وصفة طبيعية تساعد في خفض الكوليسترول العالي بالجسم
الكوليسترول العالي في الجسم مشكلة مرضية تؤثر على القلب والشرايين والأوعية الدموية والكبد والكلى، وأسبابها يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة.
8 أطعمة تقلل مستويات الكوليسترول السيئ بالدم
وتقدم الدكتورة حكيمة المالكي، أستاذة الطب البديل والتداوي بالأعشاب، وصفة طبيعية تساعد في خفض نسبة الكوليسترول العالي بالجسم.
المكونات:-
50 جراما من كل من:
زعتر
سماق
حبة البركة
بذر كتان
الطريقة:-
نحضر جميع المكونات، ونطحنها معا جيدا، حتى نحصل على خليط يشبه البودر، ثم نحفظه في علبة معقمة محكمة الغلق، ونحفظها بالثلاجة، ونأخذ منها ملعقة صغيرة على الريق يوميا، يعقبها كوب ماء، وذلك لمدة شهر، وبعد انتهاء المدة نعيد تحاليل الكوليسترول لنلاحظ الفرق بعد المواظبة على استخدام الوصفة.
