6 نصائح للوقاية من مرض التهاب السحايا

كشف الدكتور مصطفى محمدي، مدير مركز التطعيمات بالمصل واللقاح، عن طرق الوقاية من مرض التهاب السحائي، موضحا أن مسببات مرض التهاب السحائي تشمل بعض أنواع  الفيروسات و البكتيريا التي تنتقل عن طريق الرذاذ المتناثر مع الكحة والعطس، ويمكن أيضا أن تنتقل عن طريق التقبيل أو مشاركة الإعاشة في مكان ضيق ومشاركة الأواني والأدوات مع الشخص المصاب.

ووجه مدير عام التطيعمات مجموعة من النصائح  للحد من انتشار هذا المرض:

1-غسل اليدين جيدا بصفة منتظمة.

2-ممارسة عادات صحية جيدة.

3- دعم جهاز المناعة بممارسة الرياضة و تناول أغذية صحية متوازنة.

4-الحرص على إعطاء الجسم حقه في الراحة.

أسباب الإصابة بتكيس المبايض.. الأعراض وطرق العلاج

5-عند الكحة أو العطس يجب الحرص على تغطية الأنف والفم فيما يعرف بإتيكيت الكحة و العطس.

6- بالنسبة للسيدات الحوامل يجب أن يحرصن على تجنب بعض الأطعمة أو طهوها بشكل جيد وتجنب أنواع الجبن التي تصنع من ألبان غير معقمة.

يذكر أن الالتهاب السحائي أو الحمى الشوكية عدوى نادرة تصيب الأغشية الرقيقة التي تغطي الدماغ و النخاع الشوكي ويطلق عليها السحايا.