٣ نصائح للحفاظ على جمال بشرتك وجسمك بعد الزواج

تقع الكثير من النساء في فخ الوزن الزائد وعدم الاهتمام والعناية بجمال البشرة والصحة والجسم بشكل عام حيث عدم الأهتمام بالمظهر الجمالي الخارجي تماماً مثل ما كان الوضع عليه قبل الزواج.

لعل من أبرز الأسباب هي عدم ايجاد الوقت المناسب للقيام ببعض هذه الأمور أو بسبب الاعتقاد الخاطئ بأن الزواج هو نهاية المطاف للعناية بالشكل الخارجي.

نرصد لكِ مجموعة من النصائح التي لا غنى عنها خلال للحفاظ على العناية بجمالك طوال الوقت خاصة بعد الزواج من خلال التالي : 

١ـ حاولي قدر الإمكان ممارسة الرياضة بشكل يومي لا يقل عن نصف ساعة على الأقل للحصول على القوام الممشوق وذلك من خلال الركض، المشي، ممارسة الإسكوات في المنزل على الأقل إن لم يتسع الأمر لكِ بالذهاب الي النوادي الصحية. 

٢ـ القيام بالماسكات الطبيعية مثل ماسك الحليب والعسل، الزبادي والخيار، الفراولة والسكر البني، وغيرها الكثير من الماسكات التي تساعدك على تجديد البشرة بأقل التكاليف والمجهود أيضاً دون الذهاب الي صالونات التجميل. 

٣ـ الشعر حاولي قدر الإمكان تصفيف شعرك على الأقل مرة في الأسبوع للحصول على الشكل الجمالي المميز.