أكلات تزيد من الحموضة أثناء الحمل.. ابتعدي عنها (فيديو)
الحموضة من الاضطرابات الهضمية المزعجة التي تكثر في فترات الحمل خاصة خلال الأشهر الأخيرة، ما يسبب الإزعاج للمرأة الحامل، وتبحث دائما عن علاج فعال للتخلص منها.
استشاري يُحذر من التعامل مع الحيوانات أثناء فترة الحمل
ويستعرض الفيديو التالي، الذي عرضته قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، الأكلات التي تزيد من الحموضة أثناء الحمل ويجب الابتعاد عنها، مثل الفلفل الحار والشطة وعصير البرتقال، ويجب الإكثار من منتجات الألبان والبيض والخضراوات والفاكهة الطازجة، والإقلال من المعلبات والأملاح والأكلات غير الناضجة، للحفاظ على استقرار الحمل وصحة الجنين.
ومع اقتراب موعد الولادة، يجب المشي يوميا لمدة نصف ساعة، مع الإكثار من تناول التمر والقرفة والبقدونس لأنها أكلات تعمل على تحمية الطلق وتليين عنق الرحم.
