5 نصائح تحميك من التهابات الحلق في الشتاء (فيديو)

التهاب الحلق من أمراض الشتاء المعدية التي تنتشر بين الكبار والصغار نتيجة برودة الطقس التي تؤثر على المناعة بشكل سلبى، وللأسف يسبب التهاب الحلق آلام مزعجة قد تعوق عملية بلع الطعام والشراب.

وعرض برنامج "8 الصبح" المذاع على قناة "dmc" نصائح تحمى من إلتهابات الحلق في الشتاء، منها:-

1- الإكثار من تناول السوائل خاصة الماء.
2- تناول الشاى والمشروبات العشبية الدافئة.
3- تجنب تناول الطعام والشراب الساخن بشكل غير طبيعى، لأنه يسبب حروق التهابات بالفم والحلق.
4- التنزه صباحا في المناطق الخضراء لاستنشاق الهواء النقى الذي يساعد في تنظيف الجهاز التنفسى والجيوب الأنفية.
5- في حالة الإصابة بالتهاب الحلق يجب استشارة الطبيب وعدم تناول أي مضادات حيوية إلا بعد استشارة الطبيب.