X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 22 سبتمبر 2019 م
لاتسيو يفوز على بارما 0/2 بالدوري الإيطالي تفاصيل اجتماع لجنة «إستاد الأهلي» باحث: مشروع الإخوان يدعو لإنتاج وتجديد التخلف في المنطقة عمرو أنور: الفوز على الزمالك دافع كبير للتتويج بدوري الجمهورية بورصة الكويت تستهل تعاملاتها الأسبوعية على ارتفاع مباحث الضرائب تضبط 112 قضية متنوعة بالمحافظات "الوعي بظاهرة التطرف ومخاطرها" دورة تدريبية لمرصد الأزهر لجنة السياحة الدينية تجتمع بالشركات لشرح كيفية التعامل مع بوابة العمرة المصري بـ10 لاعبين فقط يتعادل أمام حرس الحدود التحفظ على 60 توك توك ودراجة بخارية في الدقهلية شرطة التموين تحرر 1008 مخالفات تموينية خلال 24 ساعة درس خصوصي من ميتشو للاعبي الزمالك قبل مواجهة الاتحاد وزير قطاع الأعمال العام يستعرض مشروع "جسور" لتعزيز التجارة البينية مع أفريقيا ضبط حشيش وكوكايين داخل قطع غيار سيارة بمطار القاهرة "الحرية المصري" يطلق فعالية "يوم العلم" بجميع المحافظات لاعب المصري البورسعيدي يسجل أول حالة طرد في الدوري الممتاز "أوسة" يعزز سجله القياسي في الدوري الممتاز بهذا الرقم "طنطا" يحقق نتيجة غائبة عنه في الدوري الممتاز منذ 56 عاما أحدث جهاز في العالم لحفظ وتعقيم المومياوات بالمتحف القومي للحضارة "فيديو"



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

أطعمة هامة لنمو مخ الجنين (فيديو)

الإثنين 09/سبتمبر/2019 - 11:37 م
هبة شعيب
 
تهتم المرأة الحامل بتغذيتها جيدا، مع التركيز على بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الجنين بشكل صحى، بدون أي مشكلات تؤثر عليه في المستقبل.

5 فيتامينات تحتاجها الحامل لصحتها واكتمال نمو الجنين

وعرضت قناة "سبوبر ماما"، عبر موقع "يوتيوب"، أطعمة هامة لنمو مخ الجنين، على الأمهات الحوامل تناولها طوال فترة الحمل، منها:-

1- اللحوم والدواجن والأسماك
2- البقوليات
3- الحبوب الكاملة
4- التونة
5- الزبادى
6- البيض
7- زيت السمك
8- زيت بذر الكتان
9- زيت الصويا
10- السبانخ
11- الخضراوات والفاكهة الطازجة
12- اللبن
13- البطاطس
14- التونة
15- الكبدة البقرى

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات