5 قواعد يجب اتباعها عند نزول البحر في الطقس الحار
يهرب المواطنون إلى المصايف خلال هذه الأيام، للتخلص من الطقس الحار الذي تشهده مصر حاليا، دون الوعى، أن نزول البحر في الطقس الحار له مخاطر عديدة.
4 أعراض خطيرة إذا ظهرت في الطقس الحار يجب التوجه للمستشفى
ويقول الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الحساسية والمناعة: إن هناك 5 قواعد يجب اتباعها عند نزول البحر في الطقس الحار، منها:
1- عدم نزول البحر أو حمام السباحة إلا بعد الرابعة عصرا.
2- الاستحمام قبل وبعد نزول البحر أو حمام الساحة، قبل التخلص من أي عرق قد يتفاعل مع ملوحة المياه ما يسبب التهابات، وبعد أيضا للتخلص من آثار البحر والمياه على الجلد.
3- تغيير ملابس البحر بمجرد الخروج من البحر والاستحمام، وعدم تركها مبللة على الجلد لأنها تجمه فطريات وبكتيريا تضر بصحة الجلد وتسبب الالتهابات.
4- تناول الماء الوفير أثناء التواجد في البحر أو على الشاطئ، حيث يتناول البالغون وبشكل عام يمكن للبالغين تناول ماء حتى 4 لترات، والأطفال حتى 2 لتر على مدار اليوم في الطقس الحار لتجنب الإصابة بالجفاف.
5- يجب الجلوس على الشاطئ أسفل الشمسية للوقاية من أشعة الشمس مع الاهتمام بكريمات حماية الجلد من الشمس.
