أخطاء يجب تفاديها للحفاظ على الكولاجين بالبشرة (فيديو)
الكولاجين من أهم العناصر الموجودة في البشرة التي تجعلها نضرة ومشرقة دائما وأى نقص به تصبح البشرة باهتة وشاحبة اللون، ما يعجل بظهور التجاعيد.
وعرض برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة "dmc"، أخطاء يجب تفاديها للحفاظ على الكولاجين بالبشرة، منها:
1- إهمال وضع كريم واقى الشمس عند الخروج نهارا حيث تؤثر آشعة الشمس الضارة على الكولاجين بالبشرة.
2- تناول الطعام الغير صحى الغنى بالدهون كالمقليات والوجبات السريعة وللأسف هذه الأطعمة تؤثر على البشرة.
3- إهمال ترطب البشرة وتنظيفه يوميا، وإزالة المكياج خاصة قبل النوم.
4- إهمال التغذية الصحية وعدم تناول الخضراوات الورقية الخضراء والفاكهة الطازجة.
