واظبى على هذه الحركات يوميا للحصول على وزن مثالى (فيديو)
التخلص من السمنة أصبح أمر يشغل تفكير معظم الفتيات والنساء حفاظا على صحتهن أولا، والحصول على جسم مثالى يمنحهم الثقة والقدرة على ارتداء جميع أنواع الملابس.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية يجب المواظبة على ممارستها يوميا في الصباح الباكر للحصول على الوزن المثالى.