رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

3 أطعمة تحمي بشرتك من حب الشباب

فيتو

مع الجو شديد الحرارة يعاني أصحاب البشرة الدهنية من الكثير من المشكلات، وعلى رأسها حب الشباب، والذي يسبب إزعاجا وإحراجا لأصحابه، خاصة من الفتيات.


وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن تقضي على حب الشباب، على أن يتم تناولها بانتظام، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر مصدرا غنيا للمواد المضادة للتأكسد، التي تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في تضاعف حب الشباب، كما أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم. 



8 أطعمة تسبب ظهور حب الشباب (فيديو)

اللبن الرائب
على الرغم من أن معظم منتجات الألبان ممنوعة عند وجود حب الشباب، لكن يعد اللبن الرائب من أفضل الأطعمة التي تحمي من الإصابة بحب الشباب، وتقلل منها عند وجودها، لأنه يحتوي على البروبيوتيك الذي يحمي البشرة، وينقيها.


أقوى ماسكات طبيعية تقضي على حب الشباب

الأسماك
تحتوي الأسماك على الدهون الصحية أوميجا 3 التي تخلص الجسم من الالتهابات، وتمنع بشرتك من تراكم الدهون التي تؤدي في النهاية إلى ظهور حب الشباب.

Advertisements
الجريدة الرسمية