الجمعة 21 فبراير 2020
رئيس التحرير
عصام كامل

6 نصائح لعلاج دهون الدم الضارة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

دهون الدم أو الكوليسترول الضار هى أكبر عدو للقلب وتؤثر عليه سلبا لذا يجب الوقاية منها وبحسب الدكتور أحمد السبعاوى أخصائي أمراض السكر يقدم 6 نصائح لعلاج دهون الدم تشمل :



1- اتباع نظام غذائي صحي متوازن

2- ممارسة الرياضة باستمرار

3- الإقلاع عن التدخين

4- فقدان الوزن

5- تناول أدوية خافضة للدهون لمرضى السكر ممن تخطوا سن ٤٠ عاما

اللحوم الحمراء والمكسرات سلاحك للقضاء على السمنة

6- عمل تحليل الدهون سنويا للتأكد من رقمه

Last Update : 2020-02-20 09:45 AM # Release : 0061