للزوجات.. 3 علامات تنذر بضرورة الوقفة مع النفس

بعد مرور سنوات طويلة من الزواج يفاجئنا بعض الأزواج بقرار الانفصال، سواء كانت تلك الزيجات كان الحب هو أساسها، أو كانت زيجات تقليدية تعتمد على المعارف، أو كما يطلق عليها "زواج الصالونات"، الأمر الذي يقف أمامه الكثيرين غير قادرين على التفسير، كما أنه قد يصيب البعض بالخوف من مواجهة نفس المصير.

هالة أبو السعد: الزعم أن المقاهي سبب ارتفاع معدلات الطلاق كلام غير منطقي

وتؤكد دكتورة أندرا بروش، أخصائية الطب النفسي، أن تلك العلاقات الطويلة التي تنتهي أمامنا فجأة، هي في واقع الأمر قد واجهت الكثير من الضغوط والمشكلات التي تم السكوت عنها، ولم يحاول الطرفين حلها، وعلى الرغم من ظهور بعض العلامات التي أنذرت بالنهاية الوشيكة، إلا أن الطرفين قد قابلاها بالتجاهل، أو لم يلتفتا لها

وتستعرض أخصائية الطب النفسي في السطور التالية، بعض العلامات والتغيرات التي تطرأ على الزوجة والتي تنذرها بضرورة النظر لحياتها الزوجية بعين الاعتبار، وبضرورة إعادة شحن طاقتها، وإعادة حساباتها في الطريقة التي تدير بها حياتها الزوجية، حتى لا تفاجأ بالنهاية المأساوية غير المرغوب فيها.

إهمالك لنفسك:
- عندما تجدين وزنك قد زاد، أو شعرك يحتاج لبعض العناية، أو بشرتك قد أصابها الإجهاد والشحوب، هنا لابد أن تنتبهي قليلا، ولتعلمي أن مشاغل الحياة استولت على كل تفكيرك، والأمر يتطلب أن تفكري في نفسك قليل، وأن تستقطعي الوقت في يومك لتحصلي على العناية المناسبة سواء بالذهاب إلى الجيم لاستعادة رشاقتك، أو الذهاب لمركز التجميل لاستعادة جمالك.