
- في قدر علي النار نقوم بوضع الزيت والبصل المفروم ونشوحهم جيدا.
- نضيف الرقبة وورق اللورا والطماطم والبقدونس والماء ونقلب جيدا.
- نتركها حتى يتشربها الخليط وحتي نضوجها.
- في بايركس نقوم بوضع الفخدة والفاصوليا والبطاطس المسلوقة.
- نقوم بتصفية ماء السلق ووضعها فوق الفخدة، وندخلها الفرن أسفل الشواية حتى تأخذ لون ذهبى أو لون الشواء.
- تقدم الفخدة ساخنة بجانب الأرز الأبيض أو الفتة، حسب الرغبة.
ولعمل كباب الحلة:
المكونات:
نصف كيلو لحم أحمر مقطع مكعبات متوسطة
5 فصوص كبيرة ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود
ورق لورا
رشة قرفة
2 فص حبهان
2 مسمار قرنفل
رشة روز مارى
رشة جوز الطيب
ملعقة كبيرة زبد
طريقة عمل كباب الحلة:
- نحضر حلة على النار، ونضع بها اللحم، ونشوحه حتى يتغير لونه، وماؤه يجف.
- نضيف الزبد ونقلبجيدا.
- بعدها نضيف الثوم ونقلب جيدا حتى يتحمر الثوم.
- نضيف الماء بحيث يغطى اللحم، ونترك الخليط يغلى.
- ننزع الريم كلما ظهر حتى يختفى تماما.
- بعدها نضيف جميع التوابل المذكورة ونترك اللحم يغلى مرة أخرى.
- نغطى الحلة ونهدئ النار، ونترك كباب الحلة ينضج على النار الهادئة.
- نرفعه من على النار ويقدم ساخنا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء.
فوائد اللحوم الحمراء
- واللحوم الحمراء من الأكلات المهمة التى يجب أن تقدم مرتين اسبوعيا للصغار لاحتوائها على العناصر المهمة التى تساعد فى تقوية المناعة ونمو الصغار بشكل طبيعى، ونظرا لعدم إقبال الصغار على اللحوم الحمراء بشكلها الطبيعى لصعوبة مضغها وبلعها لدى البعض، تلجأ الأمهات إلى الكفتة، التى تعد بديل طبيعى وصحى للحوم الحمراء ومذاقها لذيذ يعشقه الكبار والصغار، كما يسهل تحضيرها بالطرق والأشكال المختلفة.
