Advertisements
Advertisements
الإثنين 19 أبريل 2021...7 رمضان 1442 الجريدة الورقية
Advertisements
Advertisements

اكتشف فوائد الماء المذهلة لكل أجزاء الجسم

صحة ومرأة 9202027133442986330915
فوائد الماء

ريهام الصواف

يقول الله تعالى في كتابه الحكيم "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، وبالفعل هذه الآية الكريمة لخصت كل فوائد الماء العظيمة، في كلمة "حي"، فالماء هو سر الحياة، لكل المخلوقات، بلا استثناء، وبالنسبة لجسم الإنسان، فمعظم تكوينه من الماء، الذي يمده بالأكسجين الذائب فيه، وهذا الأكسجين بدوره هو المسئول عن تجديد خلايا الجسم، وحياته بشكل عام.


ويؤكد دكتور سيد شلبي، أستاذ الأمراض الباطنة، أن أهمية الماء لا تتوقف فقط عند حماية الجسم من الجفاف، فللماء العديد من الفوائد المذهلة، والتي يستعرضها في السطور التالية..

يقلل الوزن
الماء هو أحد أهم الوسائل التي تساعدك على إنقاص وزنك، فشرب الماء على معدة فارغة يمنعك من الإفراط في تناول الطعام، مما يساعدك على التخلص من الوزن الزائد سريعا.

حماية القلب
عند تناولك المزيد من الماء صباحا، فإن ذلك يعمل على ضخ الدم إلى القلب مما يساعد في إبعاد أي مرض من أمراض القلب.

يزيل السموم
شرب كوب أو اثنين من الماء قبل وجبة الفطور يعمل على القضاء على السموم، ويساعد على إزالة كل المواد التي لا يحتاجها الجسم.

لكل أجهزة الجسم
شرب الماء في الصباح يحمي ويرطب الأجهزة الحيوية في الجسم، لأنه يمدها بالأكسجين الذي تحتاجه لتعمل بكفاءة.

للبشرة
عندما تتناول الماء صباحا على معدة فارغة، فإن ذلك يساعد على ترطيب الجلد، وتخليصك من النمش وأي عيوب في البشرة.
Advertisements
Advertisements
Advertisements
Advertisements