رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

سلطة الفواكه.. تحلية صحية بعد الفطار

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية


سلطة الفواكه من الأطعمة الصحية للتحلية بعد الإفطار بدون خوف على زيادة الوزن.. لذا تقدم الشيف نيفين عباس، طريقة جديدة وسهلة لإعدادها بالإضافة إلى عصير البرتقال بالعسل المنعش.


المكونات:
كيوي مقطع- تفاح مقطع- خوخ مقطع- موز مقطع- ربع كوب سكر بودرة- كوب عصير أو ماء مثلج.

الطريقة
تقلب الماء أو العصير مع السكر حتى يذوب وبعد ذلك تقلب جميع الفواكه في العصير ثم توضع في أطباق التقديم وتقدم.

عصير البرتقال بالعسل

المكونات:
حبة برتقال مقشرة ومنزوع اللب الأبيض منها- ربع كوب عسل- كوب ماء مثلج

الطريقة
تخفق جميع المقادير في الخلاط، وتقدم باردة للشعور بالانتعاش والحيوية.
Advertisements
الجريدة الرسمية